老年人不吃早餐有哪些危害呢？有些老年人认为自己肚子不饿，吃不下，干脆不吃早餐。老年人不吃早餐危害是很大的，那中老年人不吃早餐的七大危害呢？下面我们一起来看看吧！
　　1、不吃早餐影响寿命人的健康靠人体生物钟的支配，不吃早餐生物钟的正常运转就会被打乱，肌体所需营养得不到及时补充，生理机能就会减退，免疫力就会降低，再加上其他疾病对机体的影响，人体健康自然会受到影响。
　　2、不吃早餐让你反应迟钝早饭是大脑活动的能量之源，如果没有进食早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。
　　3、可能引起慢性病上身不吃早餐，饥肠辘辘地开始一天的工作，身体为了取得动力，会动用甲状腺、副甲状腺、脑下垂体之类的腺体，去燃烧组织，除了造成腺体亢进之外，更会使得体质变酸，患上慢性病。
　　4、肠胃要造反不吃早餐，直到中午才进食，胃长时间处于饥饿状态，会造成胃酸分泌过多，容易造成胃炎、胃溃疡。
　　5、不吃早餐便易便秘在三餐定时情况下，人体内会自然产生胃结肠反射现象，简单说就是促进排便。若不吃早餐成习惯，长期可能造成胃结肠反射作用失调，于是产生便秘。
　　6、不吃早餐更易肥胖有些人认为不吃早餐可减少热量的摄取，可减轻体重。其实一旦意识到营养匮乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白质，最后消耗的才是脂肪，所以不要以为不吃早饭会有助于脂肪的消耗。相反，不吃早饭，还会使午饭和晚饭吃得更多，苗条不成反而更胖。
　　7、不吃早餐会造成低血糖人在经过一夜睡眠以后，体内的营养已消耗殆尽，血糖浓度处于偏低状态，不吃或少吃早餐，不能及时充分补充血糖浓度，上午就会出现头昏心慌、四肢无力、精神不振等症状，甚至出现低血糖休克，影响正常工作。
　　以上就是本站小编为您介绍中老年人不吃早餐的七大危害的内容，另外本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生方面的知识，感兴趣的朋友可以继续关注，以便让老人都能健康快乐的生活。

是什么牌子01hrRealme是一个从OPPO衍生出的独立手机品牌，由李炳忠于2018年5月4日创立。Realme的首次现身是在2018年5月中旬，作为OPPO在印度市场的全新子品……生活小技巧不用工具如何快速给针穿线穿针引线，这对于那种急躁性格的人来说实在是一件头疼的事情，而对于老年人来说，也是一件头疼的事情，因为老年人上了岁数眼精有些花，哪还能顺顺当当的穿针引线呢？来吧各位，教给大家不用……感动那是一个黑暗的下午，天空突然间变得阴沉沉的。紧接着，下起了大雨，天空像发怒了一样，喷出了阵阵火花，而那每一道火花，都紧扣着我的心弦。同学们嬉闹起来，竟有人捡到了一个冰块，……吹气球比赛加油！加油！咦？这声音是从哪传出来的呢？原来是我们在课堂上做了一个很有趣的游戏吹气球。老师给我们分了组并讲了游戏规则以后，第一轮的比赛开始啦！他们队派出了小明，为我们队出……我敬佩的一个人在生活中有许许多多值得我们敬佩的人，而我也有自己最敬佩的人，她就是我的妈妈。妈妈为了更好地照顾我和妹妹，毅然辞去了工作，做起了专职家庭主妇。妈妈对家庭的每一个人都非常疼爱……月考反思期中过后，紧接着又是月考。令人紧张的考试不禁让人觉得有些烦，但是为了继续前进，我不得不制定复习计划。首先是语文。语文要把基础都背会；文言文注释和翻译也要全部搞定，这一块内……我最喜欢的动物我最喜欢的动物是乌龟，乌龟是爬行动物。今天我就来写一下乌龟。我有一只小乌龟，名字叫乐乐，我把它养在盆子里。乐乐的四肢又短又粗，头上光溜溜的。它的脑袋圆圆的，连接着脖子，身……那一抹色彩那海是美好的，透过浓密的绿叶，广袤澎湃的蓝瞬间展现在眼前。蓝得令人震撼。并不是天空一般的蓝色，却是略带着翡翠般的碧绿。远远望去，无边无际，宛若一匹巨大的锦缎，殊不知这锦缎……美丽的大海暑假里，我们去了我的老家山东胶州，那里有一个深不可测，一望无际的大海。早上，我怀着激动的心情走在去大海的路上，我们看到了公路旁那挺拔高大的树木，还有鲜艳的花儿和嫩绿的小草……留在记忆深处的那个他在我度过的十二个春秋里，我见过的人不计其数，在那么多陌生面孔中，一位小男孩却深深的留在了我的记忆里。那天，天空中没有一丝洁白的云朵，只有太阳像大火球似的，悬挂在空中，无情……第一次做饭每一个人都有人生之中的第一次，比如第一次唱歌、第一次去游乐园、第一次滑雪、第一次看画展等等，我的第一次可就不一样啦！可有趣了，是做饭。这可是我的第一次，难免就会有些紧张。……我们那七年的爱情老公，在我嘴边已挂了七年。让我回忆一下，七年前的情景。恩，想起来了。当初，只是觉得很好玩，所以才开始喊你老公。没有想到，这一叫，就是七年。而你，已陪我走过七个年头。时间真的，过……