哺乳期落发是怎么回事

　　在生完孩子也一件比较郁闷的事情那就是掉头发，一百过来孩子百天之后，头上的头发就开始掉，刚开始的时候还是比较好的的，掉的没有那么多，可是随着时间的到来，掉的越来越多，在平时的时候梳头就会落那么多，就别说是洗头的时候了，你们是什么因素导致的掉头发呢？怎么引起的？
　　不少妇女分娩前有一头乌亮的秀发，可是一旦分娩以后，就脱落得稀稀疏疏，这是怎么回事呢？要回答这个问题，先得弄清头发的生长过程。我们知道，头发都得经过生长期、休眠期和脱落期这三个阶段。一根头发在完成这三个阶段后，便会脱落，另一根新发则取而代之，这个过程大约5年一次。由于头发是分期分批进行换代的，所以，每个人都感觉不到头发在不断地进行新陈代谢。那么，产后为什么容易脱发呢？一般来讲，与以下三方面因素密切相关：
　　一、激素改变：怀孕的时候体内雌激素量增多，使妊娠期的头发成为一生中最美的时期。这些寿命长的头发在超期服役。一旦小天使降临人间，体内雌激素含量开始减少，恢复到怀孕前的正常平衡状态。因此雌激素的减少，使那些超期服役的头发纷纷退役；与此同时，新的秀发又一下子生长不出来，就形成脱发。
　　二、营养不足：按理说产妇的营养应该是十分丰富，不会存在营养不足的问题。但是，现在有许多产妇怕坐了月子后会发胖，影响体形美，因而节食、挑食，加上哺乳期营养的需要量又比平时高，如果再遇上食欲不振、消化不良或者吸收差，使蛋白质、维生素、无机盐和微量元素缺乏，就会影响头发的正常生长与代谢而致脱发。
　　三、精神因素：精神因素与头发的关系十分密切。有些产妇希望能生个男孩，结果生了女孩，大失所望，内心不悦。再加上来自各方面的许多精神压力，这种负性情绪和沉重的心理负担会使毛发脱落。而脱发又会成为新的精神刺激因素，如此循环不止，脱发越来越多。一般来说，产生脱发并不是分娩后立即发生的，通常发生在产后2～7个月之间。
　　怎样防治产后脱发呢？首先，要避免精神紧张，因为紧张的情绪只能加重脱发的程度，其次，常用木梳梳头或用手指在头皮上进行按摩，有助于头皮血液循环，从而加速新发的生长；第三，定期洗头发。产后体内激素恢复到怀孕以前的平衡状态时，头皮和头发的含油量会增多，因此要定期洗头。第四，要注意饮食平衡，尤其是哺乳的产妇，更应注意增加营养，不能挑食、偏食和忌口，而且菜的口味宜淡不宜咸。
　　上面介绍到时什么原因导致的掉发，应该如何的预防在产后掉发头发的生长，这样的现象出现，我们在平时的时候，最好是不要吃一些药物来促使头发的增长，这样的情况是会伤害宝宝的，所以一定要谨慎。