红豆莲子薏米粥是很常见的一种食物，特别是很多的女性在经期前后或者经期的时候食用的是比较多的。红豆莲子薏米粥不仅是可以用来调节女性的身体的，而且也是可以用来减肥瘦身的，当然它的功效和作用远远不止这些。下面我们就来详细的介绍和讲解一下红豆莲子薏米粥的具体的功效。
　　薏米和红豆都具有很好的祛除湿气以及保健肠胃的作用，所以在日常生活之中服用，对于保健身体有着非常好的疗效，特别实在夏天炎热的时候服用，效果更是加倍。由于生活节奏的不断加快，现代人的压力也好似越来越大，并且越来越多的人不爱运动了，这就导致脾胃功能正在不断的下降。脾胃对于身体的正常运转有着非常重要的作用不仅能够令我们的身体更加容易的吸收，同时对于身体恢复健康也有着非常好的效果。
　　除了保健脾胃的效果之外，红豆和薏米还具有另一非常明显的作用，那就是消肿。不过我们需要特别注意是，这里所说的消肿并不仅仅指的是水肿，一些体态的臃肿也是在其中的。我国中医方面认为，无论是由于身体肥胖或者是水肿情况，这些都表示我们身体之中的湿气锅中，这样体内的水分就不能够和气血进行体内的内循环，反而是停滞在我们的细胞之中，所以人体就会变得臃肿起来。事实上，水肿和肥胖其实就是同一个原理，其中的区别仅仅就是水肿的程度不一样的。想要达到消肿或者是减肥的效果，那么多吃一些具有去除时期以及消肿的中草药或者是食物是一个非常不错的选择，这样体内滞留的水分就能够很好的排出体外，这也就是我们日常所说的消除水肿。
　　文章中介绍了红豆莲子薏米粥的功效，红豆是可以用来补血的，而莲子有清热解毒的作用，薏米是可以消除身体的水肿以及利尿的功能。把这三种食材结合在一起，是可以很好的进行滋阴补血的调理的，而且还可以帮助水肿型的患者减肥。

如何拍摄多重曝光照片详细图解教你拍摄影系统学习第19期：多重曝光。欢迎关注，您的支持是我创作的动力。一、多重曝光多重曝光，就是将多张照片通过算法合成一张的功能。是创意拍摄较常用到的一个功能。……端产品远比想象中更需要情感化设计C端产品早就将情感化纳入基础的设计体系，而B端产品的情感化设计却远未达到行业标准。人们或许都认为B端设计存在过多的客观因素影响，情感化可能不是特别必要。但是事实上，B端产品也需……德国制造的品牌价值为何能传递到世界各个商业角落一次记者招待会上，一位记者问彼得冯西门子：为什么一个8000万人口的德国，竟然会有2300多个世界名牌呢？这位西门子公司的总裁是这样回答他的：这靠的是我们德国人的工作态度，是对……邢炜全力打造和谐新普天邢炜，中国普天信息产业集团公司总经理兼党组书记，中国普天信息产业股份有限公司董事长、总裁，2004年入主普天。当时的普天，外部面临着通信设备行业激烈的市场竞争，内部面临着体系庞……哪些行为会让星座自毁前程一个好的前程，趋势着人们为之奋斗、为之努力。多少人将寻求一个好的前程视为自己的人生目标。好的前程得之不易，如果因为自身的一些小缺点就轻易毁掉，岂不是太可惜！十二星座在职场中有哪……何为流年不利对应哪些吉凶祸福我们常说的流年就是每年的年份，比如2019的年干支是己亥，己亥就是流年，而运势就是这一年对应命主的吉凶祸福。流年地支亥就称流年太岁，简称太岁。下面四点是最常见的流年不利，如果遇……煮明虾需要几分钟明虾是海水虾的一种，又叫中国明对虾，也是餐桌中很常见的一种海鲜，它的肉质很肥美，营养价值也不输其他的虾类哦，直接水煮食用能保证原汁原味。一般水煮35分钟即可煮熟。煮明虾需……宝宝接种卡介苗化脓正常吗是不是打卡介苗都会化脓卡介苗是每个宝宝出生后都必须注射的疫苗之一，也是国家强制注射且免费提供的疫苗之一。我们胳膊上留下的疤就是打卡介苗留下的痕迹。一般接种了卡介苗的部位正常是会化脓的，但也不排除有其……九类差异导致初中三年后的天壤之别初中老师总结过：初一相差不大，初二始分高下，初三天上地下。没错，这天壤之别其实就是在3年1000个日夜中细微差异的累积导致的。身为学生的你不妨自我检测一番；倘若早已是为人父母也……停课不停学要回归假期定位和政策初衷为阻断疫情向校园蔓延，教育部要求2020年春季学期延期开学，并提出利用网络平台停课不停学。但停课不停学在落实和执行过程中也存在异化和走偏现象。有一线教师反馈，个别学校超前讲授，……塔罗占卜分析最近的生活状况一级标题首先，请大家集中精神力！然后凭借直觉，从下面的四张塔罗牌里选出你喜欢的那张。记住它们的数字。牌面如下选择1：权杖V繁忙的生活，凌乱的……达瓦战斗竿哪款最好达瓦是世界著名的鱼竿品牌，自创立就以精湛的技艺一直称雄于鱼竿行业，所生产的鱼竿更是被世界各地钓鱼人视作极品，例如枯法师、一击、凛风、荒法师、玄武人等，下面一起来看一看达瓦战斗竿……