我们都知道，女性朋友们在怀孕的时候会有很多的讲究和注意事项，包括生活中的方方面面，尤其是肚子大了之后。孕妇肚子大了之后，就会感觉身子比较沉，就会容易累，就会经常坐着休息。那么孕妇怎么做比较好呢？下面让我们具体来看看吧！
　　孕期什么样的坐姿比较好
　　臀部坐满
　　孕期准妈妈坐的时候，最好不要只坐一半，这样容易引发腰疼。如果感觉不舒服，也可以拿个抱枕放在后面靠一下，减轻腰部的负担。
　　双脚踩地
　　孕妇不宜坐太高的椅子，否则双脚悬在半空，容易出现浮肿现象，此外，准妈妈也不宜坐太矮的凳子，因为容易挤压到子宫，引发不适。
　　双腿平放
　　怀孕期间，准妈妈坐的时候双腿要放平，最好不要跷二郎腿，否则容易导致血液不流通，进而引发水肿，甚至胎儿缺氧的现象。
　　背部挺直
　　为了最大限度不挤压到胎宝宝，建议准妈妈挺直背部，坐的时候尽量不要弯腰塌背，当然，选择有靠背的椅子会更舒适一些。
　　孕期的错误坐姿有哪些
　　1。跷二郎腿
　　这个坐姿会使孕妈腿部受到压迫，并且增大盆骨的压力，不仅会引起腿部水肿，还容易导致胎位不正。
　　2。葛优瘫
　　这个姿势是很多孕妇经常坐的姿势，但这个坐姿会加大腰椎的承受压力，使孕妇腰部承受额外的外力，更容易产生腰酸背痛感。
　　3。前倾且弓腰驼背
　　孕期办公时身体前倾且弓腰的坐姿会增加腰部和腿部的受力，还会导致呼吸不通畅，压迫腹部，影响胎儿正常发育。
　　4。双腿交叉坐
　　双腿交叉坐会影响下肢的血液循环，所以喜欢这个坐姿的孕妈要每隔一段时间变动、调整姿势，不要超过半个小时。
　　5。久坐
　　长时间坐着不动，不仅容易水肿，血液循环不通畅，而且易导致肥胖，增加巨大胎儿的风险，不利于后期分娩。
　　孕期怎么坐比较好
　　1、孕妈坐着的时候腰背应可能挺直，双肩向后靠。孕妈感到累的时候，可以轻微活动下身体。
　　2、做带靠背的椅子，在椅背和腰部之间放一个靠垫。
　　3、臀部受力要均匀，双脚平放在地面上。
　　4、同一种坐姿不能超过半小时。

新用户来了就跑就因为你忽视了这点进门都是客，到此即为家。一款App产品要是能能让用户有家的感觉，愿意留下，流连忘返，那估计这是一款不错的产品。而（前置）新手引导页是跟用户第一次接触的地方，之前花了九牛二虎之力……小户型装修避开四误区小户型是比较适合小家庭的房子，但是因为面积比较小，不像大户型房子，装修的注意事项更加琐碎，一不小心还会走进小户型的装修误区。误区一：使用暗哑的色彩搭配黑色、灰色、深……生活手把手教你把旧电脑显示屏变身小电如果你有一台淘汰的笔记本电脑，可能会很尴尬，慢得像蜗牛，送老人孩子还不如iPad，虽然内存最近大涨，但里面那两条1GB的小玩意也不够卖钱换大房子，难道扔了？且慢，电脑上还有个能……中兴手机决胜美国的五大关键词近期老冀得知，根据北美研究机构SA的统计，2014年第二季度中兴在北美的手机销量同比增长了88，市场份额达到7。4，在北美市场排在三星、苹果和LG之后，名列第四。而在预付费市场……红薯留种注意事项【红薯留种注意事项】红薯是无性繁殖的营养体，没有明显的成熟标准和准确的收获时节，但收获时间的早晚，对红薯的产量、留种、贮藏、加工利用和轮作换茬都有一定影响。下面本文为大家介绍红……蜂王浆过期吃了会怎样蜂王浆是蜂群中青年工蜂分泌的乳状物，对蜜蜂而言蜂王浆就像是哺乳动物的乳汁，事实上蜂王浆也是营养丰富的天然滋补品，但蜂王浆和其他食品一样有严格的保质期，下面我们就一起来看一看蜂王……卫生间防滑地垫怎么清洗卫生间里面经常会有水，所以有一个防滑垫是很重要的，可以卫生间门口放一个，浴室里面放一个，这样洗澡的时候就不用担心滑倒了。防滑垫经常接触脏水，所以要定期清洗，不用的时候要垂直放着……睡觉和护肤哪个对皮肤的影响更大花钱护肤皮肤还是不在生活中，睡觉和护肤，哪个对皮肤的影响比较大呢？小编个人觉得睡觉是最关键的，拥有一个好的睡眠，皮肤才不会越来越差，只要你熬夜或通宵后，第二天用再好的护肤品都呵护不回来。当然了，……上课发呆走神克服上课走神的方法有哪些上课走神可以说是目前每一个中小学生都存在的普遍问题，也很令家长感觉到苦恼，然而高中课堂上的走神相对于初中更致命，相对于初中而言高中的学习无论从内容还是广度深度都是无法比较的。那……枇杷一天吃个算多吗枇杷是当下生活中较为常见的水果，尤其三四月份正是吃枇杷的最佳时期，不过很多人在购买枇杷的时候都存有枇杷一天吃10个算多吗疑问，下面小编就和大家一起看看枇杷一天能吃几个最好吧。……中国博客网关闭免费用户数据将全部清除据中国之声《央广新闻》报道，中国博客网今天（31日）将关闭所有免费博客，并将清除所有免费用户全部数据。这条消息是在去年年底发布的，而受到关注的原因是，今天2013年3月3……中国式企业文化的重要性中国企业的问题及变革企业文一个企业的文化是由多个要素构成的，并在不同程度上影响企业文化的建设与发展。其中，起决定性作用的主要有共同的价值观、行为规范、形象与形象性活动三个要素。共同价值观是指企业员工或群……