中医讲：手部是人体五脏六腑的缩影。用手部反射区来防治一些疾病，不花钱、无副作用、效果还好。都说养生是个复杂的事情，其实在你的手上就可以实现！
　　下面9个手部动作，专门针对9种恼人的常见病，做完以后会觉得一身顺畅。
　　从今天开始，按要求操作，手脚麻木、心肺疾病、眼病离你远远的！
　　注意事项
　　1、按以下动态图片动作示范，要达到效果必须做足次数。
　　2、睡觉前、起床后做一整套。平常可以偶尔选择其中的动作进行加强。
　　1虎口平击36次：针对面部疾病
　　可以预防视力模糊、鼻炎、牙疼、感冒。
　　2手掌侧击36次：防止骨退化
　　针对：头痛、颈痛、骨刺、骨退化等疾病。
　　3手腕互击36次：针对心肺疾病
　　针对：心脏病；胸痛；胸闷等疾病。
　　4十指交叉互击36次：针对手足麻木
　　可以治疗手麻、脚麻等末梢循环的症状。
　　5虎口交叉互击36次：针对胃肠疾病
　　针对：胃肠功能紊乱，恶心呕吐、腹泻、腹痛等症状。
　　6拳击掌心各36次：预防疲劳
　　提神、消除疲劳。
　　7手背互击36次：针对内脏问题
　　调整内脏机能
　　8搓双耳36次：促血液循环
　　促进头面部的血液循环，有利于防止血栓。
　　9手掌心捂眼睛：缓解视力疲劳
　　预防近视、手机、电脑、上班族视力疲劳。
　　六六三十六hr做足次数
　　动作不多，但很有针对性
　　不花一分钱
　　轻松摆脱病痛烦恼

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