性生活是老人健康长寿的良方

　　夕阳无限好，只是近黄昏。面对已逝的年华，不少老年人都常常发出这样的感慨。岁月流逝，时光荏苒，无论老人的精力还是体力，都大不如前。受传统思想的束缚，长期以来，不少老人都谈性色变。加之很多人受老人过夫妻生活是老不正经的错误观念影响，让很多老人放弃了享受性福的美好愿望。那么，性生活是老人健康长寿的良方的知识你了解多少呢？一起来看看小编的介绍吧。
　　现代都市老人生活比以前幸福了，可在某方面却备感失落；他们渴望性福生活，却又有太多的无奈。面对汹涌而至的银发浪潮，老人们的生活更需要我们的理解和关怀，他们也有享受性福的权利，这也是他们正常的生理和心理需求。
　　长期压抑影响健康
　　有些人错误地认为，禁欲保精可以延年益寿，于是有人过了60岁就停止性生活，而相关专家表示，长期禁欲，压抑人的性功能，有可能引起精神上的烦恼和身体的极大不适，甚至导致身心疾病。其实，禁欲不利于健康，也不利于长寿。
　　国外的调查统计显示，禁欲的人，其衰老与死亡率比有正常夫妻生活者高30以上。来自俄罗斯和日本的调查资料表明：一些长寿者，他们的配偶大多数都健在。而丧偶者则短命者多。因此，健康、长寿并不属于那些禁欲者。
　　我国人口普查数据显示：在2300多位百岁老寿星中，寿星鸳鸯就占800多对。而且，这些寿星仍旧保持适度的夫妻生活。由此可见，老年人其实更需要性福的滋润，和谐美满的夫妻生活无疑是老年人健康长寿的一剂良方。
　　祖国医学对禁欲不利于身心健康，早有论述。古代的养生书《三元延寿参赞书欲不可绝篇》说：黄帝曰：一阴一阳之谓道，偏阴偏阳之谓疾。又曰：两者不知，若春无秋，若冬无夏，因而和之，是谓圣度。
　　圣人不绝和合之道，但贵于闭密以守天真也。意思是说，阴阳的对立统一是自然界的普遍规律，在一般情况下，阴阳是平衡的，人体也必须维持平衡，才能保证健康。
　　如果出现阴阳偏盛偏衰，就会生病。适度的性生活，正是调和阴阳的手段。人的肾精受到后天水谷的营养而不断发生。当肾精充足上济心火时，则会欲火中烧而产生性要求。因此，夫妻生活既不可缺少，也不能过频，若能适当，则有益于健康。
　　老人更该享受性福
　　有关性学专家经过多年调查研究证实，除去某些特殊疾病外，老人都可以将某种方式的性生活保持到70至90岁，而60岁以上男子有性欲者高达904，其中超过半数的人有强烈的性要求。这些数据充分说明，老人享受性福生活是正常的心理和生理需要。
　　与此同时，科学研究证明，老年人如果保持有规律的性生活，不仅有利于老人的身心健康，使家庭更和睦、稳定、幸福，而且，还可达到延年益寿的养生功效。
　　如果你对疾病对中老年人性生活有哪些影响如何应对？再婚老人适当安排性生活是正常生理需求吗？老年人性生活的好处有哪些？老年人长期和谐的性生活能预防疾病的发生？中老年人性生活有哪些好处？老年人一定要将性生活进行到底？等有关老人性生活方面的问题还有疑问，请继续关注本站老人性生活好处安全常识栏目。