九月二十三日。立秋了。
　　早晨上班，走了好一段路，还觉得凉得很。
　　好象有点感冒的迹象，忙掏出纸手帕擦擦鼻子。走出小区，觉得手热乎乎的。原来是那个纸手帕还捏在手里没扔，不知不觉，手倒暖和起来。忽然想起去年隆冬的一天，我和女儿回家，当时天气很冷，我像寒号鸟似的一路上哆哆嗦嗦，后悔没带手套。一旁的女儿默不作声地拉过我的手。立刻，一小团温热塞进我的手里。我本能得挣脱掉，在我冰冷的手里，那热量太集中太微弱，很快就会被我的冰窟窿吞噬掉的。
　　妈妈，没关系。我还会焐热的，说着，挺神秘的笑笑。我看着她，那么小的个子，被我武装得像个憨态可鞠的帝企鹅。一会她的小手又伸了过来，果然很热乎。看我惊讶的样子。她胸有成竹地说：我有快速热手的绝招！原来，她的绝招就是在手里攥一样东西，随便什么都行，一个硬币、一团纸球、一个扣子、或者一小块橡皮。一定要完全握在手心里，紧紧的攥着，这样就会聚集热量了。为此她很得意。
　　我体会着她的温暖，但不知为什么，那个冬天我始终没有试着体验一下，也许在我的心里这不过是冬天里一个小女孩的神话故事。
　　在立秋的早晨，无意中找到了那份温热的感觉，恍然大悟，孩子的绝招还真好用呀！那团纸因为一路上无处可扔，才一直在手里。
　　走到垃圾桶旁，我将它丢了进去。倏的，手心里的热被抽走了似的，无论怎么握紧拳头，都感觉手指凉彻肌肤。手心里空空的，失去了饱满。
　　原来，温暖一双手，需要把握，相互拥有一点一滴，不离不弃，哪怕是一颗小小的石子，它也会因为备受需要而变得火热；感悟一个瞬间，需要来自心灵空间的容纳，世事的冷热、得失、爱恨、悲欢经过心灵的时候，或困惑或烦恼，挥之不去，避之不及。现在想来在于如何把握，多用一些心意，多用一些力气，如此惜悟，心生暖意，温暖了自己，也温暖了爱你的人。
　　握住自己的手，握住自己的幸福。

中年运动挽救老化心脏受访专家：中国医科大学航空总医院心内一科副主任、主任医师刘祎秀上有老，下有小，中间有事业的多重压力，让很多中年人身心俱疲。加上吃得油腻，运动又少，疏于健康管理，心脏也渐显……晒太阳浑身痒是怎么回事人体结构十分的复杂，除了人体的内脏器官以外，人体表面皮肤也是非常的重要，人体皮肤分为五层，与人体血液相连，如果皮肤出现任何问题对人体也会造成很大的影响，尤其是敏感皮肤患者，平时……柠檬泡白酒的功效与作用柠檬为芸香科柑橘属的一种，是原产于亚洲的常绿小乔木，其果实为黄色椭圆状。柠檬被誉为世界上较有药用价值的水果之一，它富含丰富的维生素、及高量钾元素和低量钠元素等，对人体都是……蜂蜜柠檬减肥茶效果好吗在现实生活中，想要拥有完美身材的人不在少数，尤其是一些美眉们，都会采用一些减肥方法来达到瘦身的目的，那么蜂蜜柠檬减肥茶效果好吗？大家都知道蜂蜜确实是具有瘦身效果的，还能美容养颜……桂圆茶的好处有哪些呢在养身之道盛行的今天，大家应该都知道食补一说，那么，对于女性来说，补气补血就显得尤为重要了，而桂圆茶更是补气补血之佳品。桂圆茶富含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素，其中含……煮饺子时饺子会粘在一起怎么办水里加点盐如果是自己家包的饺子，在煮的时候可以加点盐。因为溶解在水里的盐会让饺子皮淀粉中的蛋白质凝固，使其粘连性变小，从而使煮出的饺子不易破皮和粘连。煮饺子时饺子会粘在一起怎么办？……胖最爱超低卡胡萝卜食谱减肥食谱一：七彩杂蔬沙拉（118大卡）材料（2人份）：扁豆8根、胡萝卜半根、紫甘蓝16个、红甜椒18个、黄甜椒18个、无糖酸奶4勺、苹果醋1勺、橄榄油1勺、蜂蜜1茶匙、盐……橄榄油过期了怎么办能吃吗橄榄油过期了，直接扔掉。这绝对是土豪的表现，接下来好好看看吧！橄榄油即使过期了也有它的价值，安全网小编来告诉大家过期橄榄油有什么用。1、护发：洗发后，于温水中注入少量本品……小区人防工程规定有哪些国家在提高这居民居住的水平的同时，也在提高居民居住的安全性和安心性，因此，小区人防工程规定越来越严格，通过人防工程的不断建立，方便了居住在同一个小区的居民。那么小区人防工程规定……护士如何预防常见职业病经统计分析，护士处于不同程度的亚健康状态的比例相当高，而且年龄越大，患病机率越高。那么，护士如何预防常见职业病那？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！护士预防常见职业病：……什么是森林火灾受害率我国从建国到2000年共发生森林火灾69万次，年均104万次，年均森林受害率5。9，那么，您知道什么是森林火灾受害率吗？森林火灾受害率是指保护区每年的森林火灾面积总体林地……艾滋病老人不按时吃药怎么办一旦感染艾滋病需要终身服药才能控制艾滋病情。在生活中艾滋病人可谓是身心俱疲，我们这些正常人应该持有包容心，理性对待艾滋病人。那么，艾滋病老人不按时吃药怎么办呢？小编今天就来介绍……