晚年要健康长寿，不只是吃的好，睡的香那么简单，下面来了解一下老人健康长寿应该有哪些伙伴吧？
　　1、与动为伴老人应做适量运动，有利于身心健康。
　　2、与美为伴老来俏可增加愉快感，自信感和满足感。
　　3、与友为伴朋友圈广的人平均延寿七年。因此，退休后不要憋家里，要多和老朋友聚聚，主动向邻居问好。开阔心胸，精神愉快。
　　4、与绿为伴一是到绿色环境游赏，多到花园，郊外走走，呼吸新鲜空气。二是多吃绿叶蔬菜。
　　5、与笑为伴许多老人为儿女操心，为小事着急，无形中伤害自己。平时多朋友聊天，学会开善意玩笑。
　　6、与爱相伴一个忠厚仁慈的人，必然心理稳定，平衡神经系统处以最佳状态，从而健康长寿。
　　7、与艺为伴人要老有所学，老有所乐，用琴棋书画陶冶情操。比如，种花，钓鱼，上老年大学等，以养性怡情，增添生活乐趣。
　　以上就是本站小编为您介绍老人健康长寿应该有哪些伙伴的内容，另外本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生方面的知识，感兴趣的朋友可以继续关注，以便让老人都能健康快乐的生活。

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