早餐吃油条好吗
　　金黄酥脆的油条，是中国传统的面点，早在南北朝时期就要关于制作油田的记载，多年以来，油条也成了很多中国人早餐的不二之选，几根松脆的油条，在配上一碗浓稠的米粥，很多人至今仍爱这么吃。这份早餐的味道确实不错，可是它是否营养健康呢？
　　答案是否定的，除了满足了口感之外，早餐吃油条，对健康会带来诸多危害，列举如下。
　　早餐吃油条的坏处：
　　营养不均衡
　　常言道：早餐吃得好，经过一夜的消化之后，在早上身体需要补充优质的食物以供更好地运作，早餐的选择要做到营养的均衡全面，而油条并不符合这一要求。油条由面炸制而成，营养成分大多是脂肪和糖类，以及少量的蛋白质，营养并不均衡。况且，过油之后，蛋白质可能发生变质，营养成分大打折扣。
　　引发肥胖
　　资料显示，当前我国的肥胖人口居世界第一，肥胖已经成为威胁我们的健康的一大杀手，它会大大增加高血压、糖尿病、心脏疾病等多种恶疾的出现。而油条经过油炸之后，虽口感松脆，但其中的脂肪含量很高，属于高脂食物，长期食用，会导致肥胖问题的出现。
　　铅元素摄入过量
　　油条之所以松软可口，是因为在制作油条时，在面中加入了疏松剂明矾，这种物质的学名为十二水合硫酸铝钾，其中含有铝元素，这虽然让油条更加美味，但对健康也多了一重威胁。

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