1、将双手放在下颌处，沿下颌边缘轻轻用力将皮肤向上拉，直拉至太阳穴处。然后再由下向上重复这一动作，进行3次。
　　2、用双手鱼际肌夹住鼻子，然后外移双手心遮住双颊，朝太阳穴斜上方滑动。复原，进行3次。
　　3、双手放在鼻子上，拇指与四指展开成直角，依此形状通过眉间，向前额斜上方滑动，直至拇指运行到太阳穴处止。拇指与其它四指的指中间部分接触到皮肤，手掌悬空不触及面颊。
　　4、先将右手五指张开，伸入前额上方头发中，直至伸到指根处，再用力抓起一把头发，朝斜后方向上拉起。不要用力过猛，宜匀柔。重复3次。
　　5、按上法，将手指伸展开来。插入两鬓头发中，至手指根处，双手各捉住一把头发，悄悄用力朝斜上方位拉，重复3次。消除皱纹伸展操，需时3分钟。最好在早上洗脸后进行。
　　平时要多注意保湿补水，大多数人平时忽略了皮肤的保湿补水工作，长期下来就会形成皱纹或是色斑，因此，一周建议做23次的补水面膜，平时也要多喝水。

阳光总在风雨后阳光总在风雨后，请相信有彩虹。它意蕴深刻，耐人回味。每每想起这首歌的时候，总觉得它给我带来了莫大的鼓励。没有寒冬，我们未必知道春天的可贵；没有风雨，我们怎能知道彩虹的美丽……关于爱情优美语句1、当时间过去，我们忘记了我们曾经义无返顾地爱过一个人，忘记了他的温柔，忘记了他为我做的一切。我对他再没有感觉，我不再爱他了。为什么会这样？原来我们的爱情败给了岁月。首先是爱情……再听不到那声音字好像有这样一种声音，一直回荡在我的记忆深处。冬日的早晨，几个大人正在大街上闲聊，我和几个伙伴在大人之间窜来窜去，寻找乐趣。诶，阔！，谁在叫我？停下脚步，向身后的土胡同看去……校园四季在我们学校，有许多美丽的景物，如梅花、桃花、映山红真可以称作是春有花、夏有荫、秋有果、冬有绿的校园了。春天来了，万物复苏，学校边的小河解冻了，在叮叮咚咚地唱着歌；树木抽出……头发白是什么原因头发白了吃什么能变黑如今的社会，很多人因为工作和生活的压力，很早的就有了白头发，这让他们很焦急，那么你知道头发白是什么原因吗？知道头发白缺什么吗？今天我们就来为大家详细的介绍一下，也来看看头发白了……常看手机眼睛花一招教你恢复视力真心管用睛出现疲劳、视物不清的情况要暂时放下手头工作，做下面三个步骤，就能马上改善情况，立竿见影。方法一：捏手腕眼不花，看得清养老穴有清头明目，舒筋活络的作用。经常按揉此穴……火炉重庆一般用什么白酒作为婚宴用酒火炉城市是对夏季天气酷热的中国大城市的称呼，传统意义上，一般集中在中国长江流域。现在，统计范围扩大了。俗话说无酒不成席，因此在婚宴上新人就需要准备酒水，来对亲朋好友用上白……西红柿减肥怎么吃才有效西红柿减肥常识1。规律正常的生活是前提其实，减肥的共通点就是要注意健康的生活！在减肥期间，稍微控制一下食量，做点适度的运动，保持充足的睡眠时间等等都是对减肥影响很大……有哪些食肉的宠物鱼如何选择适合自己饲养的鱼这一问题一定都困扰着新手们，对于初入此道的朋友来说，最好选择适应能力强、对水质要求不严格、耐低温等容易饲养的品种，初养者最好不要选择食肉宠物鱼，不然容易……过滤水壶能倒开水吗滤水壶日常如何维护呢？在使用滤水壶的过程中，一定要避免净水壶靠近高温热源体，比如电磁炉等，因为净水器外壳是新型的食品级材料，受到高温易被损坏，会严重减少净水壶的使用寿命；同时也……常喝纯净水导致缺钙没有必然联系或是出于对自来水的口味、洁净度的担忧，或是单纯为了方便省事儿，如今越来越多的人，特别是生活在都市的年轻人，会将纯净水作为主要的饮用水来源。然而，前不久网上流行起一个说法：……车辆刮蹭肇事逃逸怎么办现在公路上车辆越累越多，交通事故时有发生，车辆剐蹭更是司空见惯。但是车辆刮蹭肇事逃逸怎么办呢？我们一起到本站来看一下各类交通事故如何处理以及各类交通事故处罚标准吧。1、轻……