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春季宝宝防上火的妙招有哪些

  春季宝宝防上火的妙招有哪些?春季,外湿内燥,人体的水分容易蒸发,天气冷暖交替,人体的新陈代谢也容易受到干扰,如果宝宝体内水分无法及时满足日常活动需要,宝宝就容易出现上火情况。
  春季宝宝防上火有妙招春季防治宝宝上火,妈妈们在日常生活中还需注意什么呢?育儿专家给出了以下5个建议:
  多喝水:对宝宝要做到少吃一口饭,多喝一口水,即使每次只能喝一点点,也要多给宝宝喝水。
  保持合适温度和湿度:室内温度在1822左右,湿度在5560左右,经常开窗通风,保持室内空气新鲜,可以防止宝宝皮肤及鼻咽腔黏膜干燥。
  保证睡眠:宝宝睡眠好,既能促进生长发育,又可增强身体抵御疾病的能力。因此,妈妈要保证宝宝充足的睡眠时间。
  培养良好饮食习惯:在注重营养均衡的同时,应培养宝宝爱吃蔬菜水果的好习惯,蔬菜水果富含维生素A和维生素C,可增强呼吸道免疫力。此外,合理补充富含膳食纤维的谷类、新鲜蔬菜、水果等食物,可起到预防上火和便秘的作用。
  多活动:春天是阳气升发的季节,在风和日丽的天气,要带宝宝到户外活动,以促使宝宝体内积热的发散,提高抗病能力。
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过年趣事春节是中国最重要的传统节日,这天,到处一派节日的气氛,大街上人山人海、张灯结彩、热闹非凡;广场上,挂满了火红的灯笼;家家户户门前放满了烟花,到了凌晨12点,那些烟花将被点燃,伴……童年的味道童年的味道就如被打翻的五味瓶,是多味的。(一)酸酸的童年在初上一年级时,妈妈给我报了一堆补习班,很少是空闲的,每次在去补习班的路上,我都会轻叹一口气,感觉一切都遭透……我是大自然中的一员我是一棵大树我是一棵大树,一棵生长在大森林里的枝繁叶茂的大树。春天,冰雪都融化了,小溪欢快地唱着歌向大海奔去。我的树冠长得郁郁葱葱,像一把撑开的巨伞,许多小动物都在……祖训传家之宝青花罐,见证家族历史;勋章,镌刻祖辈忠义功勋。此二者皆以物质为传家宝,唯小程以忠厚传家久,诗书继世长之祖训传家,更见祖辈之精神。祖训承忠厚之风、诗书之仪,热衷于精神的继承……举起自信的手小时候,我一向能说会道,可是到了中学,却发现了自己的不足:课堂上开始逃避老师的提问,有时候即使自己知道这个答案,但仍心有疑虑不敢说出口,于是我便慢慢变得自卑起来。后来,我……认识你是我无悔的情缘幽幽的暗香,淡淡的情怀,浓浓的思念。在这静美的月色里蔓延开来!坐在星空下细数岁月,一杯不加糖的咖啡,我就这样一边饮着咖啡一边品着你的心迹。翘首你的方向,思绪万千!竟让这个冬天的……温暖的时刻温暖就好比冬日里的阳光,使人的心灵温暖不再寒冷;温暖就好比沙漠上的一泓清泉,使人的心田明净不再无望;温暖就好比清晨天空中的鸟儿,使人的心中愉悦不再徘徊晨曦的微风吹走了困意……治虚之三本二统论肖春宏老师【治虚】中医治病大法是扶正祛邪,这就要求会治虚,方能扶正。治虚之三本二统论,没听说过吧。三本:肺为五脏之天,脾为百骸之母,肾为性命之根。二统:凡是阳虚为本者,……男人补肾锁阳的食用方法锁阳的食用方法一、粥类:1、锁阳粳米甜粥:将锁阳洗净放入砂锅,加水煎取浓汁,去渣。粳米淘净入锅,加适量水,用小火慢煮,待粥将成时,加入锁阳浓汁、白糖调味即成。该粥温……柚子皮做蜂蜜柚子茶的做法柚子是很多人喜爱吃的,柚子不仅可以吃它的果肉,对柚子皮也是可以进行使用,在制作佳肴的时候放入柚子皮,对改善食物味道有很好帮助,同时吃的时候对身体也没有影响,按柚子皮做蜂蜜柚子茶……想减肥往主食里加点粗粮就够了要胖起来很容易,但是要瘦下来非常困难。俗话讲:三分练,七分吃。高效瘦身,从吃开始,想瘦下来,给你的食谱里加点粗粮就够了!什么是粗粮?我们平时经常吃的大米和面粉叫做细……轴承假货害人害己成本万多卖出多万的暴利一家四口被浙江是全国五大轴承生产基地之一。众所周知,轴承,素有机械产业粮食之称,主要用于各类加工设备、工程机械等。在生活中,小到电风扇、抽油烟机,大到火车、轮船等等,都要用到轴承。假设因……
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