是药就有三分毒，所以伟哥并不是男性壮阳最佳品。想要有长久的效果并且在生活中持续不断的让自己的状态处于最佳，最好的方式还是食疗和养生。根据专家的意见和书中的记载，最经典的伟哥替代食品就有以下十种。
　　一、核桃
　　马来西亚研究人员称，人们平时喜爱吃的核桃具有显着的壮阳作用。马来西亚大学研究人员根据过去两年所做的研究结果得出结论：由核桃抽取物制成的药丸，可以作为伟哥的代替品。中医认为，马大研究发现核桃具有壮阳作用并不稀奇，因为中药书籍早已有记载其可以补肾健脑。当代中医常用核桃入药，或当作食疗，以达到补肾健脑的目的。
　　二、韭菜
　　韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有起阳草之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，开水送服，对治疗阳痿有效。
　　三、狗肉
　　狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载，狗肉有安五脏，轻身益气，益肾补胃。暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血脉等功效。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。但应注意狗肉性温热，多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者，不宜食用。
　　四、泥鳅
　　含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
　　五、虾
　　虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。

铃声响过之后2016年的6月末，大地拥抱着阳光的温暖，雨露陶醉于花朵的芬芳，小学的毕业考试也如约而至。所有的考生都正坐在自己的座位前，目光交错着，传递着，像是在互相打气；咧咧嘴角，抽动嘴唇……风景在路上纷飞的落叶，正演绎着生命最后的舞蹈。题记有人说，朗月照花，深潭微澜是这世间最美的风景；有人说草长莺飞，鸟语花香是这世间最美的风景。其实，若用心去看世界，这大好江山，……介绍一道菜的作文清汤小白菜清汤加小白菜，被端到了桌上，热气腾腾的汤散发出诱人的香气，每个人的喉结都动了动，开始争先恐后地伸出了筷子。那是四年级的暑假，我来到奶奶的家妈妈要加班，奶奶……狼谈起狼，人们总是说狼不是什么好东西。但我却不这么认为，我喜欢狼。狼的外形酷似狗，却被狗矫健。它们的耳朵直立着，两只眼睛就像绿灯笼，流露出几分冷峻和凶猛，让人毛骨悚然。它们……洗衣服的学问今天在学校我不小心把我的校服弄脏了。于是妈妈生气地说：今天你自己的衣服要自己洗了。我垂头丧气地看着桶里堆成山一样的脏衣服。心里想：这么多的衣服洗到明天应该都洗不完！但是也只好皱……我的奶奶真抠门我的奶奶真抠门儿，每次和奶奶一起去菜场买菜的时候，她都要杀价。奶奶杀价的理由层出不穷，而且随机应变：不是菜不新鲜，就是菜太老；不是肉太肥了，就是颜色不正奶奶去菜场早，就说：我可……假如时间可以倒流在我们的人生中，我们有许多后悔的事，有许多没有做的事，还有许多让我们心中愧疚的事，而在我人生中也有一个让我难以接受的现实。我在小学四年级的时候发生了一件非常让我伤心的事，……我的拿手好戏每天晚上，我早早地写完作业，便坐在桌子前，端起一本书，大声地朗读起来，清脆悦耳的读书声在屋子里回荡。这时妈妈站一旁，满脸笑容，不时地点头，有时还夸上我几句：大儿子真棒！听到妈妈……家有虎妈我家有一个和蔼可亲的妈妈。弯弯的眉毛下面有一对炯炯有神的大眼睛，像闪闪发光的蓝宝石，漂亮极了。她脸上总是挂着甜甜的微笑，非常让人喜爱。妈妈对我非常严格，看我没完成作业在玩时，妈……花开般的笑你见过一个孩子的笑吗？是的，我见过。从家去小学的路上，我看到一个孩子被他父亲抱着，脑袋时不时的向后转。突然，我俩的目光撞到了一起。小孩子很可爱，这使得我向他微笑，意想不到的是，……你知道我爱你吗七年了，仔细回想下好漫长，我们从孩子到成年，而我的心从来都没变过！只是你知道么？这些年即便有人会让我注意，会让我偶尔留心，可是虽然我心中早就给你留下了位置没有人能去随意的……火场逃生自救方法最近火灾频发，现场惨不忍睹。如何在能在火场中迅速逃生，光靠消防员和其他的人帮助是远远不够的，更重要的是需要自己具备一定的逃生本领和技巧。这里向你介绍几种方法。一、熟……