妊娠防呕吐放松心情少食多餐

　　新闻背景：？据媒体报道，上世纪50年代后期，德国格兰泰制药公司推出了一种名为沙利度胺的药物，由于这种药物能预防晨吐等怀孕早期反应，因此这种药物也被称为反应停。然而，这种被认为神奇的药物，却引发了婴儿出生缺陷，其中包括没有四肢或者四肢很短。1961年，沙利度胺被迫停止生产销售，但在欧洲、澳大利亚、新西兰以及加拿大等地，已有上万名婴儿成为这种药物的受害者。50年来，格兰泰制药公司一直没有就此事发表评论。日前，这家制药公司终于开口道歉了。
　　呕吐症状重需在医生指导下用药
　　辽宁中医药大学附属医院妇产科主任医师孟安琪介绍，怀孕早期（三四十天）左右的呕吐反应是十分正常的，但一些准妈妈总担心自己胃口不佳吃不下去饭，胎儿无法吸收营养，进而服用一些看似安全的止吐药物。其实，只要怀孕头三个月孕吐不是特别严重，孕妇能够保证少量进食，对胎儿的发育是没有影响的，并不需要药物的干预。
　　记得2009年前后，美国FDA要求在止吐药胃复安（甲氧氯普胺）标签上加上最严厉的使用警告。因为大剂量长期应用此药物可能会导致人体出现肌震颤、发音困难、共济失调等。而孕妇长期经常地服用会促进子宫内膜平滑肌收缩，进而引起子宫收缩。在妊娠时，尤其是在妊娠初期如果服用该药，很容易诱发流产。
　　孟安琪说，众所周知，药物对胎儿的影响很大，所以并不建议准妈妈们轻易吃药，而由于每个孕妇的呕吐程度不一样，对于呕吐现象严重的孕妇来说，就适时地需要借助一些药物来进行止吐。但止吐药物的选择需要经过医生检查后决定，在医生的正确指导下用药。
　　吃B6多喝水这些方法止吐靠谱吗？
　　由于孕妇呕吐反应十分的普遍，所以，各种止吐
　　方法也应运而生。家住苏家屯的李女士怀孕3个多月，经常出现呕吐反应，但面对这种身体反应，李女士一点也不担心，她有自己的应对方法：只要一有想呕的欲望，立马服用维生素B6，别说还真有些作用。
　　解放军第202医院优生优育中心副主任徐斌说，孕妇呕吐是非常正常的一件事，只要呕吐的程度不是特别频繁，没有完全不能进食、呕吐物中有胆汁或咖啡样物、引起失水和电解质紊乱、代谢性酸中毒等情况，就无需过分担心。像维生素B6可以适当地缓解呕吐的症状，它在孕妇用药标准中属于A类药，对孕妇、胎儿都很安全。临床上有时也会配合维生素C等一起服用，起到保胎作用。但长期过多服用维生素B6，会使胎儿产生依赖性。胎儿出生后，容易出现兴奋、哭闹不安、易受惊甚至惊厥等不良反应。所以如果呕吐症状是在孕妇可以承受的范围，就尽量不要服用任何补充剂。
　　另外，孟安琪表示，喝水止吐的方式没有什么道理。
　　少食多餐喝果汁能促消化解呕吐
　　孟安琪说，孕妇呕吐时间多在早晨起床或是傍晚，也就是说胃中太空或太饱时对孕妇都不利。这时就需采用少食多餐的方法，不拘泥一日三餐的规定习惯，想吃就吃。觉得身体状况还可以就少吃一些，如果感觉再吃一口就要吐，最好马上停止进食。过一阵子再吃，感觉要吐再停止。这样少量多次的进食，不仅能够缓解呕吐症状，同时还让身体吸收营养。另外，孕妇可以适当喝一些含维生素C的鲜榨果汁，促进消化，吸收营养，还能适当地缓解呕吐症状。
　　孟安琪说，从临床经验来看，精神过度紧张、焦急、忧虑的孕妇最易出现妊娠反应，所以怀孕期间放松心情是最关键的。
　　另外，怀孕后一些孕妇对气味特别敏感。孟安琪说，这是因为孕后肌体发生变化，嗅觉特别敏感，所以要尽量远离那些气味特别的食物，吃饭时热食气味大，呕吐严重的孕妇可以适当食用些冷食或热食晾凉再用。沈阳晚报记者王禹哲