皮肤由黑变白的方法有：身体去角质、保湿美白、睡眠充足、全身防晒等，最重要的是保持健康的心理状态。
　　虽然说我们生下来就决定了相貌和肤色，可是很多恋爱中的男女还是非常在意自己的形象问题，特别对于一些皮肤较黑的女性朋友来说更是大难题，那么，什么方法能让我们身体皮肤变白呢？
　　详细内容
　　01：hr身体去角质
　　老旧角质堆积，会导致我们的皮肤粗糙、暗淡，不仅脸部皮肤会有角质堆积，身体也夫出现角质的堆积哦。对于身体肌肤去角质，可以选择有去角质效果的沐浴精或去角质产品，全身使用，洗完后就会有滑嫩的效果，接着用浴室蒸气将毛细孔张开，这样很容易就排出污垢及身体的废物。
　　02：hr保湿美白
　　肌肤有要水滋润才会显得有光泽，白白嫩嫩的。特别是在秋冬季节，脸部肌肤和身体肌肤都容易干燥缺水。洁面后，要保湿产品为肌肤补水，并锁住肌肤水分。定期用美白面膜，重视夜间的密集护肤，因为夜间是肌肤美白的大好时机。
　　03：hr睡眠充足
　　皮肤之所以有鲜明的光泽，是因为皮肤的真皮和皮下组织微血管提供了足够的营养。而睡眠不足的人，常常出现皮肤表面微血管血液循环淤滞现象，使皮肤变得晦暗或显得苍白，失去应有的红润光泽。只要保持规律的生活，拥有正常的作息和充足的睡眠，就能一毛钱都不必花地免费美白。
　　04：hr全身防晒
　　很多女生防晒霜只涂脸部，往往脸上皮肤很白皙，但是身上却被晒黑了很多。所以，到了夏天，身体上所有裸露的皮肤，都需要涂上防晒霜。如果长期在室外，一定要使用太阳伞或者穿好防晒衣。这样能最大程度的减轻皮肤被晒黑的几率。
　　05：hr食物疗法
　　胡萝卜被誉为皮肤食品，含有胡萝卜素，起到增强肌肤美白，抗衰老的的功效，有效清除肌肤多余角质，润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。

已婚女人妖精十招女人得学会修炼自己，未婚女人要修炼自己，已婚女人更要学会修炼，炼成一个美丽而成熟的妖精，让老公心里眼里只想到自己。哈哈！虽然在漫漫婚姻路上我的道行还很浅，不过也积累了些修炼心得……什么牌子VisionStreetWear是一个街头服饰品牌。由创始人BradDorfman于1976年在美国南加州创立，品牌以滑板运动为根，主营美式街头风格的服饰。VisionS……想做穷苦幸福的打工族还是深夜失眠的有钱老板1hr每个打工族都有一个老板梦，日夜期待自己能从灰头土脸的工人，摇身一变成为财大气粗的富豪。所谓打工族，就是遍布在各大城市的小职员、农民工，受雇于企业，从事着用时间、体力……技术操作之一网站运作SEO技术优化之网站运作操作通过对搜索引擎和网站内优化的操作，想必大家对SEO已经有了比较基础的了解。不单单如此，通过我们对关键词的研究，可以让我们知道，关键词存在对于网……水疗素使用方法多久用一次要说起这个水疗素，这是一种给头发保湿的产品，要是头发比较干燥，就可以用用这个水疗素，来看看水疗素使用方法是怎样的？水疗素多久用一次：水疗素使用方法1、水疗沐浴法……农村俗语男人的头女人的腰只农村俗语是我国一种特殊的遗产，它的流传是出至于劳动人民的实际需要，它是一种贴近人们生活，而且实用性大于艺术性的语言文化，在我们的历史中，它一直是广大农家人的口头语，就是在当今的……乌巢禅师究竟是谁西游记中的乌巢禅师如此厉害西游记中的乌巢禅师如此厉害西游记的怪人真的多，乌巢禅师就是其中一个，和怪人须菩提祖师一样，这个乌巢禅师出现了一次就不见了踪影，而且他还传给了唐僧一个《多心经》，这个多心经……北方最后为什么只有曹操和袁绍在争夺十八路诸侯都去东汉末年，汉天子手中的皇权有名无实，黄巾起义直接导致天下被群雄割据，东汉政权也随之分崩离析，名存实亡。在镇压各地黄巾军的过程中，州郡大吏开始独揽军权，既然不用再为汉室效力，那就……三十岁女人每日保健清单幸福是什么？在林林总总的回答中，大多数人把健康因素放在首要位置。是呀！如果连个好身体都没有，怎么去快乐工作，享受生活呢？专家建议，女人从30岁开始，就应该关注自己，每年到医院体……老年人健康管理的三步曲随着健康管理理论探讨的深入进行，为老年人群开展的健康管理服务也在不同层面开展起来，但大多还处于探索阶段。结合中国的实际情况，健康管理到底要囊括哪些内容，才能真正有效地改善健康呢……那姓男孩起名宝典那姓男孩高分名字合集关于那姓的起源有很多种说法，但基本被认为是以地名为姓，还有少数民族汉化改性。当然，这个姓氏到了今天已经比较少见了，可能还有朋友都没听说过这个姓。那我们这次就为那姓做个专场，下面……金正恩妹妹被曝明春访韩韩统一部尚未证实朝鲜最高领导人金正恩的妹妹金与正这两天成为韩国关注的焦点人物，韩国媒体除炒作金与正的副部长地位外，4日又传出她将于明年3月访韩，参加庆祝朝鲜半岛光复70周年的韩朝民间文化交流活……