在棒球训练中，运动员主要是以投球和传球以及挥棒的练习最多，投球要求急而远，同时要求准确，为了使投出的球不被击球员击中，投手在投球时还要增加各种难度；击球的动作技术最难，对击球员的挥棒速度和判断能力要求很高，要求击球员准确有力的击球以及击球后的快速跑垒。
　　运动员为了适应专项的要求，使身体部位的功能得到最大发挥，在做动作时涉及到相关部位的肌肉所承受的瞬间负荷较大，动作不到位或是发力不正确，再加上种种原因就导致了棒球运动员胳膊肌肉拉伤。打棒球时胳膊肌肉拉伤怎么办？
　　肌肉拉伤后，首先要确认一下严重程度，抬抬胳膊，或者甩甩胳膊，看看会不会出现剧烈疼痛。一般情况下肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
　　如果只是轻微的拉伤，感觉不是很强烈，但是拿重物或者抬高胳膊的时候会痛，建议在最痛的点热敷一下，热敷后情况会减轻很多，过两天就好了。
　　肌肉拉伤的瞬间感到剧烈疼痛的，要立即冷处理，用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，直到疼痛和火辣感降低。
　　冷敷后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。
　　本站特别提醒：如果肌肉拉伤严重的话，如将肌腹或肌腱拉断者，应抓紧时间去医院作手术缝合，切不可自己处理。掌握正确的运动姿势和方法，才能从根本上减少伤病。所以提醒进行其他小球运动的球员也要重视其他小球知识，如小球运动安全知识和小球运动安全小知识等运动安全知识的了解，在运动中减少其他小球伤病的出现。

胎囊是什么胎囊（孕囊）、胎芽、胎心（心搏），这三个是B超专有名词，这三种物质也是根据时间顺序出现的，那么胎囊是什么呢？下面就一起随本站小编来了解一下吧。胎囊也叫孕囊，是怀孕最初胚胎……夏季怎样防止蚊子与宝宝亲密接触天气越来越热，蚊子也开始猖狂起来了，叮在宝宝脸上、胳膊和腿上那些又红又肿的大包，让宝妈们心疼得很啊。忍不住咆哮：死蚊子，离我家娃远点，下面就一起来看看夏季怎样防止蚊子与宝宝亲密……牛油果的功效与作用在召开的2000年太平洋流域国际化学协会会议上，日本的研究者宣布，他们经研究发现，鳄梨中含有可能可以保护肝脏的有效化学成分。这一发现将有助于人们发明新的药物，用于治疗肝脏疾病。……贪吃靠计的孩子张东方带儿子去朋友家串门，朋友谌强买了一些甜枣给大家吃。到了十点多，大伙告辞了，我的儿子一个接一个地吃起甜枣，谌强用手抓一把甜枣给儿子，儿子无论如何也谢绝。谌强说：那东方……天外来客奥陌陌引发天文学界和科学迷关注2017年，宇宙中一个神秘的天体进入太阳系，以每小时315000公里的速度飞向飞马座。2017年10月19日，夏威夷大学首次发现了这个物体，并将其命名为Oumuamua，……麦田怪圈之谜真的是被外星人制造出来的从17世纪至今，关于神秘麦田怪圈的争论就不绝于耳。它们常常在春天和夏天出现，几乎遍及全世界，以英格兰南部最多，倾向于集中在油菜、大麦或小麦地。英国科学家安德鲁通过长期调查后认为……生活和上学时侯的爆笑雷糗事1、今天接到一个来自国外的电话！一看来电显示我慌了，然后小心翼翼问：canihelpyou？结果话筒里传来了一句：我艹，打错了，打错了！2、今天到一外企应聘，……块的眼霜和块的眼霜有什么区别操作方法01：hr眼睛周围的皮肤比较薄，容易老化、松弛，因此需要aclasstaghrefwiki10000IC4X7qB。html使用a带有抗老成分的眼霜，那么1000……如何做肥牛炖蛋好吃aclasstaghrefwiki10195IauVzYs。html肥牛a炖蛋是一种很多人都喜欢吃的家常菜，那么如何做肥牛炖蛋才好吃呢？关于这个问题，小编就和大家分享一下我的经……打美白针前后变化大吗美白针是很多人都听说过的方法，但是由于没有尝试过，所以也不知道具体的效果。大家要是想利用美白针改善皮肤，减少皮肤皱纹和斑点，可以了解一下前后的变化。变美方案01：h……会计年终工作总结推荐篇会计年终工作总结由好范文网的会员投稿精心推荐，小编希望以下10篇范文对你的学习工作能带来参考借鉴作用。第1篇：会计年终工作总结本文是好范文网的网友推荐，并由本站编辑……教师实习工作总结新版教师实习工作总结新版2020由好范文网会员ding0755投稿推荐，但愿对你的学习工作能带来参考借鉴作用。蓦然回首，发现在实习的过程中，我彷徨过、郁闷过、自信过、开心过种……