今天下午下了第二节课，我跟着何同学来到了学校的篮球社团。训练之前，我先跟着五年级同学围着篮球场跑了五圈，算是热热身吧，然后老师让我们拿球集合。
　　由于我是第一次参加篮球社团的训练，不知道应该怎么站队，等老师告诉我站在哪时，好球都被别人拿走了，给我剩下的球都快没气了，拍起来可费力了。
　　训练正式开始了，老师先让我们把七个基本动作各做两遍，然
　　后两个人一组练习传球、三步上篮、抢篮板等动作。由于我没有组，老师就让我一个人在篮球场边练习低运球，每只手两百次。练习完低运球，其他同学分组练习也结束了，我们又开始练习高抬腿、俯卧撑、跑步
　　一个多小时的高强度训练终于结束了，我感觉好累呀，两只脚都疼得要命。
　　通过这次上篮球社团，让我明白了，要想真正做好一件事不付出艰苦的努力是不行的。

是什么梗01hrlllb就是layback的意思，表示每次都跟不上节奏、有延迟、过了好久才知道、家里网线才刚开通，或者错过了重要消息。llllllb比lllb更layback，l越多表……农行卡状态异常怎么办每个人都可以拥有自己的银行卡，那么农行卡状态异常怎么办呢？操作方法01：hr农行卡状态异常可能是由于持卡人或者其他人在自动存取款机上输错三次以上密码导致，这种情况需……教师个人年终述职报告及汇报尊敬的各位评委：大家好！我叫xxx，今年46岁。20xx年大本毕业，学士学位。任教20xx年曾担任初中生物、化学、劳动技术等学科的教学、兼任生物、劳技、科技课外小组辅导员……捉老鼠在暑假里，有很长一段时间都有老鼠打扰我。刚开始，它只在夜里活动，也不敢发出太大的声响，但是后来，见我宅心仁厚，不搭理它，就越发猖狂了：夜里不停地肆虐，让我难以安寝。一次，我开灯……刺激的过山车我们今年参加了语乐秦皇岛夏令营，他们来到圣蓝海洋公园，里面有游乐场，有海洋馆，有冰雕馆，有海滨浴场，但是他最想挑战过山车，一改胆小鬼的形象。我们迈着六亲不认的步伐走进了游……如果我能再做一回小学生匆匆地，时光走了；悄悄地，六年过了；静静地，小学生活将成为回忆。这六年里留有太多的收获与欢悦，也留有不少的遗憾与悔意。随着时光的倒流，妈妈牵着我的手迈进了小学的大门，从此……年家家户户刮起了大大小小的灯笼，贴了代表喜庆的春联。大家心里都喊着：过年了！春节大家都爱放鞭炮，爸爸买了一卷超长版的鞭炮，我和弟弟都高兴地喊：耶！终于可以放鞭炮了！爸爸把鞭……春之声人们都说春天是个变化多端的家伙，我走在大街上，聆听着春天的声音。我听见过冰雹落地的声音，听见过风的声音，却从没听见过春天的雨声。春天的雨声真奇啊，滴滴答答，仿佛在弹奏一首……意外惊喜今天，我和爸爸来到奶奶家，在整理房间时，我发现了一些堆积如山的宝物。这些宝物并不是一些金银珠宝，而是一些十分精美的饰品，都是我大姑送给的。有耳钉，项链、戒指、墨镜真是应有……团圆夜的幸运饺光阴似箭，日月如梭。转眼间，有趣的寒假生活在快乐中流逝了。大年三十全家人聚在一起吃团圆饭，为2017画上完美的句号，等待2018年钟声响起的场景，至今历历在目。在中国，家……令我难忘的人令我难忘的人有许多，如：爸爸、妈妈、舅舅、姑姑但，令我最难忘的还是外婆。外婆虽然年纪大了，但却手脚灵活，干事很利索。可是，每当我回外婆家时，都可以看见外婆的头发变白了许多……我的爱好哈！哈！明亮整洁的道馆内，身着统一的跆拳道道服的我们，在教练响亮有力的口令下，意气风发地一次次地出拳，一次次地踢腿。汗水渐渐地顺着脸颊流下，虽然手脚酸得快要抬不起来，但没有一个……