吃饭没胃口，睡觉老做梦，感觉自己每天像霜打的茄子一样，没点儿精神。市民孙小姐向朋友抱怨。对此，山东同济心理咨询师尚路表示，春天容易让人产生情绪波动，对于都市白领来说，更容易出现抑郁症状。没事的时候，多想想好事，这是缓解情绪低落最简单的办法。她说。Psy525。cn
　　尚路说，天气异常容易使人产生易怒、焦躁不安、失眠等症状。情绪好坏能影响人体生理机能的状态，从而影响着人体的健康和寿命。她建议，如果大家觉得一段时间里情绪比较低落，不妨抽空多想想美事儿，调控与平衡自己的情绪。一般情况下，心理
　　作者简介：
　　王江林
　　心理学研究生
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