心理学认为，自卑是一种过多地自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。其主要表现为对自己的能力、学识、品质等自身因素评价过低；心理承受能力脆弱，经不起较强的刺激；谨小慎微，多愁善感，常产生猜疑心理；行为畏缩、瞻前顾后等。自卑心理可能产生在任何年龄段和各种各样的人身上，比如说，德才平平，仍未闪现出辉煌与亮丽，往往容易产生看破红尘的感叹和流水落花春去也的无奈，以至把悲观失望当成了的主调；经过奋力拼搏，工作有了成绩，上创造了辉煌，但总担心风光不再，容易产生前途渺茫、四大皆空的哀叹；随着年龄的增长，青春一去不回头，往往容易哀怨岁月的无情和生发出红日偏西的无奈这种自卑心理是压抑自我的沉重精神枷锁，是一种消极、不良的心境。它消磨人的意志，软化人的信念，淡化人的追求，使人锐气钝化，畏缩不前，从自我怀疑、自我否定开始，以自我埋没自我消沉告终，使人陷入悲观哀怨的深渊不能自拔，真是害莫大焉！
　　自卑的对立面是自信，自信就是自己信得过自己，自己看得起自己。别人看得起自己，不如自己看得起自己。美国作家爱默生说：自信是的第一。又说：自信是英雄主义的本质。人们常常把自信比作发挥主观能动性的闸门，启动聪明才智的马达，这是很有道理的。确立自信心，就要正确地评价自己，发现自己的长处，肯定自己的能力。
　　人们常说人贵有自知之明，这个明，既表现为如实看到自己短处，也表现为如实分析自己的长处。如果只看到自己的短处，似乎是谦虚，实际上是自卑心理在作怪。尺有所短，寸有所长。每个人都有自己的优势和长处。如果我们能客观地估价自己，在认识缺点和短处的基础上，找出自己的长处和优势，并以己之长比人之短，就能激发自信心。要学会欣赏自己，表扬自己，把自己的优点、长处、成绩、满意的事情，统统找出来，在心中炫耀一番，反复刺激和暗示自己我可以、我能行、我真行，就能逐步摆脱事事不如人，处处难为己阴影的困扰，就会感到有活力，生活有盼头，觉得太阳每天都是新的，从而保持奋发向上的劲头。天生我才必有用。自己给自己鼓掌，自己给自己加油，自己给自己戴朵花，自己给自己发锦旗，便能撞击出的火花，培养出像阿基米德给我一个支点，我将移动地球的那种豪迈的自信来！

刘海尴尬期怎么弄好看短长刘海都适用的救急整理术随着旅游季节的到来，出游时当然想要维持完美的妆发啊！但总会遇到不想洗头或头发状况很差等情况～首先绝对不能失守的就是刘海了！面对可说是发型第二生命的刘海可不能马虎！快把以下招超简……好行小惠的故事【拼音】hoxngxiohu【成语故事】晋朝时期，荆州刺史殷仲堪特别节俭，对人却好行小惠。他在荆州期间遇到洪灾，他每顿只吃五个菜，连掉在桌上的饭粒都吃掉，他还经常告诫子侄……小蚂蚁皮皮历险记有一只小蚂蚁非常调皮，它还不爱干活，每当别的小蚂蚁一起抬东西的时候，它却在旁边玩，所以大家叫它皮皮。这天，皮皮听说叔叔们要到很远的地方去运东西，就跟着一起去了。在叔叔们抬……豆芽兵和酸妹妹山谷里，野草莓红了，大家闻到了一股酸酸甜甜的香味。看酸妹妹去罗！大蚂蚁第一个敲响了小青蛇的门，大甲虫也开着坦克吭哧吭哧来了，蝴蝶姐姐又叫上了蜻蜓弟弟，野草莓旁边一下子热闹……脸上长痘痘需要补水吗谁教你长痘就不需要补水的谎言脸上长痘痘需要补水吗脸上长痘痘需要补水。脸部缺水就会多分泌油脂去平衡，相反的，水足了自然少油。是此消彼涨的关系。所以水分可以调节人体内的荷尔蒙分泌并使其保持正常状态需要水……短发更好看的女星高俊熙掀起一股短发热潮短发更好看的女星高俊熙去年因为韩剧《她很漂亮》而大火的高俊熙，在中国掀起了一股短发热潮，好多妹纸们都拿着高俊熙的短发照片去理发店，希望也剪个这么帅气的发型。高俊熙长发的时……人类容易在意识层面盲目乐观英国《自然神经科学》10月9日刊登一项研究结果显示，人类大脑更擅于处理有关未来的积极信息，但如果在意识层面盲目乐观，可能导致人们缺失一种危机意识。Psy525。cn这一发……脸部晒伤会长痘吗紫外光杀菌消毒对去痘有协助吗脸部晒伤会长痘吗脸部晒伤有可能会长痘。因为太阳暴晒的时候，肌肤的油脂分泌旺盛，紫外线会引起角质层变厚，如果清洁不及时，油脂堵塞住了毛孔，由此引发了长痘。尤其已经长了痘痘的……论语乐而忘忧论语原文及解读〔一十五〕子贡曰：贫而无谄，富而无骄，何如？子曰：可也；未若贫而乐，富而好礼者也。子贡曰：诗云：‘如切如磋，如琢如磨’，其斯之谓与？子曰：赐也，始可与言诗已矣，告诸往而知来者。……淘宝开店装修的四大诀窍跟着淘宝市场需求的不断发展，不断添加的人都选择在淘宝开一家归于自己的店肆来进行创业。可是一般开店简略，要运营下来却是难上加难，在淘宝开店肆不是那么简略的，要学习的内容有很多，比……现在做什么生意赚钱快分钟带你了解赚钱生意赚钱这个事情，对于大多数人而言都是永远要面对而且还是迈不过去的坎。这一点可不是小编胡吹瞎写，在知乎上有一个经典的问题：月赚10万，难吗？这一道题有上千个回答，数十万人关注，上百……文姜在齐国的风流故事文姜和长勺之战的关系是什么文姜是历史上有名的淫乱的美女，她和哥哥乱伦的事情甚至在《诗经》之中都有记载，一直以来都被后人流传着，后来丈夫情人都死后，文姜就专心致志的辅助着自己的儿子治理着鲁国，为后来长勺之……