男人到50岁之后各种身体机能都开始下降，这个时候性欲也在下降。男人到了50岁这个年龄就应该开始注重性保健了。要在各方面都注意，这样才不至于没有性生活。现在就来了解一下50岁的男人性保健有哪些妙招吧。
　　妙招一、规律锻炼，戒烟限酒
　　运动对性爱有积极作用。坚持规律运动的人，反应敏捷，器官老化缓慢，抗病能力增强。体质强了，就会减缓性功能的衰退。研究证明，酒精会减慢睾酮的生成速度，烟中的毒素也会抑制性功能，诱发勃起功能障碍。
　　妙招二、坚持补锌、硒
　　锌、硒合力能够提高男人精子质量和精子活力，缩短精子液化时间，促进生精功能提高免疫力。只有精子活力提高了，男性的性能力才能够维持。医学上推荐50岁之后的男性服用23个月的育之缘片，对促进男性精子生成，提高精子活性，维持男性性功能有很大的帮助。
　　妙招三、提高主动性，坚持性爱
　　25～29岁的男青年，有51见到妻子的裸体便会想到性，但到45岁时，这个数字降低到只有40。研究发现，60岁以上的男子有性欲者达90。4，54。7的人会有强烈性要求。中年夫妻不要只有性冲动时才性爱，而要刻意而为，提高主动性，还要相互体谅。
　　妙招四、要控制速度
　　年轻人做爱速度快而力量足，能很快产生快感，但中年后，无论男女，快感都会来得慢些。因此，男士们抽送时不能太快，每次攒足力量，逐渐达到高潮。
　　妙招五、寻找新方法
　　年纪越大越有性爱经验，但这并不意味着不再需要摸索。专家指出，夫妻还要努力寻找和创造新的方式，这能使性爱保持新鲜滋味，也是性爱不断进步的好方法。
　　每个人到了一定年龄身体里的各种器官机能都开始衰老了。年龄越大身体的器官机能就越慢。更何况是到了50岁的男人。50多岁的男人身体衰老是不可避免，但要保持心态平和，可以通过一些松弛疗法放松紧张的神经，做好养生工作。，如果你对男人的性保健该从哪几方面做起等有关房事安全的相关常识还有疑问，请多多关注本站男性保健常识栏目，希望对您有所帮助。

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