1。1、做足性爱准备
　　性爱过程出现阴道干涩，可经常变换体位或性爱地点。之前进行足够前戏，充分调动女性性欲。
　　1。2、使用润滑剂
　　女性可以选择水溶性阴道润滑剂，起到滋润作用。
　　1。3、饮食均衡
　　有时候缺少维生素B2也会引起阴道干涩，如果同时伴有口角发炎、、脱屑的状况。可以多吃一些五谷杂粮和带皮的水果，以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。
　　1。4、给身体润燥
　　秋冬两季都要加倍滋润身体，一方面是补水，每天2升的饮水量；另一方面是防丢失，避免劳神损耗体液。
　　1。5、中药治疗
　　黄芪、当归、枸杞、、何首乌、熟地等中医对阴道干涩有治疗作用，中医也会采用、五子衍宗丸、、右归丸、玉千金凝胶棒等中药方治疗。
　　1。6、使用雌激素
　　阴道局部间接使用雌激素，可治疗失调导致的。
　　1。7、治疗疾病
　　治疗自身慢性疾病、阴道炎症可以，增加激素分泌。
　　1。8、避免过度清洁
　　对阴道进行日常护理不要过度清洁，不要用热水烫私处，可选择弱酸配方的女性护理液。
　　1。9、饮食全面均衡
　　女性在饮食方面进行调整，多吃一些五谷杂粮和新鲜的瓜果蔬菜。
　　如果你对疾病对中老年人性生活有哪些影响如何应对？老年性外阴萎缩应注意哪些事项？预防老人阳痿的五个方法？便秘？影响性功能？五个方法帮助老人预防阳痿呢？等有关老人性生活方面的问题还有疑问，请继续关注本站老人性与疾病安全常识栏目。

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