工具材料
　　米饭、aclasstaghrefwiki10127dTK4B1hUFfo10。html西红柿a、洋葱、土豆、芝士片、青椒、鸡胸肉、生粉、橄榄油、黑胡椒、盐、生抽
　　操作方法
　　01：hr西红柿、洋葱、青椒切丁。
　　02：hr鸡胸肉切丁。
　　03：hr加盐、黑胡椒、和生粉在鸡胸肉上，拌匀腌制十分钟。
　　04：hr先将油倒入锅中，再放入洋葱炒香。
　　05：hr依次放入鸡胸肉，土豆，西红柿炒香。
　　06：hr再加上清水、生抽和盐中火煮八分钟。
　　07：hr在烤盘里铺满米饭，再倒入炒好的鸡胸肉。
　　08：hr之后依次放上芝士片和青椒丁。
　　09：hr之后再放入烤箱，用180度烤15分钟。
　　10：hr完成。

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