寒气和湿气的症状区别
　　寒气主要表现是怕冷可以导致疼痛腹泻等等功能减退症状。
　　湿气主要是有蔓延和下注的特性，有四肢无力，身卷，腹泻等等在中医里面都属于阴邪。
　　判断寒气重和湿气重
　　寒气重
　　如果觉得手脚冰凉，则说明体内阳气不足，有寒气；如果手脚有温热，说明阳气充足，整个人看上去很精神。还有手心容易出虚汗，手心热，但人又觉得冷，这也是寒气的表现。
　　湿气重
　　如果体内寒热均匀，那么，我们的舌头应该是淡红而润泽的，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥；如果舌苔过于白，滑而湿润，那说明体内有寒；如果舌苔很粗糙，或者很厚、发黄带腻，那说明体内有湿热；如果舌头赤红无苔，那说明体内已经热到一定的程度了。
　　寒气和湿气的定义
　　寒气
　　寒气在中医里被定义为阴邪，阴邪是易伤人体的阳气。在我们平常生活中，淋雨、出汗时吹冷风、睡觉时着凉等都是容易导致寒气入体，而夏天吃冷饮，可导致寒气由内而生。寒气严重的主要表现在怕冷，容易感冒，感觉身体疲惫乏困，手脚冰冷。寒气是导致许多疾病发展的关键。尤其是夏天来临，很多人吃冷饮、吹空调、洗冷水澡都会导致体内寒气增多。
　　湿气
　　现代人大部分时间都待在空调底下不爱运动，导致体内的水液常年无法排出，饮食不规律、熬夜等，这些习惯影响了脾胃运转，导致身体发沉无力，头脑昏沉，脸黄油腻，湿疹长痘，皮肤瘙痒等症状，这些都是湿气的表现。
　　寒气重和湿气重的关系
　　虽然寒气重和湿气重不是同一个意思，但是寒湿不分家，寒气入侵体内又得不到排泄出去的话，势必就会长久逗留体内，就像一个房间久处阴暗寒冷的环境内，就开始生湿了。人体内也是如此，寒气储存太多就开始生湿了，那湿气重了，最常容易引起的就是发胖。

花生有哪些副作用花生副作用一览花生有哪些副作用花生副作用一览1、热气花生含油脂过多消化时多耗胆汁，故胆病患者不宜使用；阴虚内热者忌食炒花生，以免助热起火。2、发霉花生米很容易受潮变霉……如何应对小儿突然脐周疼痛小儿腹痛是家长们最头痛的事情。大小孩常常能诉说疼痛的性质及具体部位，而年龄小的小孩则不能说出具体疼痛部位，只会说肚子不舒服或烦躁，甚至拒食。此时，家长应耐心询问疼痛情况，以了解……烫伤后的紧急处理方法有哪些呢相信很多朋友在新闻和报纸上，都会看到很多新生儿的妈妈因为粗心大意而将自己的孩子烫伤的新闻。很多朋友看到这些新闻之后都会感到心情比较沉重，因为他们没有办法想象那么幼小的生命怎么承……山楂枸杞菊花茶的功效有哪些山楂枸杞菊花茶是比较常会喝得到的花茶，因为这些花茶，其实都可以帮助我们起到很好的保健作用，菊花茶可以帮助镇静安神，枸杞可以养肝明目，还能够增强免疫力。1、菊花被称作……脂肪肝的其他影响因素长期研究发现，脂肪肝的发生主要与营养过剩、饮酒、肥胖、糖尿病、高脂血症等因素有关。脂肪肝的危害并不仅仅限于肝脏本身。1。脂肪肝导致肝硬化、肝癌脂肪肝是肝脏脂代谢失调……正确选购手机充电宝预防手机充电爆炸现在手机功能越来越强大，电量越来越不够用，身边要是有一个手机充电宝那是再好不过了。但很多朋友因为不了解手机充电宝安全选购知识，导致手机充电时屡屡出现安全问题。关注移动安全的本安……动植物性食物中毒特点食物中毒者最常见的是剧烈的呕吐、腹泻，同时伴有中上腹部疼痛。常因上吐下泻而出现脱水症状，如口干、眼窝下陷、皮肤弹性消失、肢体冰凉、脉搏细弱、血压降低等。那么动植物性食物中毒特点……孕妇如何补充蛋白质提起2008年安徽阜阳的毒奶粉事件，很多妈妈仍然心有余悸。大头娃娃是这起灾难的牺牲品，这些无营养的劣质婴儿奶粉，让很多宝宝蛋白质获得过少，导致重度营养不良，从而造成水肿，最终变……高速公路防护林带宽度是多少高速公路的防护林带对于行车带来的污染具有一定程度的防护作用，主要体现在美化环境、减少污染、防风、降噪、固基护坡等方面。那么高速公路防护林带宽度是多少呢？风灾有哪些常见风型呢？下……骨折老人药物护理方法骨折多数是由于意外伤害而造成的，出现了骨折要坚持治疗和护理，而且要重视做好生活饮食上的护理，争取能够早日得到康复，可是很多的骨折病人在出现骨折的时候往往不知道如何护理。那么骨折……孕期出现抑郁的个原因你都知道吗孕妈妈和准爸爸之间又多了一个小成员，这本是一件值得高兴的事情，但是孕妈妈总是难以控制住自己的情绪，时常情绪失控。那么，孕期出现抑郁的7个原因，你都知道吗？本站和您一起来看一下！……别让电视成了孩子的新保姆电视依赖症危险现如今，电视已经成了家长们育儿的好帮手。孩子甚至可以几个小时一动不动地盯着屏幕，乐此不疲地看着各种成人制作的儿童电视节目。但今天小编要说的是别让电视成了孩子的新保姆，电视依赖症……