一、多听音乐帮助记忆
　　国外专家研究发现，巴赫、亨德尔等人的作品中的慢板乐章，能够消除大脑的紧张，使人进入冥想状态。他让学生们听着节奏缓慢的音乐，并且放松全身的肌肉，合着音乐的节拍读出需要记忆的材料。学习结束之后，再播放2分钟快乐的音乐，让大脑从记忆活动中清醒过来。
　　二、背诵经典提高记忆
　　我们知道，人常常在看书和学习中甚至是休闲时会经常背诵一些名篇、成语、佳句、诗歌短文、数理公式、外文单词和技术要领知识吗？那可是锻炼记忆力的硬功夫呀。马克思青年时就是用不熟练的外文背诵诗歌，锻炼自己的记忆力的。每天坚持10至20分钟的背诵，也能增进记忆力。
　　三、身心运用记忆效率高
　　科学证明，正确的重复是有效记忆的主要方法，特别在人在学习中通过自己的脑、手、耳、口并用进行知识记忆时，记忆的效率高效果好。因为当你记忆时，应该用脑想，也要口念，手写，在学习中不知不觉地调动了自身更多的记忆通道参加记忆，这样使自己的记忆痕迹加深，记忆效果当然更好。
　　四、奇思怪想强记忆
　　我们在学习与看书时往往对一些数字、年代不易记住。如果你善于联想记忆，便好记了。如桩子表和房间法或叫罗马房法和图像字法，是联想法的具体化。你可以将桩子或房间用来当成图像的存放处桩子，原理就是让要记忆的东西来跟已知的东西做连接。原来的东西就叫桩子，把新的要记忆的事物与桩子连接，此法用于大量数据和外语的记忆。
　　五、多咀嚼能增记忆力
　　科学证明：人的咀嚼是能有效防止记忆衰退方法之一。有人认为，其原因在于咀嚼能使人放松，如果老人咀嚼得少，其血液中的荷尔蒙就相当高，足以造成短期记忆力衰退。如我们在观察人群中就会发现，经常咀嚼的人牙齿就好，吃饭更香，学习能力和记忆能力也随之增强。又如美国人最爱咀嚼口香糠就是例证。

今年流行什么假发款韩式假发抢先看首先一款是中分的及腰的蛋卷发，个子高的女生的可以试试这样的发型，及腰的长发能给人一种的女神的气质，中分的设计很瘦脸。假发也有空气刘海啦！这款空气刘海的大卷长发也是一种不错……价值连城的故事【拼音】jizhlinchng【成语故事】秦昭王得知赵惠王得到价值连城的和氏璧，想假装以15座城池与他交换来骗取它。赵惠王派蔺相如前去交易，秦王拿到和氏璧后而不谈城池交换……蜂蜜洗脸能美白吗蜂蜜洗脸洗出白皙肌肤蜂蜜洗脸能美白吗蜂蜜洗脸能美白。蜂蜜有滋养、杀菌消炎的效果，而且由于蜂蜜的分子很小，所以蜂蜜对皮肤的渗透力和保湿性能都很不错，用蜂蜜洗脸能美白祛斑，还能改善肌肤干燥……脑残经典影评字《脑残》是一部由FrankHenenlotter执导，RickHearstGordonMacDonaldJenniferLowry主演的一部喜剧恐怖类型的电影，特精心从网络上整……如何注销工商银行的信用卡操作方法01：hr拨打官方银行的客服电话进行注销。在每一张信用卡的背面，都会有该银行卡的电话，信用卡和储蓄卡的官方客服电话是不同的。拨打后转接人工客服，然后告诉客服你的身……史记张良遇圯上老人原文翻译及鉴赏（节自《留侯世家》）良尝学礼淮阳，东见仓海君，得力士，为铁椎，重百二十斤。秦皇帝东游，良以客狙击秦皇帝博浪沙中，误中副车。秦皇帝大怒，大索天下，求贼甚急，为张良故也。良乃……直通车推广的四种思维方式直通车是一个工具，兼备引流和数据分析两大功能。但是，另一个不争事实是，直通车的投资回报率日渐走低，只有金字塔最顶尖的那部分卖家才有机会赚到钱，90的卖家都是在真金白银地投入，却……适合年会表演的节目这些舞蹈简单又能带动气年底了各个公司也开始准备自家的年会了，年会不仅是公司一年中最大的聚会，同时也是有才艺的员工们大展身手的时刻。而舞蹈作为年会不可缺少的一种表演节目，那么2020年年会公司在选择舞……从德云社发展看组织发展过程中的必然危机最近看了郭德纲和德云社的发展历程。再起爆红之前，经历了徒弟的叛逃，同行的打压，徒弟打人的舆论黑化。看似是个案，其实这是一个组织发展过程中的必然规律。组织壮大的过程中，就会出现内……难经学习笔记下面，【原文】六难曰：脉有阴盛阳虚，阳盛阴虚，何谓也？然：浮之损小，沉之实大，故曰阴盛阳虚。沉之损小，浮之实大，故曰阳盛阴虚。是阴阳虚实之意也。脉有阴盛……苏克沙哈是忠臣吗为什么有人说苏克沙哈不是好人说到苏克沙哈其实很多人不认识这个人，小编也不太认识，但是如果把这个人和鳌拜放在一起，那么是不是对这个人有一点印象呢？其实这个人就是和鳌拜一起的一个人，他们两个是死对头啊，大家都……女人该有的这些不动产你有吗一副好看的皮囊一场终生的爱情大概是不少姑娘一生的追求但aclasstaghrefwiki10595IaW9MIh48。html这些a都太容易发生改变也让……