患者高先生，52岁，每晚失眠，只能睡一小时的他，被脚底的一个穴位拯救，每天5分钟，天天睡到大天亮。
　　高先生的失眠比较复杂，晚上十点就困了，可一躺在床上就睡不着，好不容易以熬到2点睡着了，凌晨三点半就准点醒了，醒了之后就再也没法入眠了，只能睁眼到天亮。时间一长就开始对黑夜恐惧，越恐惧越睡不着，越睡不着越恐惧，最后只能靠药物助眠，但时间一长发现记忆力开始下降，再难摆脱助眠药物。
　　中医治疗失眠有一个不错的小方法，一起分享给经常失眠的朋友。脚底的一个穴位叫做失眠穴，是古代中医用来治疗失眠的穴位。
　　位于脚后跟的中心处，有治疗失眠、失眠头痛、心慌心悸的作用，起到宁心安神助眠的效果。每天晚上用40度左右温水泡脚20分钟，然后在沙发或者床上，用食指勾拳点按脚底的失眠穴，力度以酸痛为宜，按摩5分钟。两只脚轮流按。脚底的涌泉穴也有安眠功效。
　　如果不方便自己按摩的朋友，可以选择足底穴位磁疗鞋辅助按摩，根据脚底穴位设计的穴位鞋，穿上走路就可以按摩脚底所有穴位，而且穴位准确，力度适中，效果更好。坚持每天穿，入睡快，睡得香。

这个游戏真有趣今天，我们班举行了一场大赛。我们被分成了乐乐组和快快组，我被分到了乐乐组，每个小组九个人。比赛开始了，快快组起立，最前面的孙同学将左手抬起，与肩垂直，又将一支笔放在手腕上……结满快乐的日子童年时，因为父母工作繁忙，我便与年迈的爷爷生活在一起，度过了那些结满快乐的日子。爷爷家在乡下，离家不远处有一片稻田，我和爷爷常常沿着山边的小路散步。每到夏天的傍晚，……培养了不起的男孩读后感最近，看了几本关于男孩教育的书。发现了一些相通之处。首先，男孩由于雄性荷尔蒙的影响，使他们有一些不同于女孩的特点。其一，孩提时代，男孩往往精力旺盛、调皮捣蛋。其二，到了青……童年吃牙膏我数不清吃过的零食，但清楚地记得那一次吃牙膏的经历。那还是我三岁大的时候。每天早上起来，看见爸爸妈妈在一把小刷子上挤一些像软糖一样的东西，放进嘴里。过一会儿，爸爸妈妈把小……春天的脚步冬爷爷走了，春姑娘悄悄地来临了，春天不像冬天那么寒冷，不像夏天那么炎热，春天的一切都是美好的。春天来了，漫步在花的海洋里，你看那迎春花多漂亮，好像吹响了金色的小喇叭，好像……四季的雨四季的雨，变化多端。春天的雨，真是细如针，那一滴滴的雨打在树叶上，像是在给大树织衣服。它织成了一件嫩绿的衣服。打在花儿上，像给花儿穿上了一件花衣裳，五颜六色的，漂亮极了！……追逐小偷的童年爷爷，这儿有个小偷！说着，我便立刻朝着小偷的方向跑去，因为我当时才5岁，小偷先是一愣，心中可能想：这是哪家的孩子，干嘛呢？真不懂事等回过神来，小偷便双手无法动弹了，这，就是我的……钢铁的自述我是一块冷冰冰的钢铁，长年累月地被堆放在仓库里。在这个毫无生气可言的世界里，陪伴我的只有逐年累积的灰尘，与不时刮来的瑟瑟冷风。在这仓库里还有许多像我一样的钢铁，密不透风地……月考反思本次月考，我的语文考了94分，成绩不是很满意，因为有一道选择题非常简单，但是由于我的粗心导致出错，扣了3分，实在是可惜。其他题错了，还是错得心服口服，说明自己这些知识掌握得不够……科技馆之旅初春乍到，正是外出好时间，没想到，老师自己还说要带我们去世界第二科技馆去参观与体验。我们可乐坏了，没想到能出校去玩，这可真好呀！一进多功能教室，同学们便把偌大的展厅围得水……那一幕我难以忘怀小超市店主是一位漂亮的阿姨，看上去三十多岁，弯弯的眉毛，明亮的眸子，还有一头波浪般的秀发随风飞舞。她待人温柔友善，进进出出主动打招呼，有时还帮大家代收快递，与居民们相处得……扫地的启示今天一大早，我便醒了。虽说时间还早，可我还是背上书包去上课。到了学校边，我吃了早餐进入教室，刚一进教室，就看见老师亲自拿着扫帚在扫地，我惊奇地说：老师，今天您怎么亲自在扫……