经期太短怎么调理
　　女人经期太短怎么回事？
　　一般来说，正常女性的生理期时间为37天，少于3天则经期太短，超过7天则经期太长。女性经期较短大多是由于内分泌失调，雌激素分泌过少导致的。
　　由于雌激素能促使皮下脂肪堆积、体态丰满、骨中钙的沉积等，女性雌激素如果分泌充足，皮肤就会显得柔嫩、细腻。但如果女性雌激素分泌过少，体内循环速度变慢，皮肤就会失去光泽和弹性，长此以往，易出现衰老症状。
　　所以，女人经期太短实际上是早衰的症状。
　　天啊，经期太短就容易早衰，这该怎么办啊？其实，经期太短是由于雌激素分泌过少导致的，那么要防止早衰，最重要的就是补充雌激素，以此来增加月经量。那么，这些食物当然不容错过啦！
　　女性经期太短吃这些：
　　1、多吃黄豆和黑豆
　　黄豆：可帮助改善体内激素的分泌，有研究数据显示，黄豆和豆制品能够帮助平衡体内雌激素。因为黄豆富含大豆异黄酮，性质与雌激素相似，可调节雌激素代谢和平衡维生素B6，建议女性每天早餐喝一杯豆浆或午餐吃一份含豆腐的菜。
　　黑豆：相比其它含植物雌激素的豆类，黑豆无疑含量是最高的。长期坚持使用黑豆打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素，对子宫和卵巢保养有很好的疗效。
　　2、多吃南瓜
　　南瓜富含维生素E，其作用于脑下垂体和卵巢，有控制雌激素分泌的功效。另外，维E能有效清除人体活性氧，有助皮肤健康和预防高血压等生活习惯病。
　　3、多吃胡萝卜
　　每周平均吃5次胡萝卜的女性，患卵巢疾病的可能性比普通女性降低50，而美国的专家也得出了类似的结论。卵巢保养吃胡萝卜，不仅对卵巢有帮助，而且可以为女性摄入维生素，更有明目的作用。
　　4、当归泡水喝
　　当归泡水有助于补血活血，对促进经血运行，保养卵巢有好处。
　　女性经期是判断女性健康的一个重要指标，如果出现异常一定要及时治疗，切不可大意。

五粮液六合福泉酒六合福泉酒是四川宜宾五粮液集团推出的一款中高端浓香型白酒，五粮液股份有限公司荣誉出品的浓香型六字头白酒。入喉顺爽、醇馥幽郁、芳香浓郁、绵甜甘润，包装更是简约雅致却不失大作之风范……婴儿黄疸新生儿黄疸怎么治疗每个宝宝都是家庭的希望和父母的未来，每个家长都希望自己的宝宝能够健康的成长，现在很多的新生儿都会出现黄疸的情况！婴儿黄疸是怎么回事呢，婴儿黄疸怎么治疗呢，生活中大家对于婴儿黄疸……怀孕五个月男胎儿图个月男胎什么样怀孕五个月，胎宝宝开始活跃起来了，准妈妈此时也已经能够感受到胎动了，借助胎儿图孕妈咪可以了解这个月胎儿的发育情况，不过男女有别哦，下面就让我们一起来看看怀孕五个月男胎儿图吧。……加班夜宵吃什么不会发胖现在由于上班族由于工作的原因，避免不了需要加班，而在加班的过程中难免需要吃些夜宵。那么对于担心自己身材的人而言怎么挑选夜宵呢？下面给大家介绍吃了不容易发胖的夜宵，供大家参考。……打了狂犬疫苗的狗咬人后要打针吗我被狗狗咬了，我家的狗已经做过狂犬疫苗，我还用去打针吗？小编最近遇到了网友的这个问题。身体健康，活泼，状态正常的家犬携带狂犬病毒的几率非常的小，尤其是定期注射疫苗的情况下……空调安装的安全措施随着高科技的不断进步，生活水平提高，空调的使用率也是随之不断增加，使用空调就涉及到安装问题，在空调安装的时候一定要先了解空调安装注意事项，安装空调时安全措施是首要考虑的因素。那……老人无原因恐惧是疾病的信号吗其实老人恐惧是老人心理的一种活动，在大多数情况下，都是一种正常的心理反应。例如看到恐惧的情景，听到恐怖事件。遭受到意外的危险等，都会使人产生恐惧心理，这些都是正常现象。那么老人……哪类人群适合补水洗面奶低泡洗面奶洗的干净氨基酸洗面奶按照不同的配方技术，也是分等级的，就如一款普通的洁面，加一丁点儿氨基酸表面活性剂，当然也不能叫做氨基酸洗面奶。那么，哪类人群适合补水洗面奶呢？就让……创业板的交易规则有哪些相信很多朋友都听说过创业板，创业板也是新型的创业投资市场，那么创业板的交易规则有哪些呢？接下来小编为您具体介绍。创业板，又称二板市场（SecondboardMarket）……哺乳期中暑可以喂奶吗哺乳期中暑可以喂奶吗？一般情况下，哺乳期中暑之后能不能喂奶要看具体情况，如果中暑后，没有服用抗生素类的药物，是可以继续喂奶的，反之，就不能喂奶。今天本站小编给大家介绍一下。……大腿拉伤可以慢跑吗慢跑时，动作要自然放松，呼吸应深长而有节奏，不要憋气。跑的速度不宜太快，不要快跑或冲刺。要保持均匀的速度，以主观上不觉得难受、不喘粗气、不面红耳赤，能边跑边说话的轻松气氛为宜，……学校灭火器配备数量标准学校是为祖国培养人才的地方，消防安全是重中之重那么学校灭火器配备数量标准是什么？本站为您介绍一下。因学校大部分场所为固定可燃物场所，根据《建筑灭火器配置设计规范》的规定，……