你知道aclasstaghrefwiki10399dUATUfWYxRg3。html哺乳期a吃什么可以下奶且奶水特别多吗？下面我来告诉大家吧。
　　操作方法
　　01：hr莴笋：如果你想哺乳期的奶水特别多。你可以吃莴笋。莴笋是一个非常催奶的蔬菜，它的叶子的营养价值也很高。
　　02：hr豆腐：如果你想哺乳期的奶水特别多。你可以吃豆腐，豆腐是豆制品，含有非常丰富的蛋白质。很有催乳效果。
　　03：hr花生：如果你想哺乳期的奶水特别多。你可以吃花生。花生有很多的作用，比如补血以及预防一些妇科疾病。
　　04：hr豌豆：如果你想哺乳期的奶水特别多。你可以吃豌豆。豌豆含有非常多的鳞，对于哺乳期的妇女来说，有催乳的效果。

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