随着社会和经济改革的不断深入，许多人的心理也在不断失衡。据保守估计，中国已有一半以上的人存在不同程度的心理障碍，然而社会不会为了个体的失意而停止发展，再加上目前社会上对心理疾患问题还未引起足够的重视，心理医疗力量还非常薄弱，因此，现阶段对心理疾患的预防和医疗，自身的力量不容忽视。
　　那么，怎样才能保持自己的心理时时处于一种动态平衡状态呢？人生中失意的事、不公平的事、无可奈何的事其实是很多的。常听别人劝，常对自己说：算了，想开点。然而，事实上却不是在什么失意事委屈事上说想开点就能想开点的，有的事在心里是怎么也没法想开的；而有的事不用别人劝，自己想开点算了，还真啥事也没有了。
　　渐渐地我体会到这里不仅有事情本身大小轻重还有别的因素，而且还有你自身去平衡这些失意。平衡法码可以包括人生各方面的得意，如婚姻的美满、身体的健康、事业的成功、子女的出息、财产的富欲、友人的情谊等等。你拥有越重的法码，你就能平衡往越大的失意。例如两个别的情况相当的人同时失业了，一个婚姻幸福，一个婚姻本身就不好，离婚接踵而来，前者很可能以健康的心态重新奋起。而后者无法平衡失业的落破，很可能由此认为自己是世界上最晦气的人，心理障碍越来越严重而导致心灰意懒，甚至自杀。
　　然而，人想要个得意，往往要付出许多精力和智慧。你想要份好工作，一般讲你要比别人读更多的书，付出更多的劳动；你想子女有出息，而只管自己看电视搓麻恐怕是不行的。
　　因此，要想想开点吧这句话真能在自己身上生效，或至少增加生效的次数，除了报上常说的降低自己的期望值，增加自己的宽容度外，加重自身的得意法码应该说是一种更有效的办法。少抱怨，少发呆，积极地行动起来，尽力而为地去获取人生更多的得意，多一份得意，你就会少一份失意。愿我们每一个人都能拥有一份平平和和、健康向上的心境。

我爱大自然自然像一首歌，唱响了美妙的乐曲；自然像一阵清风，吹开了阴暗，带来了光明；自然像一首诗，里面有读不完的人生启迪。春天的大自然，万物好像刚刚从梦中醒来。小草悄悄地钻出了地面，……钢笔的话我是一只钢笔，我在几天前，遭遇了一次历险。我的外形很可爱，因为外壳造型是胡萝卜，小主人我叫萝卜，这也是我名字的来历。身体由厂家给我穿的萝卜皮衣，是胡萝卜的橘红色，看起来很……这样的人让我敬佩这个人是我们班的王佳楠，他十分的令我敬佩。不管在生活上或是学习上，他都是尽力做的最好的人。学霸美誉在我们班里，王佳楠的学习是数一数二。尤其在数学方面上没有人能和他相……懂你作文字记叙文老家小院的杨树下，一位老人，正拿着一把木扇轻轻的给躺在椅子上的女孩扇着风，她眼中的目光慈祥、温柔，仿佛可以滴出水来。院里的丁香花花香四溢，耀眼绽放。奶奶，如果可以，我们能……想你却不能对你说我承认我在想你，却害怕让你知道，因为你说过不希望我打扰你，我只能压抑着满怀的思绪默默不语。许是日久生情，对你的思念真的是越来越深。我多想找一个宁静的夜晚，把心底的惆怅倾诉与你，……阅读教会我成长书籍是全世界的营养品。当我们从呱呱落地到牙牙学语，甚至到长大成人，都要在读书中度过。我们从书中不但可以学到更多的知识，还可以学会怎样做人，更重要的是读书可以使人快乐，读书可以使……家常椒盐蘑菇的做法如何做椒盐蘑菇才好吃淀粉和面粉按照1：4比例混合，鸡蛋打入盆中，加水拌匀，将蘑菇放进去裹上面糊，锅里油温烧至7成热，把蘑菇一片片的放进锅里炸一下，中火炸2分钟左右，捞出，开大火，油烧热后，蘑菇复炸……干锅鱼头的具体做法干锅鱼头是一道美味的菜肴，干锅鱼头不但外形很好看而且吃起来味道也是很好的，干锅鱼头含有丰富的营养，经常吃干锅鱼头可以起到补充营养和提高人体免疫力等功效。干锅鱼头的做法其实并不是……十四经络图经脉者，所以决生死，处百病，调虚实，不可不通者也！学习中医养生保健，最重要的是了解自己的经络穴位，哪个器官不舒服了，你刺激跟这个器官相关的经络穴位就可以解决。你某个……夏季这样做快速止汗又除臭夏季意味着天气逐渐变热，致使人体由于温度升高的原因而不断出汗。出汗一般是正常人体新陈代谢的一种方式，但由于不断出汗，身上的衣物不但会显得湿湿的，而且还有一阵阵异味的出现，这困扰……如何治疗舌苔发白啊舌苔的情况是我们在生活当中经常会有的现象，一般在身体不精神或是有问题的时候就会出现舌苔的变化，一般舌苔发白的情况是最多的，有舌苔不正常的情况了以后，我们需要查明是什么样的原因，……承泣穴通治眼干眼涩眼痛的法宝承泣穴属于足阳明胃经，承的意思是受；泣指泪、水液。承泣的意思是承受从胃经体内经脉流出的气血物质。《千金方》）中记载承泣穴能够治疗目不明，泪出，目眩瞢，瞳子痒，远视漠漠，昏夜无见……