四方法辨别真假牛肉干教你自制牛肉干
　　怎么样来鉴别牛肉干的真假呢？
　　四方法辨别真假牛肉干
　　颜色：好的牛肉干肉呈暗红色，有色泽；
　　味道：有淡淡的牛肉特有的膻味，浓浓的肉香，否则可能是猪肉或者其他的肉类加工制作的；
　　质感：纹理较粗，非常明显，顺着肌肉撕扯，能看到纤维丝丝，
　　口感：微带膻味，纯正的牛肉干应该是越嚼越有劲道，越嚼越香。食用牛肉时感到肉老，食用猪肉时感到肉嫩。
　　牛肉的营养价值
　　牛肉富含肌氨酸，同时牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量都有独特的功效。牛肉含有足够的维生素B6，可增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。
　　自制牛肉干的做法
　　材料：纯瘦无油牛肉二磅、淡酱油5大匙、糖4大匙、盐半小匙、辣椒粉1大匙、加喱粉1大匙、姜少许、八角少许
　　做法：
　　1、纯瘦无油牛肉二磅，放入冷水中煮至以筷子插入无血水即可，捞出肉凉后顺纹路切薄片。
　　2、将淡酱油、糖、盐、辣椒粉、加喱粉、姜、八角放进炒锅中煮滚转小火。
　　3、将肉片放入（2）的酱汁中炒至汁乾后熄火，要每片肉都沾到酱汁
　　4、肉片排在大烤盘，以华氏350度烤8分钟，肉片翻面再烤8分钟。
　　补充：若不吃加哩可改用五香粉。
　　注意事项：牛肉必需顺纹路切片，炒后的成品才不会断裂。各烤箱因牌子类型各异，所以烤的时间，可自行调整，以免烤焦或不足。成品立即放入密封的容器中，是为了存留水气，使肉乾软硬适度。

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