不管宝宝还是女性大人，出现便秘问题，都会感到痛苦难受。尤其是宝宝还没有成人的承受能力。想必有很多父母的宝宝也深受便秘情况的困扰吧，那么，宝宝便秘吃苹果有用吗？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！
　　宝宝便秘能吃苹果吗
　　宝宝便秘是能吃苹果缓解便秘症状的，但是，要看苹果怎么吃，如果吃的方法不对，则会加重便秘症状，如果吃对了方法，那么，苹果则能缓解宝宝便秘的症状。
　　1、生吃苹果或者喝苹果汁能缓解便秘因为苹果中所含的纤维素能使大肠内的粪便变软；苹果泥含有丰富的有机酸，可刺激胃肠蠕动，促使大便通畅。所以，吃新鲜的苹果或者苹果汁能缓解便秘症状。
　　2、吃煮熟的苹果会加重宝宝便秘由于苹果泥里面含有鞣酸，煮熟食用有着减慢胃肠道蠕动的作用，从而起到止泻的效果。转而言之，如果便秘宝宝吃熟苹果则会加重病情，所以不能吃熟苹果。
　　建议：
　　1、由于宝宝消化功能尚未完善，容易出现便秘等现象。纠正的最好办法是给宝宝多喝水，不要专给宝宝喝果汁。
　　2、饮食结构不合理，过高蛋白质和膳食纤维缺乏也会大便干。保证质量的膳食纤维切切不可忽视。平时增加膳食纤维摄入，以改善大便症状，从而达到平衡肠内微细环境的方法来根冶。
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