产后乳汁不足易喝什么汤？宝宝出生后，能够为新生儿提供充足的母乳应该是每个妈妈的心愿，可是有的妈妈却为奶水不足而感到困扰，有的妈妈虽然感到乳房胀满，但是乳汁却不通畅，非常难受。小编给大家推荐一款益气活血通乳的药膳。
　　原材料：通草5克、川芎5克、当归5克、鲫鱼200克、生姜适量（1人分量）。
　　烹调方法：将洗净后的药材放入锅中加水先煮20余分钟，再将鲫鱼稍微煎一下后放入锅中一同煲煮，最后调味食用。
　　药膳功效：药膳中所用的通草性味甘、淡，微寒，具有清热利尿，通气下乳的功效，古代医家经常将其用于产后乳汁不下之症；当归、川芎皆是补血活血之品，血气充盈，乳汁才能源源不断，加之此两药补而不滞，利于乳汁排出。鲫鱼是产妇经常食用的食物，其性味甘平，具有健脾和胃，利水消肿，通血脉的功效。此外，鲫鱼不论是怀孕期间水肿或是产后通乳都是不错的选择。
　　营养点评：此药膳没有用猪蹄作为材料，一方面是想为大家提供更多的品种搭配，另一方面是考虑到部分肥胖的产妇，为了避免过多摄入饱和脂肪酸，可适当进食一些含脂肪较少的鱼类。
　　选材要点：通草有小通草与大通草之分，俗称的通草为大通草，由于两者功效相似，在使用过程中有时会被混用。大小通草都有清热利尿、下乳的功效，但是大通草具有通气的功效，而小通草则不明显，因此下乳功效不如大通草。
　　大通草比小通草粗，通草中心有空心或半透明的薄膜，纵剖面呈梯状排列，实心者少见，而小通草则是实心的，无空心，显银白色光泽，大家购买时可注意鉴别。
　　以上就是佰佰安全小编为您介绍产后乳汁不足喝什么汤的内容，本网儿童安全教育知识库中还有很多关于儿童安全方面的知识，感兴趣的朋友可以继续关注本网的内容，以便让孩子更健康的成长。

啤酒洗脸能祛斑吗啤酒洗脸的正确用法爱美之心人皆有之，无论到了什么年龄，美丽总会是魅力自信的来源，可是随着年龄的增长，皮肤也渐渐变差出现斑点、皱纹等衰老的现象，尽管五官再好看，但大片的斑点也影响了姐妹们整体的气质……睡觉真的可以减肥这样睡让你越来越瘦每天睡足7。5小时2530岁女人的平均睡眠时间只有6小时40分钟，其中更有约30的女人睡眠时间长期不足6小时，她们发胖的程度也比其他人高30。专家的建议是，要想瘦身，每天……防盗门比地板高多少家庭装修是非常不容易的一件事，首要步骤必需是要将要装修的各个地方都量好尺寸。误差太大就会直接影响今后的使用效果。那么，家用防盗门比地板高多少呢？让本站小编来讲述下相关的家庭防盗……户外旅游鞋的选购技巧大家好，今天我们将要给大家说一说户外旅游鞋的选购技巧，旅游鞋是一种无跟平底鞋。它不能保证人体重心平均分布在全脚掌，不能使身体的肌肉、韧带、骨骼和脊柱保持正常的位置和工作状态。青……工伤鉴定分几个等级我们的亲人在工地上受伤是以一件巨大的悲伤地事情，我的一个朋友的父亲就是在工地坠亡的，不仅是肉体的伤害还有精神的伤害，但是我们需要知道对公伤做出鉴定才能更好地维护受伤者的利益，那……带宝宝坐飞机怎么买票对于第一次打算带小孩坐飞机的家长们，肯定对坐飞机带小孩怎么买票非常疑惑。那么，带宝宝坐飞机怎么买票呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！婴儿票怎样购买，价格多少？……哪种室内楼梯扶手的性价比高室内楼梯常用的材质有实木、钢玻、钢木，单从材质上来看，它们各有优点和缺点。楼梯扶手的选择是大家比较关心的话题，因为楼梯扶手的作用是十分重要的。那么如何选择楼梯扶手呢？哪种室内楼……土壤修复的必要性有哪些随着工业化进程的不断加快，矿产资源的不合理开采及其冶炼排放、长期对土壤进行污水灌溉和污泥施用、人为活动引起的大气沉降、化肥和农药的施用等原因，造成了土壤污染严重。目前，全国土壤……产后抑郁怎么缓解产后抑郁症，虽然大多数妇女在孩子出生后一段时期会有情绪波动，但有些妇女更加严重，会变得十分狂躁，无法控制日常的生活和行为。产后抑郁症发生在孩子出生后第一年，如果不给予治疗，会延……教会宝宝洗手七步骤妈妈从此不用愁病从口入人人皆知，病从口入的媒介是手。因此注意手的卫生是预防病从口入的重要环节。饭前便后洗手是保证手卫生的基本条件。因此要从小开始培养饭前便后洗手的习惯。那么对于家庭小宝宝如何……唐山大地震的间接灾害北京时间1976年7月28日03时42分53。8秒，中国河北省唐山、丰南一带（东经118。2，北纬39。6）发生了强度里氏7。8级（矩震级7。5级），震中烈度度，震源深度23千……孕妇护腰枕什么时候用孕妇的睡眠是大多数孕妇不得不面临的问题。睡眠不足，乏力、腰酸背痛、腿脚水肿、翻身困难等各种孕期不适反应，虽然都是些小问题，但是长久影响孕妇心情和精神状态，对胎儿的发育也有诸多不……