你每天下午都会感到疲劳吗？你感到没有活力吗？现在可以很容易地提高你的活力！
　　下午3点，你会感到失去活力，但是你还有3个小时才可以回家你还有很多时间去陪朋友客人。约80的人抱怨我们每天要花去太多的精力。专家指出：我们在午饭后不愿活动是正常的。如果在你繁忙的时间表里缺乏过多的能量，专家认为把大量能量排出那就看你的耐力了！
　　1。用橙汁代替咖啡
　　你能一整天只喝一杯咖啡吗？别急！咖啡实际上能缓解你过度的疲劳和脱水。橙汁它含有大量的维C，一种不含咖啡碱的振作精神饮品。
　　2。聊天
　　研究表明增加谈话和集中精神，特别是整天坐在电脑前和坐办公室的人更应该多聊天。
　　3。打呵欠
　　虽然它联系着疲劳，而打呵欠实际上是给你的大脑和肺一个快速补充氧气的机会。同时，这样就会拥有起浮的能量。当你在晚上打呵欠时，你的身体试着让你清醒。专家解释：如果你整天都在打呵欠，你当然也可以得到同样的效果。
　　4。不断吃东西
　　贪婪的吃着一块糖，给你补充能量也是很快的。研究表明它能够完全供应补充更长久的能量！过水面包圈含很多的复杂糖类，被吸收到血液中的速度比其他快。
　　5。听随身听
　　研究表明听古典音乐，能减少后背肌肉紧张并能降低心跳、呼吸和脉搏的速度，仅仅听几分钟，就可以立即给你的脑子充电。
　　6。吃含铁的食品
　　如果你头痛并且总感到疲劳，也许你摄入的蛋白质过多！蛋白质过多、会使血液流失，营养专家告诉我们：缺铁也会引起疲劳，所以试着改掉吃药减轻疼痛的习惯，可以多吃含铁的食品，像菠菜和水果等。

如何拍摄出静谧的作品个技巧要知道我们都知道照片可以表达非常多的感觉，有快乐的，有忧伤的，有活泼好动的，也有静谧的，但是什么样的感觉其实完全拒绝于摄影师的取景、构图和摄影手法，今天就让我们一起去学习下如何拍摄出……数据分析如何指导互联网产品的功能设计都在说数据分析有什么作用，那你知道数据分析，可以怎么指导互联网产品的功能设计吗？产品人在产品上线过后，很多就开始不停跟踪竞品，他们出什么功能，他们出了什么UI，好，立马动……盘安装系统转自阿門U盘安装WIN7系统（转自阿門）前言：4745和4820配置基本一样，但由于原机带的系统为64位系统，好多人还不会换系统，看到4820论坛还没有换系统的帖子，所以特意做一……养蜂初学者该怎么做第一步：了解蜜蜂的习性蜜蜂是一种群居性昆虫，有很多极为独特的习性，只有了解蜜蜂的习性才能养好蜂，实际上蜂群的所有管理都是围绕习性来开展的，例如了解分蜂性有助于控制蜂群自然……洋葱主要有什么病害洋葱最常发生的就是霜霉病洋葱多作为一种配料出现在大家的餐桌上，它最为出名的不外乎它的气味，杀伤力惊人，但是其实洋葱的本身确实很脆弱的，很容易受到一些病害的侵蚀，下面大家就跟随着小编的脚步一起来了解下一……带来的新零售启发效率依赖于共生平台系统文陈春花顾客、员工、股东是公司核心构成要素，这是人们的基本认知。今天企业核心构成要素改变了，增加了五个新的要素：供应商、制造商、终端零售商、中间商、还有用户，我把集合所有……蝴蝶的故事一只茧上裂开了一个小口，有一个人正好看到这一幕，他一直在观察着，蝴蝶在艰难地将身体从那个小口中一点点地挣扎出来，几个小时过去了接下来，蝴蝶似乎没有任何进展。看样子它……麦田春套黄豆辣椒棉花高效模式栽培技术麦黄豆辣椒棉花春季三套一年四熟的高效种植新模式，是我市刊江办事处棉农陈连云于2000年探索出的，将传统的春套两季作物增加为三季是该模式的创新。模式特点麦黄豆辣椒棉花……善于打破常规成功不属偶然的星座图片源自网络版权归原作者我们中的很多人，一生注定碌碌无为，不肯创新不肯尝试不可能打破设定好的条条框框，定然是重要的理由之一。在这个有头脑更需要敢想敢做才更可能成功的年代，……命坐临官气数会有怎样的命理特点考察五行、十干的气数，其核心就是考察，某种五行，或者某种天干，在命局、三垣、以及大运、流年中的气机量数，活跃程度。因为，气机的旺衰，它们会影响五行、十干作用的发挥，比如：势能、……蜜蜂下痢病的症状及防治蜜蜂下痢病常在冬末春初发生，有时在夏季气温低且多雨时也会发生，会导致成年蜂下泻而死，蜂群之中一旦出现这种疾病就会严重影响蜂群的安全越冬和春季繁殖，严重时甚至会全群覆灭，下面我们……为什么有人不喜欢与女领导一起共事女领导比男性领导不愿意在女领导手下工作，可能是对女性有成见，也有可能是跟女领导合不来，不适应她们的管理风格。在职场中，女性是非常重要的组成部分，应该受到尊重和肯定。一起看看下面文章吧！为……