冬季感冒别吃这10种食物
　　1、高盐食物
　　减少盐的摄入，可提高唾液中的溶菌酶含量，保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白及干扰素来对付感冒病毒。
　　但感冒时也不能不吃盐，因为在大量发汗过程中，身体会丢失一部分钠离子，烹调中的盐是对钠离子的一种补充。感冒期间每日吃盐量控制在5克以内即可。
　　2、甜食。
　　无论是高糖的水果还是甜品点心，在感冒期间都要禁食。甜食不但会增加痰的黏度，增加痰的量，还会导致腹胀，抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等。
　　3、辛热食物。
　　辣椒、芥末等辛热食物助火生痰，使痰变粘稠，不易咳出，使头痛、鼻塞加重。
　　4、粗纤维食物。
　　感冒期间，人的胃动力较弱，所以这段时间内还要尽量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纤维食物，否则增加肠胃负担。
　　5、烧烤煎炸之品。
　　烧烤、煎炸食物，诸如煎土司、炸猪肉排、烤肉等，虽气香味美，但不易消化，使康复延迟，不利疾病早日痊愈。
　　6、浓茶、浓咖啡。
　　浓茶和浓咖啡等会导致胃肠不适，有时候可能引发胃食管反流。
　　7、柿子。
　　柿子本身性质寒涩而敛滞，有滋阴润燥的作用，但不适于风寒型感冒群体，多食会容易敛邪，延缓感冒的痊愈，加重病症。
　　8、忌刺激性强的调味品。
　　咖喱粉、胡椒粉、鲜辣粉都具有强烈的刺激性，对呼吸道粘膜不利，使之干燥、痉挛，引起鼻塞、呛咳等症，加重病人的症状。故感冒患者，不宜食之。
　　9、香菜。
　　中医认为，香菜辟一切不正之气，有温中健胃的作用。但是容易患感冒的人，应避免食用香菜，因为这类人常存在气虚，吃香菜会导致感冒更加频繁。
　　10、鸭羊肉。
　　因为感冒是外感之病，治疗应以疏散解表为主。而鸭肉性质偏凉、滋腻蜜滞，容易滑肠敛邪，猪肉肥腻，助湿生痰，动风蕴湿；羊肉甘温助热，偏于温中暖下，且有敛邪之弊。

学会这两个办法轻松做好用户预期按钮的UI界面是选红色还是蓝色？调研的答案设置是主观题还是选择题？活动奖品是选网红爆款还是中规中矩？我们在做各种衡量和对比的时候，本质上是在揣测用户到底喜不喜欢，愿不愿意玩儿我……团队管理如何让团队高效推进项目项目进度问题一般在一个小团队中不会表现的特别突出，因为这时候团队所有成员的目标都比较一致，并且由于人数较少，沟通成本也较低，对于磨合的较好的团队，这时候可以遵循小步快跑的方式，……电脑开机要等很长时间才能进入系统桌面原近来有朋友问我他的电脑开机慢，超慢，要很久才能进入系统桌面，当时没在意，今天约了一起来黑玩LOL，但我在家打开电脑抽了根烟他才上线，随便问了一句：怎么上线这么慢？。他便发来一张……家里养海棠花吉利吗海棠花为什么不吉利海棠花具有着很高的观赏价值，它摆放在家里养是吉利的，通常说海棠花不吉利是迷信，大多因为海棠花被称为断肠花，其实它的寓意是富贵、财源滚滚的意思，平时将其摆放在家中养殖，可以起到招……当当优品下一个凡客还是2012年4月5日，当当自有品牌的服装当当优品低调上线，经营范围涉及内衣、衬衫、夹克、风衣等不同品类。当当优品的上线，标志着当当正式进军垂直类电子商务市场。如果说从专注图书销售……最先选择不一定是最好的选择芝加哥大学商学院金融与行为经济学教授，行为决策研究中心主任，《助推》作者。被认为是现代行为经济学和行为金融学领域的先锋经济学家。随着疯狂3月（每年3月份进行的美国大学生篮……黄豆种子的贮藏法【黄豆种子的贮藏法】黄豆除含有较高的油分外（约17～22），还含有非常丰富的蛋白质（约35～40）。因此，其贮藏特性不仅与禾谷类作物种子大有差别，而与其他一般豆类比较也有所不同……八字看你娶哪种女人最好对于婚姻这个话题，大概有宿命论存在，有琢磨不透和分析不清的因缘存在。假如牵强的用命理学来分析，大概只能根据每个人的命运轨迹是否能够产生合乎能量的规律是否同步性来参考。也就是八字……百花蜜的功效与作用及食用方法百花蜜是蜜蜂（一般多为中蜂）采集多种花蜜酿制而成的，相对于单花蜜（某一花蜜占比超过80以上）来说百花蜜的营养成分更为全面，因此也更受消费者的追捧和青睐，下面我们就一起来看一看百……茶杯犬多少钱一只想必生活中很多人都有在家养宠物的习惯，而茶杯犬因其小巧呆萌在众多狗狗中脱颖而出成了人们的首选，那么茶杯犬多少钱一只？茶杯犬刚到家注意什么？下面小编就和大家一起来讨论下。茶……抽水马桶的水量比较小怎么调节抽水马桶都是会再带一个水箱的，这样可以提前储存好卫生用水，停水也不怕。而在使用的时候按下就会出水，水箱放水干净之后就不会再冲水了，一定程度上还有了节省用水的作用。有的时候马桶出……关于家庭教育孩子，是每一位父母心中的宝贝，我们都盼望着她们茁壮地成长，在教育孩子的过程中，除了老师之外，父母也扮演着重要的角色。家庭教育和学校教育同样至关重要。一、温馨、和睦的家庭环……