养胃补血营养粥食谱
　　1、黄芪鸡汁粥
　　原料：重1000～1500克的母鸡1只，黄芪15克，大米100克。
　　制法：将母鸡剖洗干净浓煎鸡汁，将黄芪煎汁，加入大米100克煮粥。
　　功效：益气血、填精髓，适用于体虚、气血双亏、营养不良的贫血患者。
　　2、猪肝粥
　　原料：猪肝（羊肝、牛肝、鸡肝均可）100～150克，大米100克，葱、姜、油、食盐各适量。
　　制法：将动物肝洗净切成小块，与大米、葱、姜、油、盐一起入锅，加水约700克，煮成粥，待肝熟粥稠即可食。
　　功效：补肝、养血明目，适用于气血虚弱所致贫血、目昏眼花等。
　　3、豆腐猪血汤
　　原料：豆腐250克，猪血（羊血、牛血也可）400克，大枣10枚。
　　制法：将大枣洗净，与豆腐、猪血同放入锅中，加适量水，煎煮成汤。
　　功效：补血，适用于妇女产后贫血。
　　4、鲤鱼阿胶粥
　　原料：粳米100克，鲤鱼200克、阿胶20克、大葱3克，姜3克、桂皮2克、盐1克。
　　制法：将糯米淘洗干净，用冷水浸泡3小时，捞出，沥干水分。鲤鱼刮鳞去鳃，去除内脏，洗净后切块，放入锅中，加入适量冷水煎汤。将糯米放入锅中，加入冷水约1000毫升，用旺火烧沸，放入阿胶、鱼汤汁和桂皮，用小火慢煮，等糯米熟烂，汤浓稠时，放入葱末、姜丝、盐调味，即可盛起食用。
　　功效：鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸，能很好的降低胆固醇，可以防治动脉硬化、冠心病，因此，多吃鱼可以健康长寿。

鱼舀子我有两个鱼舀子。一个是大的，另一个是小的。大鱼舀子的网是绿色的，网口直径约有二十五厘米，杆子是一根细竹子，约有一米二长。从上幼儿园大班开始到现在，这个鱼舀子陪伴了我近五年……挑战不可能有个舞蹈曾在春晚绽放异彩，继而火爆全国，至今仍在热传，这就是由几个宛若天仙所表演的那支堪称经典舞蹈千手观音。刚开始出现的是一个目光清澈、菩萨样的的女子，她身后闪着熠熠金光……蜘蛛开店故事续编【篇一：蜘蛛开店故事续编】冯语馨顾客来了，是一条四十二只脚的蜈蚣。蜈蚣有那么多只脚，袜子好难织啊！蜘蛛足足用了半个月的时间，才织完四十二只袜子。手指都快断了，蜘蛛心……人蚊大战家是温暖的港湾，家是幸福的摇篮，家中有时会发生些事，这种事情每天会上演这天我和爸爸妈妈洗完手、脚，开始睡觉，我正要睡着的时候，这时大蚊子开始唱歌了。不一会我的耳朵上起了一……雪中的小精灵清晨，闹钟清脆的响声将我从梦中唤醒。我掀开被子，外衣都没来得及穿，就急急地爬到了窗台上，向外张望。昨晚的天气预报说今早会下雪，而且是大暴雪呢！哇！外面一片白，其他颜色都被……母爱如歌俗话说：慈母手中线，游子身上衣。这首《游子吟》我早已背的烂熟于心了，但幼时的我却从来没有真正读懂过它。随着时间一点一滴地从身边滑过，我也在慢慢地长大。童年天空下的云彩已经……欢乐国庆早安暖心问候语精选导语：国庆七天乐，让疲惫的身心好好放松吧！下面是美文阅读网小编收集整理的国庆节暖心早安问候语，希望大家喜欢。抬起头，看短信，牵挂就在这问候间！给你我特别的祝福，愿它每分每……又到秋叶飘落时恍恍惚惚间，又到了秋天，小杉树的叶子，经不住秋天的催促，早早地脱离了枝干。怀着满腔的不平，却又只得屈身于泥土，因为此刻它明白落叶不是无情物，化作春泥更护树。望着这枝干上瑟……哪些情况不适合上环呢上环是众多避孕方法当中比较常见的一种，我相信如果有着年纪较大的女性朋友，对这方面的内容一定是非常熟悉的，但是虽然这种方法对于避孕有着一定的效果，但是也不是什么时候都适用的，哪些……别嫌它苦却是痛风劲敌敞开喝平稳痛风是当今高发的疾病之一，特别是青中年男性，更是痛风的高发人群。痛风虽然是近些年流行起来的，但却是一种相当古老的疾病了，早在古代中医就有对痛风的记载。古人称痛风为白……吃什么会导致便秘呢便秘出现在我们身上的发病率日益升高，这种疾病是给我们身体大家威胁最大的疾病之一，这种疾病还不同于其他疾病，便秘的衍生疾病出现的情况也是非常多的，可能是由于饮食不当造成的，可能大……三类人有些水果不宜吃吃水果要格外注意说起水果很多人认为这是好食物，认为水果随便吃，吃的越多越好。诚然水果的营养丰富，还可以补水，很多人经常上班时候包里放2个苹果，下午又吃橘子橡胶，然后晚上再制作一份水果拼盘，更有……