性爱是件有意思的事，也是您与另一半在身体上可以加深连结，情感上更加亲近的方式。然而，有性爱却达不到高潮的性生活时有耳闻，对彼此都会是带点遗憾的体验。女性是比较难达到高潮的一方，有些女人甚至从未真正体验过高潮。不过，有些男性也会遭遇达不到高潮的困扰，尤其是身体状况或情绪方面有问题的男人。
　　即使因双方或单方高潮的问题，而影响了两人之间的和谐，也不要沮丧。正确的诊断可以找到原因，治疗可以改善或解决问题，从而还给彼此双方一个令人满意的性生活。
　　为什么无法达到高潮？
　　恐惧是阻碍性高潮的一个原因。无论是害怕在最后一刻解放自己、不敢渴望高潮，或是对初体验的恐惧，都可能阻碍您或您另一半享受这个过程。
　　其他可能还有身体方面的实质原因，或许是性伴侣给您的肉体刺激不够，以致于您无法达到高潮。如果一个男人或女人太习惯于自慰，反而会不习惯身体被其他人碰触，对肉体接触感到不自在。
　　除此之外，还有些潜在因素如下：
　　双方关系不睦
　　地点不对、气氛不佳
　　强暴、性骚扰，造成的情感或肉体创伤
　　神经功能或荷尔蒙失调
　　对性行为放不开，感觉羞耻
　　对性生活和性高潮缺乏正确认知，视性生活为禁忌或邪恶之事
　　缺乏对自己身体部位的正确认知
　　服用药物的副作用，例如抗忧郁药
　　性高潮困难的原因有哪些？
　　如果您面临上述的一项或数项状况，解决之道或许是寻求两性专家的帮助。尤其是关于您的性经验、性史，请做好心理准备并诚实面对。这些讨论都是为了确诊，才能对症下药。
　　如果您的问题被诊断为身体健康或生理方面的，两性专家会建议您去寻求医师的治疗。
　　克服高潮困难的其他方法
　　如果您的问题属于心理层面，已超过医师或两性专家能够处理的，那么您和另一半可以尝试多学习性相关知识，加深对彼此身体及需求的了解。当您清楚自已所需要的刺激后，就能与对方分享与沟通，拥有更好的性生活。
　　保持开放的态度，说清楚彼此的期望和需求，开诚布公谈论性和亲密关系，会让您和另一半的关系更紧密，更容易亲近对方，再次点燃心中的爱火。

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