1、猕猴桃
　　猕猴桃是果中珍品，也是预防乳腺癌的水果之一。因为猕猴桃富含维生素c，是橘子的412倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。而且猕猴桃的某些物质可以阻断亚硝胺生成，是防癌的好水果，可以有效预防女性乳腺癌。
　　2、核桃
　　研究发现每天吃2盎司（约合57克或一把）核桃，可以使乳腺癌危险降低50。
　　3、芒果
　　研究发现，芒果有预防乳腺癌的功效，因为芒果中含有多酚，特别是其中的生物活性成分丹宁（多酚的一种）可以打破癌细胞分裂周期，也因此，芒果对于预防乳腺癌的效果极佳。
　　4、海带
　　海带不但含有丰富的维生素E和食物纤维，还含有微量元素碘。专家认为，缺碘是乳腺癌的致病因素之一，因而常吃海带有助于预防乳腺癌。日本女性乳腺癌发病率低，可能与经常摄入海带等海藻类食物有关。同时，红薯、番茄、菱角、荸荠、豆类食品也是能预防乳腺癌的美食。
　　5、柑橘
　　柑橘类的水果如橘子、柚子、橙子、柠檬都富含维生素c，可以抑制亚硝胺生成，达到预防女性乳腺癌的功效。
　　6、大豆食品
　　专家表明，适量食用大豆食品才最有利于帮助预防乳腺癌，降低乳癌患者的死亡率和复发率。
　　每天大豆蛋白的摄入量达到11克时，其防癌功效最强。超过这个量，效果不但没有增加，反而可能会降低。研究还同时指出，摄取大豆蛋白最好选择豆腐、毛豆、无糖豆奶等天然食物，而非调味豆奶、豆制甜点等加工产品。
　　7、红皮果蔬
　　专家研究，发现红皮水果和蔬菜可以预防乳腺癌。因为，其中的某些植物成分可以有效遏制肿瘤细胞中蛋白质的生长，还可以降低肿瘤细胞对雌激素的反应能力，预防乳腺癌。因此，红苹果、葡萄都可以有效预防乳腺癌。
　　8、山楂
　　山楂可以开胃、降低血脂，还可以抑制癌细胞生长，还富含维生素c，可以有效预防女性乳腺癌的出现。

香丹清效果怎么样日清肠瘦身法香丹清效果怎么样，香丹清多少钱一盒，香丹清的副作用。香丹清是通过药效分泌肠液从而达到通便的效果，属于清肝火通便，即在通便的同时对口臭、色斑、脸色晦暗、痤疮、痘痘、脂肪肝具有治疗……什么是海啸2004年12月26日，印度尼西亚苏门答腊岛北部附近海域发生里氏8。9级地震。地震引发海啸，造成印尼、斯里兰卡、印度、泰国、马来西亚等国共15万余人死亡。那么究竟什么是海啸呢？……防盗门级锁如今，防盗门成为了现代家庭安全的守护使者，而防盗门的最重要配件就是锁具，防盗门锁具是防盗门的心脏，它兼备防盗和安全的性能。目前防盗门市场上的锁具有多种，那么防盗门锁具有几个级别……轻微食物中毒如何解毒夏季气温高湿度大，食物易变质，一旦出现误食导致中毒现象需要及时的进行治疗，下面为大家介绍轻微食物中毒如何解毒。食物中毒怎么办一、腐肉中毒症状：恶心呕吐，胸膈饱……老人骨质疏松食谱老年性骨质疏松治疗比较困难，有时单纯补钙及维生素D效果不明显，因此须中西医结合治疗，因人而异，辨证施治，并充分发挥饮食疗法的积极作用，补其所虚，增其不足，调节骨质代谢，使其维持……儿童游泳对肺有好处吗儿童在游泳前，一定要教育孩子养成先做准备活动的习惯，运动四肢，还可用冷水擦身，以适应水温，那儿童在游泳时该注意什么呢？为防止紧张抽筋，下水前的准备活动应当充分，考虑孩子身体状况……黑心月饼是用什么做的目前新闻曝光一个黑心作坊，并没收了上千斤黑心月饼。据称这些黑心月饼都是销往附近的农贸市场和小超市。那么黑心月饼是用什么做的？下面和本站关注下吧。黑心月饼是那些过期的月饼进……热伤风可以喝清热灵吗热伤风感冒是一件非常痛苦的事情，对于身体抵抗力比较好的人群来说，只需要使用一些物理方法或者食疗，就可以得到很好的缓解，但是如果体质本来就比较弱，而且病情又比较严重，就应该通过口……飞机起飞后可以不系安全带吗马航mh17坠机弄得人心惶惶，大家不免担心乘坐飞机时发生意外怎么办。其实空难发生之际，系好安全带非常重要。那么飞机起飞后可以不系安全带吗？下面和本站关注下吧。飞机起飞后要……低血糖晕倒的急救措施突发低血糖该如何进行急救相信是很多朋友想要了解的急救知识。我们要多了解低血糖晕倒的急救方法，当我们在生活中遇到低血糖患者突然晕倒时，应立即通过急救办法来给患者补充血糖，缓解患者……大腿拉伤肌肉贴的使用方法什么是肌肉贴？大腿拉伤肌肉贴如何使用？接下来请大家来本站学习一下大腿拉伤肌肉贴的使用方法，请各位认真学习哦。大腿拉伤肌肉贴的使用方法总结如下：大腿前侧：从髋关节向下……注册会计师民事赔偿责任归责原则注册会计师民事赔偿责任的过错归责原则和无过错归责原则所体现的思路和着眼点是完全不同的。那么注册会计师民事赔偿责任归责原则是什么呢？不妨来和本站小编来一起了解下相关的职业保险小知……