玉灵膏是从古代一直流传至今的好东西，源自清朝中医名家王孟英的《随息居饮食谱》，是一款非常有名的补气血的方子，功效如神，尤其适合产后妈妈和失眠人群。但是因为做法太麻烦，所以几乎都要失传了，重新被大家认识，应该要感谢罗大伦老师的推广。那么跟着蒙筌堂小编一起来看看，玉灵膏的蒸制过程是什么样的呢？以下一起看看吧。
　　玉灵膏是清代王孟英的一个方子，是用龙眼肉制成的玉灵膏。这个玉灵膏是做什么用的呢？是补血的。血虚的人非常多，所谓血虚，就是血液不足，这时候就很需要玉灵膏来补充气血，要想自制玉灵膏的话，首先要先准备好原材料。玉灵膏所需要用的原材料，是非常常见的，就是桂圆肉和西洋参两样，首先，准备300g桂圆干和30g西洋参。将桂圆干剥开去核，清洗干净。然后将西洋参磨成粉末，这里的粉末磨的越细越好，将两种食材按照10：1的比例混合好，搅拌均匀。
　　然后按照古书上的做法，上火蒸40个小时以上，蒸好后的玉灵膏是呈现黑色，稍微有点粘粘的，这时候将玉灵膏放凉，装进消毒过的密封的玻璃罐中即可。吃的时候建议可以早晚各吃一次，每次吃一勺，用温开水送服。
　　蒸制到40小时后的玉灵膏。苦中回甘。苦入心，所以养心安神的功效极佳。吃了这样正宗的玉灵膏以后睡眠质量会提高不少。

手机支付软件怎样防盗很多人开通了手机支付宝和余额宝，过年的微信抢红包活动让很多人开通了微信支付，那么一旦我们的手机丢失，支付宝、余额宝、微信支付里的钱还安全么？手机支付软件怎样防盗？支付软件有哪些……儿童棉衣面料有哪些由于儿童活泼、好动，没有保护衣服的意识，所以童装的布料应以结实、耐穿、不易损坏为主；同时布料穿着的舒适度，也应考虑。那么儿童棉衣面料有哪些呢？具体童装面料存在哪些安全隐患呢？下……健身器材真的能减肥吗你是不是曾经为减肥而买了一些塑身器材，希望这些器材可以帮你瘦得又快又美？可是三分钟热度终究敌不过天生惰性，又不知道它的效果如何，就弃之一旁。那么健身器材真的能减肥吗？下面本站就……哪种农业垃圾不可焚烧古往今来，焚烧都是人们最常见处理垃圾的方式之一，而垃圾焚烧即通过适当的热分解、燃烧、熔融等反应，使垃圾经过高温下的氧化进行减容，成为残渣或者熔融固体物质的过程，其过程会造成对环……机票改签遭遇诈骗怎么办如今，市民足不出户就可以通过电话、网络等支付平台办理购票、改签、退票以及乘机手续，不少黑代理、假网站趁机浑水摸鱼，利用旅客不熟悉电子商务、淘便宜机票的心理下黑手，甚至改签机票也……中药可以治疗小孩鼻窦炎吗人的鼻腔周围分布有四对鼻窦：额窦、上颌窦、筛窦和蝶窦，它们都是骨性空腔。鼻窦炎是鼻窦粘膜的化脓性炎症，鼻窦口的引流和通气障碍是引起鼻窦炎发生的最重要机制。那么中药可以治疗小孩鼻……虚假招聘网络招聘平台如何担责有许多通过在线招聘网站求职的人都遇到过面试骗局，或是承诺高额虚假薪资、或是诱导交钱参加培训、或是提供虚假职位等，种种骗局不一而足。提起在线招聘网站，经历过的人都知道，虚假信息太……老年人怎样运动可以控制血脂随着年龄增大，老年人的各个器官机能相对衰退，所以要注意控制疾病，肥胖是老年人不能容忍的疾病特征，因为很多的疾病，像糖尿病、高血压、高血脂等疾病都是因为肥胖而患有的，所以老年人在……卵泡发育不好可以通过哪些食物来调节很多女性朋友到了一定的年纪的时候都会出现卵巢早衰的现象，这会导致卵泡发育不好。因此想生宝宝的女性朋友一定不要错过生育最佳时间。在备孕期间要经常去医院做卵泡监测，那么卵泡发育不好……校园应急避震演练方案学校的安全状况关系到学校正常的教学秩序、生活秩序，关系到师生的生命财产安全和广大师生的根本利益，安全责任重于泰山。下面本站小编来为大家介绍校园应急避震演练方案，希望给您带来帮助……起酥油的危害起酥油可以用来酥化或软化烘培食品、使蛋白质及碳水化合物在加工过程中不致成为坚硬而又连成块状，并改善口感。那么，起酥油的危害呢？下面就让本站小编来介绍一下吧！起酥油的危害如……患者好疯狂一个患者冲进了医院，对医生说道：医生，医生，我的男人尊严都没了啊，彻底没了啊，我真不想活了啊。医生一愣，忙问道：怎么呢。患者说道：我老婆和我爱爱的时候老是睡觉，这不……