适度运动能有效预防妊娠纹
　　孕妇在产后并不是不能运动，而是不能剧烈运动，小幅度的运动还是可以的，比如做家务、瑜伽、游泳等，这些小运动既有益身心，同时还能恢复肌肤弹性，对祛除妊娠纹有极好的帮助。
　　在做小运动的时候需要注意，运动虽然小，也要安全为前提，尤其是做家务的时候，不要着急，慢慢的做，这样虽然见效慢，但是对身体好，而如果像未生育之前那样急匆匆的做完，腰酸背疼的，对身体也不利。
　　使用按摩油能有效预防妊娠纹
　　使用优质橄榄油按摩皮肤也能有效预防妊娠纹。
　　按摩腹部具体做法：取适量橄榄油在食指、中指和无名指上，从肚脐开始，以顺时针方向轻轻打圈按摩，然后慢慢扩大范围，直到均匀涂满整个腹部。
　　按摩臀部具体做法：取适量橄榄油在手掌上，从上往下按摩，力度适中，按摩直到橄榄油全部被吸收。
　　按摩大腿具体做法：取适量橄榄油从膝盖往上按摩，将橄榄油均匀涂抹整个大腿。
　　严格控制饮食能有效预防妊娠纹
　　许多孕妇为了孩子，放开了肚皮大吃大喝。专家指出这么做不仅会超重，导致产出巨大儿，而且会让腹部更大，带给皮肤沉重的负担。因此需要严格控制饮食，一方面保证营养摄入，一方面减轻腹部压力。可多吃富含胶原蛋白的猪蹄、肉皮，帮助增加皮肤弹性。

秋色夏天走了，秋天迈着轻盈的步伐笑意盈盈的走来。看！秋天，它好美啊！它犹如一位穿着裙子的仙女，用清凉的威风驱走夏天的炎热，却把丰收的果实奉献给人们。看！远处大树的叶子已经泛黄……奶奶我爱你奶奶是疲惫中的一口龙井，当你软弱无力时，只消几口，就使你神清气爽；奶奶是烦恼中的一曲古筝，当你意志消沉时，优雅的旋律一飘落，眼前立即一片青翠；奶奶是困难中的一根拐杖，当你脚步蹒……我拥有这么多我拥有父母，他们呕心沥血养育我长大；我拥有朋友，他们会在我意想不到时给我惊喜。我拥有关爱，我拥有孝心，我拥有梦想，我拥有幸福，我拥有友谊总之，我拥有很多很多。天空呈现出了……那一抹阳光曾来过小学时光似一首歌，歌里有你又有我。题记记忆又被无限放大，弥漫在我的脑海。有关你的一切都清晰起来。那年冬天，是一个极其寒冷的季节，我们的手冻得通红。就在那个冬天……请为我竖起大拇指我们都有自己的长处：跳舞、画画、书法、跑步、投篮、下棋我的长处是还原魔方。我小的时候第一次接触魔方，就觉得好难的样子，电视上那些几秒就把魔方还原的人都很厉害，而且有人还遮……童年趣事童年是一幅画，画里有我们五彩的生活；童年是一首歌，歌里有我们的幸福和快乐；童年是一个梦，梦里有我们的希望和憧憬。在记忆的深处，我们的童年可能是充满欢乐的，也可能是傻傻的。在记忆……走过四季时光飞舞，四季流转。门前老树从满枝碧玉到片片黄金，归土后碧玉又挂满枝头。如此这般，年复一年。春回大地，老树上绿芽露出个脑袋尖儿，垂着头俯视大地，好像是对这个新世界的试探。……照亮生命的红星父母的爱，就像天空中闪亮的红星，永远不会熄灭，照亮了一个又一个孩子通往幸福的征途。题记唠叨的爱小时候，我们觉得父母像神一样权威、伟大，他们能把饭菜做得香甜可口……我家的鱼从不清炖这个做法一年四季百吃不今天准备做条西湖醋鱼，西湖醋鱼其年代悠久，可追溯到宋朝。关于这道菜的历史以及传说在这我就不详细的讲诉了。我们今天就来说说西湖醋鱼这道菜的家常做法，以及技巧。【西湖醋……鼻屎是怎么形成的如何清理鼻屎鼻屎是每一个人都会有的东西，那么鼻屎是怎么形成的呢？鼻屎多是怎么回事呢？我们应该如何清理鼻屎呢？今天小编就为大家介绍一下鼻屎的相关知识，感兴趣的朋友可以来看看。在人们鼻孔……心跳骤停的抢救方法心肺复苏能否成功与时间有很大的关系，如果是在4分钟内实施，成功率还有50，每增加一分钟，成功率就要降低10。因此，遇到需要心肺复苏时，第一目击者要积极参与抢救，不要只打120急……一斤蓝莓能泡几斤白酒蓝莓，狭义是指一群越橘属越橘亚属青液果组的开花植物，广义上可以包括越橘属中长有蓝色浆果的所有物种。这些种的植物原生于北美洲与东亚，为灌木，高度可从10公分到4公尺；矮小种称为矮……