随着我国经济的高速发展，人们的社会压力也越来越大，由于快速的生活压力，导致人们都是来也匆匆、去也匆匆，因而很多人都会不小心磕到碰到，所以受伤成了家常便饭，那么大家知道脚踝扭伤怎么快速消肿吗？今天就由本站的小编来为大家解答这一意外伤害急救小知识。
　　据小编了解踝关节扭伤，急性期24～48小时可冷敷，每次10～20分钟，6小时一次。急性期不能按摩。48小时以后，可以热水泡脚或热敷，热水泡脚热敷后，肿胀症状减轻可以继续泡，如果肿胀症状加重，就是毛细血管损伤继续出血，就不能泡，用治疗骨伤软组织损伤的接骨散外敷治疗消肿止痛，彻底解决问题。接下来小编就给大家说一说脚踝扭伤的处理办法：
　　一、处理时，先用弹性绷带将踝关节固定，于伤处外敷冰块，在用绷带固定冰袋和踝关节。
　　二、固定几分钟后（约35分钟），可先取下绷带，此时受伤部位肿胀尚不明显，肌肉痉挛也较轻，可先进行简单的检查。
　　三、检查的目的主要是确定有无骨折或脱臼的可能，韧带损伤的程度，以决定下一步之治疗方法。
　　四、检查方法：
　　（1）注意疼痛、压痛点的位置，肿胀的程度，关节是否畸形。
　　（2）内翻及外翻试验：将踝关节内翻，检查外侧韧带损伤程度（足内翻时，踝关节外侧活动范围是否变大或松动）。再将踝关节外翻以检查内侧韧带损伤程度。
　　（3）前抽屉试验：一手握住踝关节上端向后推，同时另一手握住足跟向前拉，检查是否活动范围变大（和未受伤一侧比较）。
　　（4）如只是轻度扭伤，可继续冰敷并施以压迫性包扎，抬高患肢。如属较严重之扭伤，则应送医治疗。
　　以上就是这期讲座的全部内容，如果大家对脚踝关节扭伤该如何急救的知识还有疑问的话，就请关注我们的下期讲座。

大学毕业生贺伟龙创业就要玩把大的与一般的大学生创业者不同，贺伟龙选择玩把大的。这个1988年出生的年轻人，已是河北贝克艾瑞生物技术开发有限公司的总经理。他的创业项目，核心技术来自一位留美归来的博士，项目……花钱诱惑难以抵挡如何理财轻松告别月光族和月月光告别，相信这是很多月光族的愿望与理想。可是，改变坏习惯总是那么难，花钱的诱惑又是那么难以抵挡。那么，如何从开源节流一步步做起来呢？工作已经两年了，银行账户上还是零……简爱读书笔记精选推荐简爱的读书笔记推荐《简爱》是一本具有多年历史的文学著作。至今已152年的历史了。它的成功在于它详细的内容，精彩的片段。在译序中，它还详细地介绍了《简爱》的作者一些背景故事……吴组缃柴原文及赏析天气一冷，山上树木落了叶，草也枯萎了。山居人家已忙完庄稼，日子很空闲。这时候他们上山斫柴，挑到村里和镇上出卖，算是一种业余的营生。他们所卖的柴不外三种：茅草，棍柴，大柴。第一种……适合油性皮肤毛孔粗大的护肤品有哪些现在油性皮肤的人们是越来越多的，对油性皮肤的人们来说在保养方面就会显得格外重要的，如果不好好的去保养的话就很可能让自己出现毛孔粗大的现象，这对于很多女性朋友们来说都是非常难以去……如水的女子我是个喜欢水的女子，虽说山有山的巍峨，水有水的柔和，北方的山之伟岸，南方的水之迂回，都曾经深深的打动我。可是，最令我魂牵梦绕的还是水。不管是汩汩的泉水，还是涓涓的溪流，或……属于我们的蓝色是一种忧伤十四14hr站在医院的大厅里，看着进进出出的人发呆，不知道应该去哪里找闵远，幸亏这时思青打来了电话，告诉了她怎样走，当她上气不接下气的找到闵远的病房时，已经是大汗淋漓了，她用手擦去……单点舞七月阳炎七月流苏，温热纠缠，沉睡盒子偷偷在阳光里打开了一角，于是若有怅惘飞出天马行空痕迹。苇戈笑说：青春是只大闸蟹，青涩到成熟原只一道菜时间。油沸了，青春原来早就死去了。Z……男生护发三大特点三个年龄段的男生教你护发男生护发同样跟女生护发一样重要，你的身体各部分硬件都需要更多的养分来应付这种改变，头发当然也需要更新，不管你是什么样的发质，是不是多少都会发现自己花了挺多精力天天清洗、护理而头……玫瑰吟啾啾，鸟鸣声从林子里传来。阳光透过交错的树枝丝丝缕缕倾酒在初春的嫩叶之上。渺渺的雾气在光束中弥漫升腾。地上积满了一层厚厚的落叶，脚踩在上面软绵绵的，窸窸作响。一个身穿黑色风衣长……昨夜烟花又逢秋六许多朋友，特别是女朋友们都曾经对我说过冬天是个美丽的不得不让人想起浪漫的季节。在这样的季节是应该产生故事的。就像洁白无暇的雪花把自己的美丽毫不吝惜地奉现给茫茫大地般，如此，人世……巧用电吹风打造时尚发型图发型要出色，关键不在于繁复的发饰或造型，而是在于一些小细节的营造，就会让你增添不少时尚美感！本单元便是要教你轻松打造出时尚发型所需要的发型细节：像是不分线的时尚浏海、充满空气感……