艾灸让白发变黑的秘诀在家灸活发动力

　　早春三月发宜常梳
　　中医认为头为诸阳之会，人体的重要经脉和四十多个大小穴位，以及十多处特殊刺激区均聚于头部。
　　我国古代养生学家一直主张发宜常梳。《养生论》也曾指出：春三月，每朝梳头一二百下，可以疏通经络生阳气，精力充沛一整天。
　　可见多梳头不仅有护发美发的作用，而且还具有防病治病及祛邪的功效。
　　白发不仅是衰老的标志
　　还是疾病的征兆
　　头发一白，显老十岁！
　　大家都爱去理发店整整自己的头发，因为，一头乌黑标志着我还年轻力壮。
　　这也是为什么，哪怕大家都知道染发剂化学成分严重，甚至染多了会致癌，还要去做的原因。
　　其实，长白头发不仅是衰老的标志，还是疾病的征兆。
　　尤其是最近几年，一些不该长白发的年轻人，却满头花白。
　　一去问诊，果然气血双虚，身体处于亚健康状态。
　　白发长的部位不同，病根也不同
　　1。脾胃失调：前额白发
　　《黄帝内经》中指出，女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。
　　前额属于阳明，而阳明主要跟脾胃有关。
　　阳明衰，发变白，实际上是脾胃出了问题。阳明主气血，调理时注意不要熬夜，以免伤气伤血。
　　2。肝胆不足：两鬓白发
　　两鬓，即耳旁的部位，主要跟胆有关。
　　由于肝胆互为表里，所以跟肝也有关系。而肝主藏血，所以两鬓长白发主要因为血不足。
　　补血的同时要注意补气，如吃点红枣健脾补气，或喝点小米粥，因为气可生血、行血、化血，气补好了，血也就升上来了。
　　3。肾气不足：头顶、后脑白发
　　头顶是督脉、任脉经过的地方，任督二脉跟肾关系最密切。
　　头顶长白发，多由于肾气不足。后脑勺的部位在任脉附近，自然也跟肾有关。
　　头顶、后脑勺长白发的人，除了要补气血，还要注意补肾，平时可多吃枸杞、黑芝麻等。
　　4。累积压力、情绪不稳
　　情绪变化、压力大的时候，很容易使机体神经功能失调，因此分泌黑色素的功能也会发生障碍，影响色素颗粒的合成和运送，就会长出很多白发。
　　由于极度紧张、忧愁等消极情绪，往往会引起体内发生一系列急剧变化，造成内分泌严重失调，使人在短时间内出现白发。
　　5。气血不足，发质干枯
　　中医认为，头发变白的主要原因之一就是气血不足。
　　头发是体内气血情况的重要表现，头发乌黑、浓密、柔顺、光亮代表气血充足；而白发、掉发、头发干枯、分叉等都是气血不足的表现。
　　灸活发动力，收获一头黑
　　要想头发乌黑浓密，茁壮成长，就要给它补充营养和能量，艾灸这3个穴位，激发头发活力，开春后收获一头黑发。
　　1。太溪穴，汇聚肾经元气
　　肾是人的先天之本，生命之源，同时也是头发生长营养的来源。
　　太溪穴是肾经的原穴，也就是源头，肾经的原发力、原动力都在这里。所以古人称太溪穴为回阳九穴之一，认为它具有很强的回阳救逆之功。
　　中医认为太溪穴能滋肾阴、补肾气、壮肾阳、理胞宫。也就是说，生殖系统、肾阴不足诸证、腰痛和下肢功能不利的疾病，此穴都能调理。
　　古代名医面对生命垂危的病人，都是用太溪穴补肾气、断生死。
　　如果在这个穴位上仍能摸到跳动的动脉，说明病人肾气未竭，还可救治；如果这里没有跳动，就说明病人阴气缠身，比较危险了。
　　2。涌泉穴，补肾固元
　　如果把头发比作植物，那涌泉穴就是滋养植物的泉水。
　　《黄帝内经》上说：肾出于涌泉，涌泉者足心也。
　　意思是说：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。所以，涌泉穴在滋养法方面是有重大价值的！
　　经常艾灸涌泉穴，可激发肾经的经气，疏通肾经的经络，调和肾脏的气血，调整和改善肾脏的功能和机能活动，使人肾精充足、耳聪目明、精力充沛、行走有力。
　　取穴位：位于脚底中线前三分之一交点处，即当脚屈趾时，脚底前凹陷处。
　　3。关元穴，封藏一身真元
　　中医认为元气与生俱来，从父母那里继承而来，又依赖后天的充养。
　　随着时间的推移，它会逐渐减少，人就会呈现衰老的态势，这时候人就容易脱发、白发。
　　怎样才能更好地守护元气呢？艾灸关元穴就是一个很好的办法。
　　关元穴是小肠的募穴，小肠之气结聚此穴并经此穴输转至皮部。它为先天之气海，是养生吐纳吸气凝神的地方。
　　古人称为人身元阴元阳交关之处；老子称之为玄之又玄，众妙之门。
　　关元穴位于神阙下三寸，有培元固本、补益下焦等作用。凡元气亏损均可艾灸此穴，并有很好疗效。
　　现代研究证实，艾灸关元穴还可以调节内分泌，从而达到强身固体作用。
　　致敬疫情前线医护人员
　　每天，我们都会为奋战在身临一线的医护人员祈祷，为众人抱薪者，不可使其冻毙于风雪，众志成城，望英雄们平安归来！战疫的春天早日到来！！