提高性福指数坚持八不要

　　7个前戏技巧让性爱升级
　　1、穿上一件符合他品味的性感内衣
　　男人是视觉动物，所以穿上一件符合他品味的性感内衣，就算什么也不做，只要在他面前动动手指就可令他疯狂起来。
　　2、甜美的笑容，加上仰慕的眼神
　　都说男性是视觉动物，就算你出动性感内衣，但却是一副木讷神情，男人又何来性趣呢？
　　3、赞美他
　　当男人被赞美、被需要及被认可时，会充满自信及感到刺激，所以你大可只用语言你真性感能干健硕等赞美的说话，就可令他的好朋友兴奋起来。
　　4、摆出被征服的姿态
　　祖先遗传给男人捕猎的野心，如果你摆出被征服的姿态，他会感到一种莫名的兴奋。
　　5、别以为女士主动会显得不矜持
　　约会时，在他耳边轻声告诉他你漂亮的裙子里没有穿上内裤，这句话就等同宣战，他必定迫不及待要征服你。
　　6、跟他分享性幻想吧
　　当告诉他你的性幻想时，他会觉得你分外性感、诱人；当你实现他的性幻想时，超现实感、新鲜感、刺激感等一次性被满足之余，他也会因为这个尝试而见识到你有趣的一面，对提升关系的亲密度非常有效。
　　7、蒙上他的眼睛
　　利用丝巾领带等道具把他的双眼蒙上吧！然后利用你身体不同的部位去刺激他，如让头发搔痒他的胸膛、让你突起的乳头轻触他的嘴唇等等，让他集中地品尝你的身体之余，神神秘秘蒙着眼还会令他感到加倍兴奋。
　　春季性爱要避开这些时刻
　　1、不要黎明性爱
　　五更色是指黎明前过性生活。因为双方都得不到休息，使机体的平衡失调，降低抵抗力；也会因过度疲劳而影响工作和学习效率。
　　2、不要经期性爱
　　女方月经期间，子宫颈口开放，这时性交极易感染，导致子宫或附件发炎。
　　3、不要不结性爱
　　在污垢、杂乱不堪的环境里过性生活，会影响男女双方精神状态，干扰性生活的成功；如性器官不卫生，还会给对方的健康构成威胁，将细菌等病原体带入对方体内，损害对方的健康。相反，整洁、赏心悦目的环境及性交前清洗下身，不仅有益于双方的健康，还有助于性生活和谐、美满。
　　4、不要带病性爱
　　正患有某些严重器质性疾病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可勉强过性生活；身患结核病又具传染性，也应避免性交；尤其是患有某种性病，更不可过性生活。带病过性生活，不仅自己受害，而且还会传给爱人，实应避免。
　　5、不要勉强性爱
　　有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活，不仅得不到性生活的和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生，会导致女方的性冷淡或男方的阳萎。
　　6、不要酒后性爱
　　一些人习惯酒后房事，有人甚至认为酒后过性生活会提高质量。其实，酒后尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，妨碍性生活和谐；而且酒后受孕会危及胎儿。
　　7、不要匆忙性爱
　　有的人不懂得女性生理特殊性点，不做好准备工作就急于性交，或因时间仓促，匆匆而就，草率收兵。这些做法都不能使女方达到性高潮，不但不会对性生活产生兴趣，反而带来痛苦，是女子产生性冷淡的主要原因。
　　8、不要饥饿性爱
　　因饱食使胃肠道充盈并充血，大脑及全身其他器官的血液相对供应不足，故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活；相反，饥肠辘辘，人的体力下降，精力不充沛，此时过性生活，往往也不易达到满意的效果。