第一，宜食乳类与乳制品。如牛奶、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳等。
　　第二，宜食豆类与豆制品。如黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。
　　第三，宜食水产品。如鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。
　　第四，宜食肉类与禽蛋。如羊肉、鸡肉、猪脑、猪肉松、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋等。
　　第五，宜食蔬菜。如胡萝卜、萝卜缨、香菜、雪里红、黑木耳、蘑菇等。
　　第六，宜食水果与干果。如苹果、莲子、核桃、杏仁、花生、黑枣、杏脯、橘饼、桃脯等。

塑料大棚有机韭菜种植措施有机韭菜是一种很常见的蔬菜，有很高营养价值。在卵化盛期采用80敌敌畏乳油1000倍液，或50辛硫磷乳油1000倍液，与BT乳剂400倍液混合灌根，每墩灌药液250ml。下面我们……黄河礼赞黄河之水从那巴颜喀拉山上来，一路奔腾向东，跨越大半个中国，最终注入渤海。她用她雄浑沙哑的嗓音，为中华民族唱着摇篮曲，唱着属于我们的时代赞歌。这里是青藏高原巴颜喀拉山脉，是……我们班的四大活宝在我们六年级，就数我们班最热闹，究竟我们班怎么热闹，跟我看看你就知道了！首先我给你说一下朱家兴吧，他虽然是一个顶天立地的男生，但他动不动就爱哭，一遇到事情就哭，语文老师一……美好的相遇清晨，阳光刚从地平线上爬起，暖暖地洒向大地。恩宁路的伟兴铜器店却已经打开了店门。铛，铛，铛，清脆的声音传遍开来，吸引了我的注意。说是店铺，其实也就只有几平方米的一个柜子。……蜜蜂的启示说到蜜蜂，大家可能会想到它会蜇人，让人害怕。但蜜蜂为人类做的贡献也是大家有目共睹的。一只蜜蜂一天要采成百上千朵花的花蜜。蜂蜜具有清热、止痛、解毒、美容养颜等功效。蜜……我与众不同看！在大树下那个女孩，有着一头乌黑的头发，一双宝石般明亮的眼睛，一个挺挺的鼻子，再配上一张樱桃小嘴，漂亮极了。对！那就是我，一个多才多艺的我。如果你问起我的爱好是什么，我……二十年后回故乡时光过得飞快，转眼间二十年过去了，我带着兴奋的心情下了飞机。闻着家乡熟悉的空气，我感到很轻松。在回家的路上，路变宽了，树比之前也多了很多，以前的小房子没了，变成了一栋栋的……未来的笔在21世纪，我希望有一支神奇的笔。这支笔有什么作用呢？神奇在哪里呢？让我来告诉大家有什么作用吧！在我们上课的时候，我如果不专心听课，笔就会通过震动来提醒我，让我专心……三月春来时间在青春里飞逝，三月，你轻轻的来，正如你轻轻的走，在默默时，你从春风又绿江南岸的惆怅中飞来；在凝然时，你从春江潮水连海平的忧愁中走来；在怅望时，你从春来江水绿如蓝的高调中走来……心中的足球如果老师问：同学们，你们爱足球吗？我想，我一定立刻高高举起我的右手，表示我对足球的喜爱。为什么呢？因为我看见同学们在绿茵茵的草地上快乐的奔跑着，好似在快乐地游……远方之梦在我的抽屉里珍藏着一本厚厚的作文笔记本，里面记录着各种各样的写作方法。这本作文笔记本是从我六岁开始的，一直记录到现在十岁。这作文笔记本记录了开头的形式、中间正文的形……小小牙医小朋友，你们做过牙科医生吗？今天我在大作文的课堂上就当了一次牙科医生。作为一名合格的牙科医生，要先检查一下自己的牙齿是否合格。于是我打开小镜子，照了一下我的牙齿，我的牙齿……