腿部做为经络密集的身体部分，腿部的胖瘦或粗壮与否都是可以通过很好的保养大大改善的。同时，腿部也很容易受疲劳、肌肉紧张等原因的影响，变得腿部水肿或腿部粗壮。
　　人的双腿永远位于受地心引力的底部，每天都会承受巨大的压力，即使是坐着的时候，也会因为血液循环不畅造成毒素积累，脂肪堆积；对于肌肉型的腿来说，按摩和放松肌肉是最好的改善方法。
　　因此，推荐每日热水泡脚、并按摩的方法，让腿部变纤细。
　　让热水疏通经络
　　要用比洗澡的正常水温高的热水来泡脚，如果没有浴盆的话。可以在淋浴间经常放置小凳子和热水盆，以便于边泡热水边按摩。泡脚要泡10分钟以上，配合大幅度的揉捏、敲打腿部。尤其是胆经附近（敲胆经改善下半身肥胖）。
　　浴后小动作
　　热水浴后，双腿得到了足够的放松。这时候，平放在床上，或将腿稍稍垫高。配合按摩乳液，双手有效的按摩（瘦小腿按摩方法）。注意，肌肉粗壮的人和白天运动量较大的人，应该用力按摩肌肉，到发痛为止，把肌肉软化，最终达到瘦腿的目的。

第二十四个单身日记转眼毕业已经半年了，听到许多同学结婚的喜讯了，以前总觉得还很早，没想到那么快。很多人问过我，大学没有好好谈恋爱，后悔了嘛，其实也谈不上后悔，一直觉得不应该因为孤独或者无聊，或者……儿童睡前爱国故事大全精选五篇导语：一缕清风掠过长江黄河翻涌的波涛，激荡在长城内外；一抹笑意舒卷五岳的崔嵬和天山的雪莲，濡染于大江南北；一曲缓歌穿越千年的尘封和岁月的沧桑。抒写着历史的沉重。这里励志故事网的……心理问答为什么我总是想折腾自己我总折腾我自己，我想知道我这样是不是病态。该怎么调节。从小的方面来讲，我没办法长久重复做同一件事情，没有耐心。大的方面讲，我没办法做一份工作很多年，比如5年10年，3年左……迷失了方向的伤感说说短句子一、如果有一天我有钱了或我彻底没钱了，我就开始流浪。二、物体的意义是通过它被己身看到的方向而确定的。三、我那熟悉的影子，是给我安慰，给予我感伤的孤独。四、你可……中秋前夕收到聚聚玩游戏赚钱平台的月饼礼品最近收到聚聚玩公司发的中秋月饼，说实话，我给聚聚玩推得客户并不多，但是聚聚玩平台并不像各大平台那样高冷，一直亲切喊着流星站长这、流星那的，给我的感觉就是这个平台很亲民，其他平台……女人啊女人昨天，我的前任女朋友友静发短消息问我，还爱着她吗？我很是奇怪，她怎么忽然问这个问题啊？静我的初恋女友，那个让我爱过、痛过的女人。我回答说，不了。我现在的女朋友对我很……林清玄沉水香原文及赏析沉水香朋友从印度回来，送给我一块沉香木，外形如陡峭的山，颜色黑得像黑釉。有一种极素朴悠远的香，连绵不绝地从沉水香中渗出，飘流在空气里。最特别的是，那沉香木非常沉重，……短发染发流行趋势显白时尚尽显个性潮色一般都是经过漂色设计的，因此整个发色更纯粹好看，这款紫色非常衬妆容和肤色，比较适合白皮。有一说一，白肤色几乎没有不适合的发色，像这款冷灰发色配上简约轻盈的短发，灵动又……想你是我心底一道致命的伤手机里存着你的电话号码，想给你打电话，想听听你的声音，按了手机上绿色的接听键，又立马按了红色挂断键，如此循环。给你发一条短信吧，编辑了好长好长的文字，却始终没有勇气按发送……百变气质长卷发妹纸靓丽甜美最多么卡哇伊的妹纸。呆萌可爱的小表情，柔亮顺滑的空气感齐刘海，完美修颜瘦脸，靓丽时尚的深褐色染发，披肩的卷曲设计，美哒哒的！这款美发造型绝对适合每个潮流时尚party的出席……蛤蟆仙此篇童话故事为作者原创，版权归原作者夜北八八年所有，转摘请注明作者与出处。一hr有个很漂亮的小女孩名字叫艾琳，和爸爸妈妈住在一座很远很漂亮的森林里。艾琳可喜欢自家的两层小……红楼梦中探春的性格是怎样的别忙，抄你们的日子有呢！探春之敏红楼人物作者：胡文彬在曹雪芹的笔下《红楼梦》诸裙钗中，真正属于贾府的只有四位小姐（元迎探惜）。其中重彩描写的人物是三小姐探春。……