现在电视上充斥着各种减肥药的宣传广告，什么这是新一代的健康减肥方法，无副作用，什么这是家传的减肥偏方，有几百年的历史，统统这些难道真的有效吗？真像他们宣传的那样是健康减肥吗？现在我们就来了解下有关水果的减肥误区，当你以后遇到这方面的宣传时，自己能做个判断。
　　误区1：苹果长期代替正餐，有不良后果
　　很多减肥的女性早饭一个苹果，中午两个苹果，晚上还是苹果，美其名这是最流行的健康减肥食谱，殊不知长此以往，营养的不均衡会让身体吃不消的，虽然苹果和一般餐食比起来，热量低了很多，这样的确可以让你瘦下来，可是你也要知道一旦停下来，体重也会慢慢地回升。
　　误区2：适合别人的不一定适合你
　　有一些白领为了减肥，专门去看营养师，让营养师给她们调配合理的健康减肥食谱，而有一些人会照着别人的食谱给自己食用，在此营养师提醒，每个人的食谱是不一样的，是根据每个人的饮食习惯、体质等多方面的因素综合考虑后写出的，并不一定会适合你，就像芭乐和番茄就不一定要出现在减肥菜单里。

冬季老人怎么有效预防肺炎每当冬季来临，急诊室里的肺炎患者就会骤然多起来，病人大多是小孩和老年人。为此，专家特别提醒，现在的气温变化幅度较大，在这样的环境下，人们应密切注意预防肺炎发生。肺炎按解剖……坐月子传统五大忌有科学依据吗我国民间普遍流传着妇女产后坐月子的风俗习惯，忌讳的东西也不少，老一辈把它们当做金科玉律，年轻一代却不以为然。我们不妨就一些传统的月子禁忌做个客观的剖析。老一辈常说产妇月子……宝宝秋季腹泻易产生的几个误区秋季腹泻是小年龄宝宝的常见消化疾病病症，面对宝宝秋季腹泻，爸爸妈妈有太多的不明白，也常常会产生很多误区，下面我们就详细的来看看，宝宝秋季腹泻易产生的几个误区。误区1：是菌……震惊中外的孙立人兵变案件前因后果及真实内幕解放战争国民党失败以后，退守台湾。紧接着，台湾就发生了一件轰动中外的大事：孙立人将军兵变。这件案子，直接影响着当时台湾内部国民党的政治权力格局，影响着台湾当局与美国的关系。那么……妊娠斑怎么去掉呢相信大家对于妊辰斑都是知道的，妊辰斑的出现首先会影响到形象的，时间长了的话还可能导致孕妇产生一些心理问题的，为了使自己恢复到以前，很多女性也是费尽心思的，当然在生活中怎么消除妊……秦始皇是外星人竟是因为秦始皇长的太丑近日有学者称，统一中国的秦始皇不是地球人类，而是外星人种，这种说法虽然听起来像是无稽之谈，但却有一些佐证，可以证明这种说法并非空穴来风。在史记中，司马迁曾经记述过这样一件……男孩起名霸气独一无二的独一无二的霸气男孩名字大全最近很多这个家长挺有意思的，他们想给自己的男宝宝起一些比较霸气的名字了，那么有的人要问了，这样的霸气名字到底要怎么起呢？其实也非常的简单了，小编下面已经给大家收集了一些了，有需……男人培养绅士风度的五个要点说到绅士很多人想到的就是英国贵族，绅士是对男人最好的赞扬。怎么培养绅士风度也是很多男人想要了解的，关于怎么培养绅士风度的问题，今天就跟大家说说怎么培养绅士风度。一、仪态。……夫妻是最深远的修行家才是极好的道场01：hr夫妻就像两扇门《易经》：一阴一阳之谓道。阴阳，代表男女。阴阳也代表天地，阳为天，阴为地。在家庭天地里，伦常关系就叫天地阴阳。日代表阳，月代表阴……曹操为什么没请诸葛亮诸葛亮为什么不投靠曹操其实曹操有去请过诸葛亮，只不过诸葛亮比曹操更有先见之明，直接是演了一出人去楼空。其实诸葛亮的才华早就已经被曹操所注意到，不过曹操请诸葛亮的方法跟请徐庶的方法是一样的，那就是抓家……艾滋病潜伏期有多长艾滋病潜伏期有多长，艾滋病有着很大的危害性，而且有很长的潜伏性，我们很难辨别出来。所以我们要做到及时的发现并介绍的治疗。若某人怀疑自己可能感染上了艾滋病，那么建议他要注意……恋人之间最好的状态恋人间最好的状态无非这五种双方都感兴趣的话说都说不完，而且说不烦一个话题聊了个多小时，其中一个说：我操，这个话题我们都聊了五六次了吧，怎么还觉得欲罢不能！另一个说：是啊，我们俩真是无聊得可以！哈哈……