吃蛏子有什么营养？蛏子的做法
　　吃蛏子有什么营养？
　　蛏子富含碘和硒，它是甲状腺功能亢进病人、孕妇、老年人良好的保健食品，蛏子含有锌和锰，常食蛏子有益于脑的营养补充，有健脑益智的作用。医学工作者还发现，蛏子对因放射疗法、化学疗法后产生的口干烦热等症有一定的疗效。
　　蛏肉味道鲜美，营养丰富，经测定，每百克鲜肉，含蛋白质7。2克，脂肪1。2克，碳水化合物2。4克，糖3克，钙133毫克，磷114毫克，铁227毫克，热量200千焦。蛏子还有一定的医药作用，具有补虚的功能。蛏肉甘、咸寒，用于产后虚寒、烦热痢疾，壳可用于医治胃病，咽喉肿痛。
　　蛏子的做法
　　原料：大蛏子750克，绍酒15克，熟火腿丝25克，姜末10克，熟香菇75克，酱油25克，净黄瓜50克，精盐13克，韭菜250克，味精1克。
　　制作：
　　1、将蛏子洗净，在咸水里养3小时左右，使它吐净泥沙，捞出用清水洗净。
　　2、炒锅中放水1。5公斤，用旺火烧沸，放入蛏子，氽至开口时用漏勺捞出，汤待用，冷却后剥去壳，剪去须尖和泥肠，用冷开水洗净。
　　3、韭菜去根，切成3。3厘米段，放入开水中焯一下，香菇切成线，将韭菜及香菇丝一起放入氽蛏子的原汤中浸渍2分钟，捞出冷却。
　　4、将蛏肉、韭菜、香菇丝、味精、绍酒、盐2。5克放入碗中拌匀，盛入盘中，四周镶上用黄瓜做成的花，淋入芝麻油，撒上火腿丝，上桌时，外带姜末、醋、酱油一碟蘸食即可。

音乐疗法心理咨询新招式英文《中国日报》8月9日报道：坐在舒服的皮质按摩椅上，被轻松欢快的音乐围绕着。这音乐并非通过耳机传入耳中，而是从根据您双耳位置调节、隐藏在按摩椅中立体声音响里传出。此时此刻，您……时光让我们丢失了什么时间过得很快，转眼间来北京工作已经两个多月，一路上，遇上的同事也好、领导也罢，当得知我之前在北京上学，后面的对白，像复印机复印出来一样，你在北京读了四年大学，对这面很熟吧，朋友……根之三三西方文化之根而西方的先哲对数学的文化、哲学理解的思维是一分为二，二分为四，四分为八就这样严密的分了下去。由此而决定了西方社会自然科学发达于社会科学！由此而决定了西……曹彰武力值什么水平不输庞德徐晃曹彰是曹操第二子，从小就展现出了过人的武艺，并且立志要成为一名好为将。曹操虽然欣赏曹彰，但并没有把他列入嗣子人选中，对于曹操来说还是更加偏爱文采更好的曹丕和曹植。但论武力值，曹……女人有意让你得手的个信号中一个就够俗话说，女追男，隔层纱；男追女，隔着房隔着车、隔着彩礼隔着丈母娘；但老司机都知道，只要让女人对自己动心，十个丈母娘都不是问题！想知道女人对你动没动心，就看她有没有对你发射……孕妇患糖尿病的症状有哪些一、筋疲力尽妊娠期本身就比常人更容易疲劳加之血糖过高食物中的葡萄糖无法和体内的能量进行转换，体内的脂肪和蛋白质在快速的转换之后，所以孕妇会感觉体重减轻，体质变差，整个人看……自然分娩并非人人适用种人不宜自然分娩虽然自然分娩好处多，但是有一些孕妇是不适合进行自然分娩的，顺产的几率并不高。一、产科因素这是单纯因为胎儿和孕妇的生理情况导致不宜阴道分娩的情况。这些情况包括：……揭秘楼兰变成废墟的千古真相距今约1600年前楼兰古国消失，只留下处古城遗迹。地处新疆巴音郭楞蒙古自治州若羌县北境，罗布泊的西北角、孔雀河道南岸的7公里处。楼兰国的远古历史至今尚不清楚。楼兰名称最早见于《……陈情令金子轩是怎么死的温宁为何要杀死金子轩古装剧《陈情令》相信有很多小伙伴们都在追剧了，截止目前已经是更新到了16集了，云深不知处被烧毁，云梦江氏被灭门，江氏夫妇惨死，魏无羡也是被虐爆了。但是在接下来的剧情中还是有人要……马超和庞德谁厉害马超为何不让庞德战许褚庞德算是三国名将之一，曾和关羽战的有来有回，还用箭射中关羽前额，由此看来庞德武力值并不低。庞德原本是马腾手下将领，曾屡立战功，深受重用，后来马腾入朝当官，庞德便跟随马超。照理来……五行属土最吉利的字宝宝五行属土取名大全有些家长在给孩子取名时，会参考五行属性，那今天我们是给大家准备了一些五行属土的字，还有可以试用的姓名例子，要是有这方面需求的话可以来挑选看看。取名其实是一个很好的学习过程，而且……风犬少年的天空插曲叫什么歌曲得到太阳的歌词完整版近日，由徐佳瑩演唱的《风犬少年的天空》插曲《得到太阳》MV已上线，声线治愈别样青春。徐佳瑩，1984年12月20日出生于台湾台中市，歌手、词曲创作人。代表作品：《身骑白马》、《……