孕妇穿什么样的文胸最好解决孕期小困扰

　　许多准妈妈在怀孕之后，体内的荷尔蒙急剧变化，使得体型发生明显改变，除了腹部隆起之外，还有个最明显的变化就是胸围的增大。所以，准妈妈们不由得会要问：怀孕之后要换文胸吗？什么时候换？换什么样的文胸最好呢？今天就为幸福的准妈妈们一一解答。
　　文胸的更换
　　第一阶段：我们要知道的是，一般准妈妈们怀孕之后三个月身体才会有明显变化。所以前三个月还可以继续穿之前的文胸，但是尽量挑选舒适的面料。
　　第二阶段：怀孕踏入第三个月，乳房会比平时要大上一个罩杯左右，然後在怀孕的后几个月，乳房还会再大上一个罩杯。
　　第三阶段：乳房最明显的变化发生在产后的几天，因为此时制造母乳的荷尔蒙分泌量会激增，令乳腺明显胀大，快得令孕妇也难以置信。乳房的胀大，也是孕妇身体上的一个负荷，因为孕妇的乳房会比平常足足重一公斤，对於胸部较小和第一次怀孕的孕妇，情况就更明显。怀孕期间乳房的重量增加，下围加大，最好穿有软钢托的胸罩，如无支持物，日益增大的乳房就会下垂，乳房内的纤维组织被破坏后很难再恢复。怀孕后期，乳头变得敏感脆弱，且可能有乳汗分泌，宜选用乳垫来保护。在产褥期，哺乳期，乳垫也能帮助吸收分泌出的多余乳汁，保持乳房舒爽。
　　文胸的挑选
　　1。舒适
　　最舒适的胸罩，在穿起来的时候，应该与你整个乳房紧密地贴在一起。为了适应乳房渐渐胀大，可以选择调整型的罩杯，而且要选弹性较佳的胸罩肩带，当然，你要为未来胸部的再发育预留一些空间。并且尽量选择全罩杯或者34罩杯的款式。
　　2。质料
　　舒适、吸汗、透气的棉质是胸罩的最好材料，就算你锺情性感的蕾丝款式，都应该暂时弃用，避免令皮肤敏感。
　　3。肩带
　　尽量选择舒适的宽肩带，胸罩肩带不应该是你的活动障碍，尤其你己经身怀六甲，不应再容忍不必要的束缚。合适的胸罩肩带应该会紧紧地贴着你的肩胛骨附近，你可以举起手臂或耸耸肩，试试它会否太容易掉下来或有任何不适。
　　4。支撑
　　因为胸部的突然增大，所以选择有软钢托支撑的款式，避免胸部下垂。
　　5。尺寸
　　大部分的传统量度方法都不能使用在选购孕期和哺乳期胸罩上面。虽然一般购买胸罩的时候都有专业的人员为你量度大小尺寸，但对于特殊的胸罩可能也不能够很好地为你挑选，所以最好就是到一些妇婴产品的商店找专业的销售人员进行咨询选购。
　　温馨提示
　　准备多个胸罩。专家认为怀孕妈妈起码要准备23个胸罩，以便经常清洗更换，这对于身体和胸部的健康来说是比较好的。
　　记住你可能需要在怀孕的最后几个星期还要多走一趟。千万不要提前根据自己预测的大小来购买胸罩，因为可能到你需要使用的时候大小已经不适合了。所以最好就是在你觉得现在的胸罩尺寸不适合的时候再去购买。
　　专家不推荐有铁线承托的胸罩。特别是对于哺乳的妈妈来说，铁线的挤压可能会导致奶水的漏出甚至可能会引起乳腺管的堵塞，所以妈妈在选择的时候一定要躲回家留意了。