女性经期经常长痘痘怎么办？在我们平时生活中有很多女性朋友在经期都喜欢长痘，经期长痘是因为经期身体的内分泌失调了，生理期的痘痘一般随着生理期的结束也会渐渐消退。 女性经期长痘怎么调理 月经前期抗痘防斑 1、注意防晒 月经来临的前段时间，肌肤处于不稳定的状态，很容易出现皮肤粗糙、暗黄易出油等症状，这个视乎也是最容易长痘、长斑、身体浮肿的时间段，因此一定要注意防晒，对预防色斑和痘痘肌肤很有帮助。 2、清洁护理 每天认真卸妆、清洁洗脸加强洁面护理工作，每天至少认真洗脸2次，油性肌肤可再次用一次清洁面膜，让残留的油污清除干净。 月经期间减少刺激 3、补水保湿 月经期间，早晚做好洁面护理后一定要及时给肌肤补水和保湿，有助于改善皮肤黯淡无光的状况，月经期间可敷2次补水面膜。 4、滋润修复 这个时候的肌肤吸收能力很强大，所以也是滋养肌肤最好的时间段了，每天认真护理能起到翻倍的护肤功效。 5、眼部护理 每晚睡前使用眼霜进行眼部按摩，对于有眼袋眼肿的情况下，可使用化妆棉用茶叶水浸湿后湿敷，大约10分钟取下，可消除眼部疲劳，去除黑眼圈眼袋的症状。 月经结束内调外养 保持好心态拥有良好的心境是对身体健康和皮肤保养最简单有效的护肤方法了，另外，可坚持有氧运动，能保持完美身材，同时也能起到排毒养颜的效果，对身体各方面都很有利。 6、合理饮食 日常合理的饮食习惯是保养皮肤最关键的因素。每天多喝水少吃刺激性食物，多吃新鲜的蔬果，良好的食疗对护肤效果很有帮助。 经期长痘的原因 这是因为在生理期前7天时，卵泡囊荷尔蒙的分泌量最达到最高值，称为黄体期后期。黄体期后期也是生理期前不顺期。因为黄体荷尔蒙的影响肌肤会容易出油并容易长小疙瘩，对紫外线也变得敏感而长色斑、雀斑。身体也易浮肿，是一个身心疲惫最不安定的时期。大姨妈有规律的拜访，可以有效地排除女生体内的毒素，但经期不同阶段和大姨妈的来走，体内的荷尔蒙因素也相应的变化，极易影响女生的皮肤状况。姨妈报道前那几天角质细胞容易涨大，导致毛孔容易堵塞，引起痘痘生长。 如何避免经期长痘 1、保持乐观心情 脾气暴躁，爱生气，忧虑，这些都是帮助痘痘生长的，所以需要调整情绪，保持了乐观心情。 2、良好睡眠 生理期间，人体的免疫力下降，熬夜，睡眠不足，就会身体疲劳，除了长痘痘之外，还有可能引发其它身体疾病的出现。 3、补充水分，保持肌肤水油平衡 经期间皮肤是很脆弱的，特殊的日子要认真对待自己的皮肤，日常注意清洁补水保湿，不给肌肤增加负担。 4、合理饮食 经期前后，和经期中间，一定要注意饮食，有很多痘痘都是饮食不当造成的，然后疯狂冒痘痘，甚至是痛经等情况发生。所以，在生理周期一周左右，尽量不吃刺激辛辣油腻食物，更要忌口冰冷生硬食物。 长痘可以化妆吗 长痘痘期间最好不要化妆。如果要化妆一定要卸干净，如果卸妆不干净，会给皮肤毛孔带来更多的问题，毁脸是轻而易举的事情。在这个期间，使用收缩毛孔的护肤品。每天出门的隔离和防晒要做好，可以防止痘痘接触空气中的灰尘，减少痘痘的感染发炎。但是，晚上一定要卸妆，隔离霜和防晒霜都含有化学成分，很容易堵塞毛孔，加重痘痘。 痘痘面膜排行榜10强 一、膜法世家绿豆泥面膜 膜法世家绿豆泥面膜其中含有绿豆和矿物泥成分能够收敛毛孔，平衡肌肤水油平衡问题，改善面部痘痘肌肤问题。是痘痘面膜排行榜10强之一，每天晚上涂抹。有淡淡的香味这样皮肤就光滑很多，推荐给大家。 二、李医生祛痘芦荟撕拉面膜 李医生祛痘芦荟撕拉面膜是专为痘痘肌肤研制的一款祛痘补水面膜，其中含有芦荟保湿成分能够舒缓干燥肌肤，改善面部干燥缺水的肌肤令肌肤变得水润光泽。这款面膜用完之后肌肤变得水润光滑，痘印少了很多，补水效果不错。 三、mg美即绿茶清盈祛痘面膜 mg美即绿茶清盈祛痘面膜是一款祛痘补水效果还不错的面膜，其中含有绿茶和苦参提取物能够有效控油保湿，。调理肌肤油脂分泌。麦冬精华可以舒缓滋润肌肤。这款面膜质地清爽能够有效控油，给肌肤补水，修复痘痘肌肤。 四、小迷糊芦荟泥浆面膜 小迷糊芦荟泥浆面膜是一款年轻人喜欢的祛痘面膜，其中含有芦荟和茶树精粹能够消除痘痘和舒缓修复痘痘肌肤。有效控油保湿。在痘痘面膜排行榜10强中这款面膜补水效果不错，用完肌肤变得非常光滑水润，价格实惠性价比高。 五、御泥坊绿豆原浆泥面膜 御泥坊绿豆原浆泥面膜是一款人气祛痘面膜，深受年轻女性的喜爱和关注。其中含有天然矿物质泥浆和绿豆鲜萃成分可以有效控油祛痘。这款面膜质地温和水润，有淡淡的香味，推荐给痘痘肌肤使用。 六、黛珂天然薄荷紫苏水高机能面膜 黛珂天然薄荷紫苏水高机能面膜是一款清爽型面膜，其中含有紫苏水精华和薄荷以及紫苏叶提取物能干啥很长修复肌肤，舒缓痘痘肌肤问题。改善面部干燥粗糙的肌肤问题，这款面膜的质地清爽水润，上脸之后不会粘腻，适合夏季使用。 七、肌美精绿茶祛痘面膜 肌美精绿茶祛痘面膜是一款专为痘痘肌肤研制的祛痘补水面膜，有很好的祛痘消炎的功效。适合这个夏季使用。在痘痘面膜排行榜10强中这款面膜中含有丰富的绿茶提取物和VC诱导体，能够深入到肌肤的底层修复肌肤，令肌肤变得稳定，避免痘痘滋生。 八、彼得罗夫青瓜舒缓面膜 彼得罗夫青瓜舒缓面膜是一款温和保湿的祛痘面膜，其中含有多种植物精粹青瓜、洋甘菊、甘蔗和凤梨等提取物能够给肌肤补水修复痘痘肌肤。缓解干燥肌肤。使发炎的痘痘得到舒缓，能够有效消除痘痘肌肤问题。 九、同仁堂祛痘补水面膜 同仁堂祛痘补水面膜是一款专为痘痘肌肤设计的祛痘面膜，其中含有苦参提取物和竹炭成分能够平衡肌肤的油脂分泌，舒缓痘痘肌肤不适。玻尿酸保湿成分能够给肌肤补水，这款面膜水润清爽适合夏季，推荐给混合型肌肤和痘痘肌肤使用。 十、WIS痘肌多效修护面膜 WIS痘肌多效修护面膜是痘痘面膜排行榜10强之一，其中含有尿囊素能够快速愈合痘痘肌肤，有效控油保湿，滋润肌肤。这款面膜敷完后肌肤变得水润光滑，面膜材质轻薄，有很好的修复痘痘的功效。
陶弘景古今刀剑录主要内容简介及赏析三国两晋南北朝陶弘景古今刀剑录亦题《刀剑录》。南朝梁轶事小说集和杂记录。陶弘景撰。《宋史艺文志》子类小说类著录，一卷。有《百川学海》本、《汉魏丛书》本、《广汉魏丛书》本、……潘驴邓小闲扎暖湿香软出处和意思揭秘说到水浒传不知道大家怎么看这部名著的，小编觉得还是非常非常给力的，其实真的是给爷们看的，所以里面不仅仅有的是义气什么的，也还有一些比较香艳的东西，最近小编就有看到一则比较有意思……华容道在什么地方曹操有走过华容道么其实在正史当中，曹操并没有走过华容道。赤壁之战战败后，曹操直接退守江陵，根本就没去华容道，也没碰到关羽，这都是被作者杜撰出来的情节。很多人也都还不知道华容道到底是在哪，这次就为……摇曳的女人花现代女人即便不是母夜叉、母老虎、河东狮吼，除了想得到半边天的地位，还想当女皇、公主；即便不是拜金者、物质女，除了想得到男人的钱、男人的权，还想得到男人的情、男人的心；还有些女文……蜂蜜泡大蒜壮阳补肾你意想不到的效果对于男性来说，对于性功能都会比较看重。那么有什么食谱能达到补肾壮阳增强性功能的功效么？这个当然是有的，蜂蜜和大蒜是我们日常生活当中最常见的食物之一，听说两者结合一起就具有壮阳补……行为胎教一种无声的语言行为也是一种语言，只不过它是一种无声的语言。孕妇的行为通过信息传递可以影响到胎儿。我国古人在这方面就早有论述，古人认为，胎儿在母体内就应该接受母亲言行的感化，因此要求妇女……控诉内分泌失调四大罪状所谓备孕就是有计划怀孕的前2个月3个月，在这段时间就是把夫妻双方的身体都调理到最佳状态，然后接受受孕，让宝宝在最健康的环境下成长。所以在身体没有调理好之前，要做好避孕准备。内分……王维夷门歌【年代】：唐【作者】：王维《夷门歌》【内容】七雄雄雌犹未分，攻城杀将何纷纷。秦兵益围邯郸急，魏王不救平原君。公子为嬴停驷马，执辔愈恭意愈下。……荣耀数码超级品牌日限时优惠电脑平板耳机元起【宅秘新闻】今天（8月25日）是七夕，也是华为商城荣耀数码超级品牌日，过节的朋友可以趁此机会购买七夕礼物，享受智慧生活。荣耀智慧生活官微宣布，荣耀品牌热门产品只需福利价即可到手……世界十大禁书因涉黄被世界所禁止世界十大禁书因为涉黄被禁止，可以看出世界上的人们对思想精神的觉悟是多么高，世界十大禁书被禁是因为怕后人们看了这些书籍思想受到不良的影响，说实话小编一本也没看过，也想看看！下面给……和女朋友分手了想挽回的方法现在男女分手是件很正常的事情，如果你想要去挽回你的女朋友，修复这段感情，找不到正确的方向，就会让自己很迷茫。其实挽回一段感情，并不是那么复杂，关键你需要找到正确的方法，复合就十……怎么撩妹子的方法从这个问题去着手解决撩妹问题一：和喜欢的女生说话就紧张说话紧张的原因很简单，缺乏自信心是其中之一。这种自信心缺乏的原因往往有三点：第一、不懂主观上如何树立讲演时的自信心态、突破恐惧、克服当众……