尿酸高与生活中的饮食密切相关，因此我们的一日三餐选择的菜肴就显得尤为重要，可多吃嘌呤利尿的蔬菜，有助于尿酸排出，如芹菜，含有多种维生素和微量元素，其中的钾有很强利尿作用，既可以降压又能排泄尿酸。同时还有韭菜、萝卜、葫芦、葱、蒜、姜等，以及平时吃的粗粮谷物，如米、面类制品、淀粉、土豆等，还有一些补肾的黑色食品如山药，茯苓，保护肾脏，避免尿酸堆积。
　　尿酸高吃什么菜：
　　1。多选用富含维生素B1及维生素C的食物。可用食物：米、面、馒头、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。
　　2。蔬菜除龙须菜、芹菜、菜花、菠菜、香菜外，其他均可食用。
　　3。禁用动物内脏、鱼籽、骨髓、沙丁鱼、牡蛎、小虾皮、鲭鱼、淡菜、肝、肾、脑、蛤蜊、蟹、鱼、肉汤、鸡汤、豌豆、扁豆、蘑菇、各类海鲜等，各种强烈的调味品及加强神经兴奋的食物如酒、浓茶、辣味品等。
　　4。保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。
　　尿酸高的患者还要多喝水，每天最好保持8杯水的量，能促进尿酸排出体内。啤酒，内脏及海鲜最好不要摄取，同时还要防范痛风病的出现，平时多锻炼身体，多进行身体的检查，出现异常情况要积极治疗，不要拖延病情。

古人告诫人穷别说话位卑莫劝人下人情似纸张张薄，世事如棋局局新。贫居闹市无人问，富在深山有远亲。不信但看宴中酒，杯杯先敬富贵人。这是增广贤文当中记载的一句话，这句话是想告诉我们有关为人处事与人交往的道理……中国超高清视频内容服务专题分析2019年3月，工信部、国家广播电视总局、中央广播电视总台印发《超高清视频产业发展行动计划（20192022年）》明确提出了将在2022年实现超高清视频产业总规模超4万亿元，并……关于中国神话大禹治水有多少真实的成分说起关于天灾水灾的神话故事，很多人肯定就会想到了《诺亚方舟》的故事了。这个故事讲述的就是一名叫做诺亚的人为了从上帝最终的惩罚中拯救万物生灵而造出了巨大方舟的伟大故事。然而类似这……一个姑娘的开挂从青春迷茫到精准成长01hr畅销书作家刘同说，谁的青春不迷茫，迷茫之后是成长。在我看来，迷茫之后不一定是成长，迷茫后要精准行动才有资格脱胎换骨。我的迷茫值在毕业三年后达到巅峰，本职工作……有的男人抠门说明什么抠门是一种习惯，是没理由的，不分场合的，有时甚至是不合情理的、荒谬的。而精于算计是有明确目的、有预谋有组织的行为。金钱是最能看出一个男人本质和感情，谈恋爱不是谈钱，但如果他在钱……老人健康饮食有哪些禁忌要点（1）忌多。应少吃多餐，忌暴饮暴食。饮食过多，会使胃肠发生急性扩张，引起胃肠消化吸收功能紊乱。有的研究表明，少吃多餐是防止肥胖的好方法。（2）忌硬。人到老年，牙齿松动，消……产后乳头内陷的症状与病因乳头内陷的主要症状表现为乳头凹入乳房皮肤内，可一侧或双侧发生。很多女性乳头内陷伴有导管周乳腺炎，乳晕周围常出现红斑，并且有疼痛感，乳晕下可触及肿块。如果凹陷继发于乳腺癌疾病，患……宋之问毛遂自荐但为何还是上不了武则天的龙床宋之问长相帅气，才华横溢。继承了他父亲三绝之中的文。因此，他写得一手好诗，并且中了进士，和初唐四杰之一的杨炯一起在崇文馆当学士，20来岁就成了唐朝的宫廷教授。通过两次皇家……孕妇不能吃的蔬菜这六种蔬菜孕妈千万别吃孕妇不能吃茄子根据前人经验，怀孕妇女忌吃茄子。如《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。《饮食须知》还认为：秋后食茄损目。女人能伤子宫无孕。所以，孕妇……天雷一部之春花秋月上官秋月结局是怎样的秋月为什么天雷一部之春花秋月这部穿越剧从一开播就受到了好评，虽说剪辑跳跃，滤镜过头，台词羞耻，但是人物在言语方面总体还是挺流畅的，不显尴尬。剧本很好很有趣儿，人物的情感变化在剧本和演员表……有翡中周翡的爹的真实身份是什么他为什么要离开四十在《有翡》剧情中，周翡的父亲甘棠公，是谢允带着一件信物来邀请他出山的时候，周以棠就下山了的，周翡非常不舍，不希望父亲下山，但还是没能阻止。但究竟周以棠下山要去做什么，为何他一定……张良和韩信有什么过节吗为何不阻止刘邦杀韩信张良和韩信同为汉朝的开国功臣，但是两人最后的结局却完全不一样，张良被封为留侯，得了善终，但韩信虽被封王，最后却惨死宫中。两人的结局相差甚远，很多人也对韩信遭遇杀害的时候表示很疑……