和谐夫妻关系的经营技巧

　　互相支持，互相关爱的和谐夫妻关系能使人感觉健康、快乐、满足，而且会减少身体及心理疾病的发生机率。据目前有关数据报道，三分之一的初次婚姻和三分之二的再婚最终以离婚而结束，而离婚的根源就是夫妻关系的不和谐。然而晨离婚五年之后，有五分之二的人事后诸葛亮，认为夫妻关系的破裂其实是可以避免的。一种持久、健康、和谐的夫妻关系或者称之为伙伴关系需要知识和技巧来经营。Psy525。cn
　　稳固夫妻关系的秘诀如下：
　　1、负起责任。
　　夫妻之间应商讨各自在婚姻中的角色和责任，并达成一致。以后的生活中就应该履行诺言，负起责任，避免冲突。
　　2、尊重与自主。
　　要尊重对方的人格和隐私，给予对方一定的自由和支持，使其能够达成生活中的理想。
　　3、不要苛求与控制。
　　夫妻双方应该地位平等，不要试图去控制对方，或者改变其个性，不要总是以自己的方式去要求对方。要腾出时间给对方，了解和理解其感觉与想法，互相改变和适应。用接纳和包容代替雕刻和改造，夫妻就会幸福。
　　4、相互关爱。
　　夫妻双方要相互关爱、体贴，不仅表现在言语上，更要体现在行动上。
　　5、无私奉献。
　　要乐于为对方奉献，不求回报。
　　6、坦诚沟通现协商。
　　夫妻双方要常常坦诚交流，表达各自的想法、感情和渴望，并且要时常赞赏对方，在做出决定之前要一起商量，妥善处理可能存在的分歧，并做好妥协的准备。
　　7、崇拜与疼爱。
　　男人是用来崇拜的，女人是用来疼爱的，男人需要信任、赞美、鼓励、女人需要关心、理解、尊重。成就感、满足感觉对男人非常重要，这让他觉得自己是个男人。所以丈夫要疼爱妻子，妻子要时不时同崇拜一下丈夫。
　　8、不要理论对与错。
　　两性感情没有对与错，家庭婚姻不需要法官。在两性关系中，谁争了一辈子的对与错，谁就是永远的输家。
　　9、冷静与倾听。
　　面对压力，男人需要冷静，女人需要倾听。所以男人有了问题和压力，女人要给他足够的空间和时间去休息、疗养、考虑对策，让他一个人冷静，不要去打扰他，女人出了问题、闹情绪，男人要做的是学会倾听，只要安静地听她诉说、听她哭泣，不需要刻意去做什么。
　　10、及时化解冲突。
　　当意识到可能发生的冲突时，要及时控制情绪、化解冲突，防止小分歧演变成大危机。
　　11、不要忘记浪漫。
　　结婚之后也不能忘记热恋时的浪漫，要经常告诉对方你爱他（她），要时不时给对方来个惊喜，还要记得庆祝一些重要的日子，如生日和结婚纪念日等。
　　12、和谐性生活。
　　在性生活方面，夫妻双方应该相互交流各自对于性的偏好、愿望及最近的体验。如果出现自己不能解决的问题，应及时找寻帮助。
　　作者简介：
　　邬新宇
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