出行本是一件快乐高兴的事情，但是在身体健康的情况下，途中难免要乘坐交通工具，例如经济实惠又快捷的火车，那么乘坐火车的时候要注意一些什么呢？乘坐火车如何避免患上肠胃疾病，现在由本站的小编为您介绍一下。希望对您有所帮助。
　　在火车上不宜吃太多，具体的避免方法，如下所示：
　　预防功能性胃肠病，可治疗神经功能紊乱，对精神紧张者可给予镇静剂，如艾司唑仑（曾用名舒乐安定）、柏子养心丸和谷维素等；对精神抑郁者可应用阿米替林和氯米帕明等；对精神焦虑者可口服去虑平和阿普唑仑（佳静安定）等。预防功能性胃肠病，饮食调节要少食多餐，进食富含营养且易消化的食物，忌食过冷、过热和有刺激性的食物（姜、葱、蒜、辣椒、芥末等）。中医治疗以疏肝理气、健脾化湿、调理脾胃为主，可用柴胡疏肝散、四逆散、参苓白术散和附子理中丸等。
　　预防功能性胃肠病，可治疗胃肠道症状，对有腹痛者可用阿托品、山莨菪碱、颠茄，必要时用双环乙明或罂粟碱；对腹泻用复方地芬诺酯（苯乙呱啶）、洛哌丁胺（易蒙停）等；对便秘用比沙可啶（便塞停）、酚酞、开塞露、番泻叶和麻仁润肠丸等，并多吃蔬菜和水果；对烧心、反酸可用奥美拉唑（洛赛雷）、尼替丁等；对腹胀用多潘立酮（吗丁林）、西沙必利等；对恶心呕吐用甲氧氯普胺（灭吐灵）和三氯叔丁醇（氯丁醇）等；对消化不良用胃蛋白酶合剂、胰酶、香砂养胃丸等。
　　保持良好的心理状态、心胸宽广、情绪乐观、性格开朗、遇事豁达，是预防功能性胃肠病的最好措施。治疗心理障碍凡可能引起功能性胃肠病的负性心理因素，均应尽量避免，特别对有恐病症或恐癌症者，要使患者明白功能性胃肠病是功能性疾病，绝对不会危及生命，使其消除顾虑，增强治愈疾病的信心。
　　以上便是本站小编为您乘坐火车如何避免患上肠胃疾病以及相应的解决方案，请关注本站，这里有乘坐火车哪些饮食习惯会引起肠胃疾病等更多火车出行安全小知识，

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