aclasstaghrefwiki10503dJzU5eIZsP9。html金针菇a肉质柔软，味道鲜美，具有补肝，益肠胃，抗菌消炎，降低胆固醇，防治心脑血管疾病等功效。黄花菜质地鲜嫩，香气浓郁，具有解毒，消肿，清热利尿，养血平肝等功效。用金针菇与黄花菜再搭配猪肉同炒，口感爽滑，味道鲜美，营养丰富，风味独特。下面介绍金针菇炒黄花菜的家常做法。
　　工具材料
　　金针菇150克，干黄花菜适量，猪肉100克。
　　葱，姜，蒜，盐，味精，花椒，料酒，蚝油，油。
　　操作方法
　　01：hr干黄花菜用水浸泡变软，然后收拾清洗干净，攥干水分。
　　02：hr金针菇去根，收拾清洗干净，控干水分。
　　03：hr猪肉用水冲洗干净，控干水分，切成丝。
　　04：hr葱，姜，蒜，切成末，备用。
　　05：hr金针菇用水焯一下，水开后入锅10秒钟捞出，沥干水分。再用水攥一下金针菇里的水分。
　　06：hr锅里放入油加热，油热后放入花椒爆锅，放入肉丝翻炒。
　　07：hr炒至肉丝颜色微白，放入一部分葱末，放入姜，蒜翻炒，放入料酒，蚝油。随即放入黄花菜翻炒。
　　08：hr翻炒至黄花菜变软，发亮光，放入金针菇翻炒，放入盐。金针菇略翻炒一下，放入另一部分葱末，再放入味精，稍翻炒一下，关火出勺。

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